中學田徑“學、練、賽、評”一體化教學設計

文 / 王志楠

近些年，隨著我國實施一體化體育課程，對我國學校體育課程改革起到了重要的積極作用。田徑項目是一項集跑、跳、投等動作的體育運動，學生以田徑運動作為日常的鍛煉身體基本手段，有利于促進學生身心健康發展，培養學生參與體育鍛煉的習慣，提升體育核心基本素養。一體化體育課程重視“學、練、賽、評”，即教師要用適當的方法教學生學會學習，學生“學”到田徑運動項目基本理論知識、技術技能和鍛煉方法；教師為學生創造“練”的環境，學生勤于“練”；學校為學生提供“賽”事，學生積極參與“賽”；教師對學生進行“評”，學生對自己進行自“評”[1]。在中學田徑項目教學實踐過程中，通過“學、練、賽、評”協同發展，為學生打造適合的教學設計，最大化教學效果，提升田徑教學質量。

1 “學、練、賽、評”概述

“學、練、賽、評”是一體化課程重要的組成部分，四個部分是相互獨立個體，每個部分都需要教師和學生在體育教學中充分發揮著各自的優勢，履行各自的角色和職能，從而才能體現各自的作用，從整體上來說，四個部分又是相互聯系，相輔相成，不可分割，缺少任何一個部分，都無法形成一體化體育教學模式，更不利提升體育教學質量。在“學、練、賽、評”四個環節中，強調順序性和邏輯性，不能更改這個順序，否則就會失去一體化體育課程實施的意義。只有教會，才能更好地“學”，在“學”完之后，通過課余時間進行“練”習，不斷鞏固“學”的東西，深刻領會“學”的含義。經過勤“學”苦“練”，將“學”到的知識用于比“賽”中，檢測“學”和“練”的效果。在“賽”中，經過多種“評”價，從而以找出自身不足，從而更加努力地“學”和“練”[2]。因此，“學、練、賽、評”四個環節有其各自的內容、表現形式和實施主體，上述四個環節必須按照遞進的順序性才能體現出教學的真正作用，從而更好地回到“學”上。“學”是指學習新的知識和技術。“學”實施主體是教師，其起主導作用，并運用教學元素將課程內容傳授給學生，學生獲得新的知識和技術技能。“學”接受主體是學生，其是學習的主體，從教師那里獲得新知識同時，還獲得了學習的方法，因此，“學”是課程教學的第一部分內容，“學”為重中之重，其為基礎，只有“學”好，才能進行下一個步驟，“學”統領了整個課程教學過程。“練”實施主體也是教師，根據學生身心特點，制訂科學合理的計劃，從而提升“練”質量，“練”強調練習手段和方法的科學性，學生是“練”的主體，運用新“學”的知識和技術不斷進行練習，從而將“學”的內容變成自身的一種技能。將“學”習的主“賽”是指某一項或多項游戲或比賽，教師是組織主體，以此為主要手段，要內容通過“賽”來呈現，檢驗學生“學”習效果，進而檢驗在教學過程中的不足，對教學元素進行創新和修正，以更好地提升教學質量，促進學生身心全面發展。“賽”的主要表現形式為個人比賽和團體比賽，其不限于課間游戲和正式項目運動競賽。“評”是四個環節中最后一步，教師和相關專家是實施主體，學生的日常學習和思想行為表現，通過“學”“練”“賽”來綜合評價學生的學習效果，從而使實施主體對學生學習情況以及“學”“練”“賽”各個環節進行考察，促進一體化課程不斷完善。“評”的主要表現形式為教師評價、專家評價、學生互評和學生自評等。

2 中學田徑項目“學、練、賽、評”一體化教學價值

2.1 提升體育教師對體育教學全面認識

體育教師是一體化體育課程實施者和執行者，在田徑項目教學實踐過程中，其起到主導作用，不僅將田徑項目理論知識和技術技能傳授給學生，而且也將田徑運動正確地訓練和日常科學鍛煉方法傳授給學生，其自身對體育教學的理解和教學元素的恰當運用直接影響到體育教學的質量。因此，體育教師必須對一體化教學有著充分的認識，這樣才能的實際田徑項目教學時，根據學生身心特點和教學內容，巧妙運用教學元素，提升田徑教學質量。“學、練、賽、評”是一體化體育教學的最重要組成部分，直接對應著田徑教學的學，田徑課余和課外活動的練習、校園田徑賽事的賽和田徑學習效果的評。體育教師將田徑運動知識和技術技能通過正確的方法傳授給學生，學生能夠充分地“學”，進而發揮“學”的作用。教師創造田徑項目“練”的環境，指導學生進行訓“練”。基于“賽”的手段，對學生的“學”進行考核。經過“學、練、賽、評”一系列環節，為了提升田徑教學的高質量，促使體育教師能夠對田徑教學建立起全局觀，對各個環節有著充分的認識，從而發揮各個部分的優勢，為實現田徑教學目標而服務[3]。

