備孕前別忽視口腔保健

鐘恬

1.檢查口腔的衛生狀況，要確保口腔衛生，去除一些可能導致口腔疾病的原因，例如牙面上的污漬和結石等，減少懷孕期間牙齒周圍出現問題的概率。可以到正規專業的機構“洗牙”，祛除這些“臟東西”，保護牙齒周圍組織的健康。

2.檢查是否已經存在牙齦炎、牙周病等疾病，及時進行治療。女性在懷孕期間，因激素的變化，免疫力會有所下降，導致牙齒周圍組織會因為激素水平的升高而帶來一些不良影響，比如牙齦發炎，引起紅腫或者增生，進一步加重口腔疾病。所以準媽媽需要提前治療這些疾病，消滅潛在的隱患。

3.檢查牙體組織的情況。治療“蟲牙”，拔除一些可能會造成疾病的牙齒或者壞了留下來的一部分牙齒，一些位置不好容易造成智齒冠周炎的智牙，也可以預防性的提前拔除。

4.養成良好的口腔衛生習慣。保持營養均衡，少吃酸冷刺激性食物，多喝水，吃完食物后要及時漱口，清除吃東西殘留下的食物，養成早晚刷牙的習慣，可以使用保健牙刷，使用正確的刷牙方法，提倡使用牙線，并且定期檢查口腔衛生狀況。

（本欄目由南昌大學附屬口腔醫院供稿）