3～6歲兒童平衡能力測試與評價

莊弼 梁勇鋒 章艷

編者按：3～6歲是人體基礎動作發展的關鍵時期。動作發展是幼兒身心發展的基礎，是其生活、學習活動得以順利進行的直接前提。平衡能力、靈敏與協調能力、力量與持久力是幼兒時期應掌握的基本動作能力（以下簡稱“三維動作”能力）。通過針對性地安排練習，幼兒能夠充分發展“三維動作”能力，而如何檢驗幼兒園體育活動效果，就需要對幼兒的“三維動作”能力進行測試評價。本刊從本期開始將刊登“3～6歲兒童‘三維動作能力測試與評價體系”（以下簡稱“測評體系”）系列文章；供廣大幼兒園選用。“測評體系”為測試幼兒“三維動作”能力建立了合理的測試指標和評價分數，可以作為檢驗幼兒園落實和開展《3～6歲兒童學習與發展指南》健康領域動作發展活動效果的參考標準，幼兒園可以根據“測評體系”了解幼兒“三維動作”能力發展水平，為教師制訂體育活動計劃提供依據，并根據測評結果及時調整體育活動計劃，對幼兒進行針對性的練習，同時也可以向家長反饋結果并指導家長在課外幫助幼兒練習，使每名幼兒在自身運動能力的基礎上不斷提高“三維動作”能力。

2012年教育部頒發了《3～6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》），《指南》[1]提出了3～6歲兒童動作發展的目標：具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏；具有一定的力量和耐力；手的動作靈活協調。《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出“幼兒的行為表現和發展變化具有重要的評價意義，教師應視之為重要的評價信息和改進工作的依據。”[2]筆者于2020年研究發表了幼兒的平衡、靈敏與協調、力量與持久力等3個方面（以下簡稱“三維動作”）的能力練習和戶外功能性練習手段和案例的系列文章。對此，本系列文章根據《指南》動作發展目標，通過文獻資料、問卷調查、行動研究和實踐檢驗等方法，建立了一個比較符合我國幼兒“三維動作”能力的“測評體系”，有效評價幼兒“三維動作”能力。下面介紹在幼兒園中如何根據“測評體系”對幼兒的“三維動作”能力進行測試和評價，并根據評價結果及時調整體育活動計劃和內容，保證幼兒身體素質能夠得到良好的發展。

一、幼兒平衡能力測試方法

1.單腳站立

動作要求：一只腳站立，另一只腳屈膝抬起，身體正直，非支撐腿不能并靠支撐腿借力，兩手側平舉，幼兒跳動或非支撐腳落下為結束。

場地器材：柔軟的地面、秒表。

測試方法：測試時，幼兒雙腳自然站立，身體保持正直；當聽到“開始”口令時，幼兒非支撐腳離地后開表計時，跳動或非支撐腳落地時停表，記錄堅持的時間。然后測試另一只腳，分別記錄左右兩只腳站立的時間。分別測試2次，共測試4次，并記錄下成績。成績以秒為單位。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整、柔軟；測試時旁邊要有教師進行保護，以免幼兒摔傷。

2.前腳掌走

動作要求：腳跟盡量提起，直腰挺胸。前腳掌著地沿著跑道向前走3m，測試過程中任意一只腳腳后跟落地則視為失敗，須重新開始。

場地器材：3m（5m）長的跑道、秒表。

測試方法：測試時，幼兒站在起點處；當聽到“開始”口令時，幼兒起步開表計時，通過終點后停表，記錄走3m（5m）所用的時間。測試2次，記錄下成績。成績以秒為單位。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整，無障礙物；測試時旁邊要有教師進行保護，以免幼兒失衡摔倒受傷。

3.平行線間走

動作要求：幼兒在平行線間走，雙腳不能超出平行線，如果超出應返回超出的地方再繼續往前走。

場地器材：長5m、寬0.3m的平行線，秒表。

測試方法：測試時，幼兒站在平行線的起點處；當聽到“開始”口令時，幼兒起步后開表計時，通過終點后停表，記錄完成的時間。測試2次，記錄下成績。成績以秒為單位。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整，無障礙物或其他幼兒；測試時旁邊要有教師進行保護，以免幼兒失衡摔倒或發生碰撞。

