產科護士對倒夜班睡眠質量的影響分析

黃麗娜

摘要：目的：分析倒夜班對產科護士睡眠質量產生的影響。方法：從2020年1月-2022年1月區間產科定科的護士內選擇10例進行研究，根據護士排班分組，即倒夜班與白班，各5例，對比兩組的睡眠質量，且分析倒夜班對護士睡眠質量產生的影響。結果：倒夜班護士的睡眠質量顯著低于白班護士，P<0.05。而影響倒夜班護士睡眠質量的因素包括輪班制度、工作壓力等相關因素。結論：倒夜班護士睡眠質量稍低，與輪班、工作壓力等多種因素的影響有關，需加大護士的心理適應能力，以此提升護士的睡眠質量。

關鍵詞：產科護士;倒夜班;睡眠質量

【中圖分類號】? R248.3【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2022）14--01

醫院的護理工作，夜班護理工作與白班同樣重要，且由于夜班所具有的特殊性，不僅會增加護士的工作難度，還會影響護士的身心健康，如生物鐘顛倒、內分泌失調等[1]。此外，夜班護士的人員較少，若患者病情發生變化，處理的效率顯著低于白天，顯著增加護士的心理壓力。在此種狀況下，需保證護士的睡眠質量，以免影響護士的身心健康、工作效果[2]。因此，本文將針對產科倒夜班護士睡眠質量的影響因素進行分析，如下。

1 資料與方法

1.1一般資料

從2020年1月-2022年1月區間產科定科的護士內選擇10例進行研究，根據護士排班分組，即倒夜班與白班，各5例。倒夜班護士的年齡在23-50歲，平均為（33.91±1.23）周歲，男0，女5。白班護士年齡在23-51周歲，平均為（33.92±1.21）周歲，男0，女5。對兩組年齡不同護士的資料分析后，P>0.05，具有可比性。納入標準：（1）知情同意，且積極參與。（2）均為產科定科護士，工作經驗在3年及以上，具有護士及更高級資格證書。排除標準：（1）實習護士。（2）工作經驗低于3年。

1.2方法

采用匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）判定睡眠質量，并以調查問卷的形式，在整體護士下班之前分發問卷，讓其填寫，且問卷采用自愿、不記名的形式進行調查。同時，分析睡眠質量的影響因素。

1.3觀察指標及效果評價標準

分析兩組睡眠質量即統計選項為：入睡時間、睡眠時長、睡眠穩定三項，隨后同價其臨床數據結果，若睡眠時長與睡眠穩定數值相對更高，則代表睡眠質量較好。

分析影響睡眠質量的因素。

1.4統計和分析

統計學軟件SPSS 23.0分析，計數型指標則以例（n/%）表示，x2檢驗，計量型指標則選用均數±標準差（x±s）描述、t檢驗。P<0.05，則具有差異。

2 結果

2.1比對兩組睡眠質量

白班護士PSQI評分優于倒夜班護士，睡眠質量更佳，對比得出P<0.05，見表1。

2.2影響睡眠質量的因素

根據調查結果分析，5名倒夜班護士的問卷內，睡眠質量與下列影響因素密切相關，即白夜班制度、工作壓力、生活壓力、家庭問題、工作缺少安全感等因素相關。

3 討論

產科作為臨床比較特殊的科室之一，患者存在類型復雜、風險比較高、病情變化相對較快等護理特點[3]。所以，產科護士工作具有任務較重、強度較大等因素，需保持較高的警惕性、責任心以及良好的心態，便于應對各種突發問題，安穩產科患者的情緒，及時解決各項問題[4]。而夜班護士，受到人體生理影響，其工作難度與白班相比更大。倒夜班護士長時間處于高度緊張的狀態下，大腦皮質興奮性顯著升高，極易導致生物節律異常，最終出現睡眠障礙，影響睡眠質量。當護士的睡眠質量顯著下降后，不僅會影響食欲，還會影響機體的正常功能，常會出現內分泌紊亂、胃腸道不適等癥狀，致使部分護士的身體長時間處于超負荷的運轉狀態。同時，當人體正常的睡眠需求無法滿足時，還會出現不良的情緒，影響后續的護理工作。

根據這一情況，產科需認識到夜班護士生物鐘紊亂所致的睡眠質量問題，會在某種程度上影響護理工作質量，影響護理發展以及穩定性。因此，醫院需重視產科護士的配置，根據產科護士的工作量，合理分配人員，延長護士倒夜班的周期。同時，還需重視產科護士的心理疏導，鼓勵護士熱愛工作，愛崗敬業，幫助其樹立長時間的期望以及目標，讓其進行積極的自我調節，顯著降低護士的工作壓力以及心理負擔，改善各種不良情緒。同時，有條件的護士也需形成良好的午間補覺習慣，以此保證充足的睡眠時間，改善倒夜班的睡眠質量。同時，護理人員通過進行產科護理風險規范培訓，還能提高護理人員以及實習護士的風險意識，保證護理工作各環節以及制度逐漸完善，有助于實現高質量護理的目的。產科護理風險規范的編制中，不僅包含產科工作中常見的各個風險因素，還能通過表格等多種形式，進行更加精準、直觀的培訓，讓接受培訓的人員直接發現工作重點，顯著提升產科護理的安全性以及質量。

綜上所述，保證產科倒夜班護士的睡眠質量，是提升夜班護理工作的關鍵，也是保證護士身心健康的重點。

參考文獻：

[1]盛嘉偉，王娟. 三甲醫院臨床護士睡眠質量與焦慮抑郁的相關性[J]. 護理學雜志，2021，36（22）：16-18.

[2]郭一峰，劉金榜，郭愛敏，韓偉，高娜. 170名ICU倒夜班護士睡眠質量現狀及影響因素分析[J]. 護理學報，2021，28（07）：59-63.

[3]唐醒醒，董彩梅，殷倩. 259名重癥監護室倒夜班護士晝夜節律類型現狀及影響因素分析[J]. 護理學報，2020，27（17）：50-54.

[4]崔春艷，馮素萍，龐靜. 我國護士睡眠質量相關研究的文獻計量學分析[J]. 護理實踐與研究，2020，17（04）：1-4.