流產后　“她”需要倍加呵護

何春妮 吳志

無論是人工流產、藥物流產或者自然流產，都對女性身體傷害很大。流產后一定要進行正確的休息和護理，別落下病根留下后遺癥，否則對于下一次妊娠，或多或少會出現身心問題，嚴重的可導致再次流產。

流產后身體如有任何不適，都應盡早告知醫生，消除不必要的恐懼心理，進行及早的治療。女性在流產后的乳腺經絡要保持通暢，避免休養不當所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛。另外，藥物流產時，母體子宮頸和內膜不可避免地受到損傷，因此流產后的子宮要精心呵護，包括增加子宮抵抗力、促進子宮快速修復、徹底排出瘀血。

生活中，藥物流產后的休息與飲食要更加細心，避免繁重體力勞動，盡量避免下蹲動作和吹冷風，不熬夜、不哭泣、不碰冷水，加強營養攝入，多食富含蛋白質、高維生素的食物，多吃些蔬菜和水果，促進身體康復。同時，做好避孕措施防止過早懷孕，一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。想要再次懷孕，那么就需要等半年或者是一年左右。

需要提醒的是，人工流產手術后不要馬上起床，應該在醫院臥床休息2小時，觀察陰道出血狀況，如有異常，及時請醫生檢查。流產后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床。因此，每天用溫開水清洗1～2次。內褲要常洗常曬常換，勤換衛生巾，保持外陰的干爽潔凈。洗澡應以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。