4.原地單腳跳

動作要求：測試時，幼兒在直徑為1m的圓圈內單腳起跳，在跳的過程中不可以換腳或雙腳落地，若換腳或用雙腳起跳則此次不計入成績。

場地器材：平坦的空地或操場、直徑為1m的圓圈、秒表。

測試方法：測試時，幼兒雙腳自然站立，身體保持正直；當聽到“開始”口令時，幼兒開始跳，測試者記錄幼兒在10s內重復跳的次數。左右腳各2次，共測試4次，并記錄下成績。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整，無障礙物，以免幼兒摔倒受傷。

5.閉眼單腳站立

動作要求：兩臂側平舉，閉上眼睛做單腳站立，非支撐腿不能并靠支撐腿借力，幼兒跳動或非支撐腳落下為結束。

場地器材：平地、秒表。

測試方法：當幼兒閉上眼睛、腳提起即開始計時，跳動或保持不了平衡狀態腳落下時停止計時，記錄持續站立的時間。然后測試另一只腳，分別記錄左右兩只腳站立的時間。分別測試2次，共測試4次，并記錄下成績。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整、柔軟；測試時旁邊要有教師進行保護，以免幼兒摔倒。

6.走平衡木

動作要求：幼兒雙手側平舉于身體兩側，沿著平衡木的一端走到另一端，中途落下為失敗，須重新開始。

場地器材：長3m、寬0.15m、高0.25m的平衡木、軟墊、秒表。

測試方法：測試時，幼兒站在平衡木后端的平臺上；當聽到“開始”口令時，幼兒起步開表計時，雙腳全部走過終點后測試員停表，記錄時間。測試2次，記錄下成績。成績以秒為單位。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，平衡木下面要有軟墊；測試時旁邊要有教師保護，以免幼兒從平衡木上跌落摔傷。

7.原地單腳轉圈跳

動作要求：測試時，幼兒單腳在直徑為1m的圓圈內轉圈跳，在跳的過程中不可以換腳或雙腳落地，若換腳或用雙腳起跳則此次不計入成績。

場地器材：平坦的空地或操場、直徑為1m的圓圈、秒表。

測試方法：測試時，幼兒雙腳自然站立，身體保持正直，雙手自然放于體側；當聽到“開始”口令時，幼兒開始單腳轉圈跳（方向不限），測試者記錄在10s內跳的次數。左右腳各2次，共測試4次，并記錄下成績。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整，無障礙物；測試時旁邊要有教師進行保護，以免幼兒摔倒受傷。

8.后退走

動作要求：幼兒背對直線自然站在起點處，聽到發令后沿著跑道直線快速地后退走10m。測試過程中，幼兒眼睛可以看腳或向后看，但腳不能踩線，踩線則視為失敗，需重新開始。

場地器材：10m長的直線（跑道）、秒表。

測試方法：測試時，幼兒背對直線站在起點處；當聽到“開始”口令時，幼兒起步開表計時，通過終點后停表，記錄幼兒后退走10m所用的時間。測試2次，記錄下成績。成績以秒為單位。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整，無障礙物或其他幼兒；測試時旁邊要有教師進行保護，以免幼兒失衡摔倒或發生碰撞。

9.單腳左右跳

動作要求：測試時，幼兒在一條直線兩側連續單腳向左向右跳（0.2m處分別畫一個長0.15m、寬0.1m的長方形），在跳的過程中不可以換腳或雙腳落地，若換腳或用雙腳起跳則此次不計入成績。

場地器材：1條直線、秒表。

測試方法：測試時，幼兒雙腳自然站立在直線上；當聽到“開始”口令時，幼兒在1條直線兩側連續單腳左右跳。記錄幼兒在10s內跳的次數。左右腳各測試 2次，共測試4次，并記錄下成績。

注意事項：開始測試前，要做好充分的準備活動，場地要平整，無障礙物；測試時旁邊要有教師進行保護，以免幼兒摔倒受傷。

在以上平衡能力測試指標中，單腳站立和閉眼單腳站立均是評價平衡能力的常用指標，單腳站立比較簡單，適合3～4歲幼兒；隨著年齡的增長和身體發展，閉眼單腳站立除了反映幼兒平衡能力外，還可以了解幼兒的專注程度，閉眼單腳站立相對容易完成，適宜評價4～6歲幼兒的平衡能力。平行線間走沒有平衡木高度對幼兒帶來的心理影響大，難度減低，評價效果較高，適合3～4歲幼兒。原地單腳跳只要求連續跳起，難度一般，適合評價3～4歲幼兒的平衡能力。原地單腳轉圈跳要求有方向地連續起跳，難度稍高，適合評價4～5歲幼兒的平衡能力。單腳左右跳要求單腳在左右方向變換，難度較高，適合評價5～6歲幼兒的平衡能力。

二、幼兒平衡能力評價方法

把測得的成績與各年齡段幼兒平衡能力測試指標評價參考表（見表1）進行對比，能夠比較客觀地了解幼兒平衡能力所處的大致水平。

“三維動作”能力測量指標體系，是根據測量指標在因子分析中的因子載荷量靠前的指標構成，越靠前越能反映動作特征，幼兒園在使用測量指標時可以根據需要進行選擇，若沒有條件測試全部指標，可以選測各年齡段測試指標中的第1、2個指標進行評價，測試結果也基本能夠反映幼兒的平衡能力水平。把測試的數據對應測試指標評價參考表就可以得到幼兒各項平衡指標的得分，得分越高則平衡能力越好。

三、檢驗幼兒平衡能力發展情況的方法及調整體育活動計劃和內容的實施建議

為了觀察和評價幼兒平衡能力的發展情況，檢驗幼兒園體育活動開展效果，就要對幼兒進行平衡能力測評。因為幼兒的動作能力是隨著年齡的增長而增長的，簡單進行前后數據的對比是無法判斷能力的提高是由于參與體育活動還是自身發展，因此，通過教學實驗及統計學的檢驗，才能夠獲得比較科學的數據。

隨機抽選2個動作發展水平相近的班別作為對照班和實驗班，分別在實驗前（期初）和實驗后（期末）進行1次測試。以小班為例：第1步，把學期初及學期末測試結果對照測試指標評價參考表轉為分數，將分數輸入統計軟件SPSS進行統計，制成柱狀圖。第2步，將對照班和實驗班的期初和期末成績分別進行單獨樣本t檢驗，查看對照班和實驗班的成績在期初和期末是否存在差異。兩者期初的t檢驗不應存在差異；實驗后如果實驗班成績優于對照班，且t檢驗的P值小于0.05說明兩者之間存在顯著差異，小于0.01存在非常顯著差異，則說明開展的體育活動教學能夠有效促進幼兒平衡能力的發展，如果沒有差異則沒有效果，必須及時調整活動計劃。

在選擇實驗對象進行對比的時候要注意分組問題，一般中小學的實驗對照分組是以班級為單位的，但由于幼兒的生長發育差別較大，分組年齡跨度不宜過大，如果以班級為組別，1月份和12月份出生的小孩差別近1歲，差別太大會影響實驗結果。最好采用按出生月份分組，若有難度應至少按出生季度分組。

測試指標是反映幼兒動作能力最基礎也是最重要的動作，平衡能力測試指標反映了幼兒平衡的綜合能力。單腳站立、閉眼單腳站立屬于穩定性技能，反映身體靜態平衡能力，前腳掌走、平衡線間走、走平衡木、后退走也屬于穩定性技能，但反映身體穩定性動態平衡能力，原地單腳跳、原地單腳轉圈跳、單腳左右跳屬于移動技能，反映身體維持平衡能力。

通過測評結果可以了解幼兒各種平衡能力的發展水平，并及時調整體育活動計劃和內容，若單腳站立、閉眼單腳站立等數據進步不大，則需要在平時的活動中增加非靜態平衡的動作練習，如，單、雙腳原地站立，單、雙腳前腳掌站立，單、雙腳后腳跟站立以及閉眼的原地各種站立和原地拍球、搓球等練習；發展動態平衡能力的內容有前腳掌前、后走，橫向走平衡木，后退走低平衡木，沿直線拍球或運球等練習；發展身體維持平衡能力的內容有原地或向前向后單、雙腳跳，單、雙腳轉圈跳，單腳站立拍球，單腳撥球，踩住直線滾球等練習。發展幼兒平衡能力的敏感期是3～4.5歲，要抓緊在小班及中班階段進行平衡練習，練習時要遵循由低到高、由寬到窄、由慢到快、由易到難、循序漸進的原則。另外，平衡練習的運動負荷比較小，且對幼兒的注意力和情緒穩定性要求較高，在安排平衡動作練習時，可以在早操后、午睡后幼兒精神比較集中、體力比較充沛、情緒較穩定的時候進行，不宜安排在劇烈運動后、身體疲勞或情緒激動的時候，完成平衡練習后可以開展跑、跳等運動負荷相對較大的練習，使體育活動保持適宜的運動量。

參考文獻：

[1]教育部.3～6歲兒童學習與發展指南[Z].教基二〔2012〕4號，2012-10-09.

[2]教育部.幼兒園教育指導綱要（試行）[Z].教基〔2001〕20號，2001-07-02.