2.2 構建一體化體育教學體系

在中學田徑項目教學實踐活動中，學側重于學習主體的學生要學會體育教師傳授的新知識和技術技能，練側重于學生對學習知識的運用和鞏固，在練習中找出自身存在的問題，從而進行專項訓練，提升技術和技能。賽側重于學生在比賽中運用在課堂教學中所學的知識，爭取獲得更好的成績，在比賽中及時所學知識的不足，評側重于是對學、練和賽的全面的綜合評價。“學、練、賽、評”有助于構建田徑項目教學體系，從最初的學生學習田徑新知識，利用獲得的新知識進行練習，在比賽中得到運用和檢測，最后對學生學習效果進行評價，這種教學體系改變了傳統教學模式，使整個教學過程更有邏輯性，一環緊扣一環，避免由于教學模式限制造成教學質量低的問題[4]。在跳遠教學設計中，動作常分為助跑、踏跳、騰空和落地四個課時，學生很難在有限的課次中掌握相關技術，隨著課次之間的間隔時間較長，學生很難從整體上掌握這項技術，在一體化教學體系中，體育教師根據“學、練、賽、評”四個環節，構建教學設計單元，豐富了課堂教學內容，使整個教學內容銜接更具有層次性，有利于學生掌握教學內容。

2.3 創新課堂教學模式

在傳統中學田徑教學活動中，根據教學任務和教學目標設計教學內容，再將教學內容設計多個課時教學單元，完成教學任務，這種教學模式更加強調于教學結果，而非整個教學過程，重視完成教學任務，忽略學生學習效果。在短跑蹲踞式起跑教學過程中，體育教師經常運用示范法，運用技術動作展現給學生，將動作要領傳授給學生。之后，體育教師讓學生自行練習，最后體育教師給予評價。在傳統整個教學環節中，忽略了“賽”這個環節，學生在課堂中的練習量遠不能掌握這項技術，更不能通過賽事實踐來檢測自身的動作技術是否示范和準確，因此，這種傳統教學設計不利于學生真正學習到專項技術和技能，抑制學生學習興趣。與傳統教學模式不同，“學、練、賽、評”一體化教學模式更為強調教學內容的遞進性，運用教學元素充分展現一體化教學的優勢，由最初的學習專項技能技術，進行不間斷地練習，通過賽事的檢驗，最后給予評價，使學生能夠將學習的新知識進行吸引、鞏固、改進和熟練的過程，有利于學生掌握新知識，激發學生主動學習的興趣。

3 中學田徑項目“學、練、賽、評”教學設計

3.1 以“學”作為導向，重視傳授

在一體化體育教學中，“學”為第一個環節，也是最為重要的環節，其是“練”“賽”“評”的基礎，這種“學”并不是對新內容知識和技術技能的簡單地“學”，其是為“練”“賽”“評”作為導向，體育教師能夠有目的性地將教學內容傳授給學生[5]。在田徑項目短跑教學中，體育教師為傳授者，學生為學習者，學生的新知識獲取完全在于體育教師的傳授。為了能夠掌握短跑技術，學生除了掌握基本短跑技術動作和要領，還必須掌握在途中跑時的傾斜角度，手臂擺臂姿勢和腳蹬的角度，以及體能、爆發力訓練和腿、腳踝等重要部位的力量訓練要領。以“學”作為導向，體育教師運用教學元素重視知識全面地傳授，而不是僅限于短跑技術動作和要領的傳授，學生的“學”為以后的“練”“賽”“評”打下基礎。

3.2 以“練”作為手段，發現問題

“練”是在“學”的基礎上完成的，僅靠“學”無法對新知識完全掌握，必須通過“練”才能將獲得的新知識鞏固和牢記，“練”的環節是“學”的運用，是“賽”和“評”的基礎，其起到承上啟下的作用。體育教師是“練”的實施主體，其為學生設計出有針對性的“練”習活動和計劃。“練”并不是簡單的單一或組合動作的練習，而是有目的性的整體訓練。因此，短跑教學設計必須體現出能夠發現問題的目的性。在短跑教學主要教學內容之前，體育教師帶領學生做一些短跑起跑和擺臂等相關動作，讓學生對短跑各種動作加深記憶，在體育教師指導下進行練習。這種練習一方面使學生在練習過程中，找出自己的不足之處，如，起跑較慢，步長太短等，及時發現自身存在的問題，與體育教師進行溝通，予以解決；另一方面，體育教師根據學生練習情況，發現學生動作技術運用的不合理，糾正錯誤動作，為學生答疑解惑。

3.3 以“賽”作為反饋，改正問題

在傳統的田徑教學實踐活動中，體育教師過于重視“學”和“練”，忽略了“賽”的重要性。“賽”是“學”和“練”的一次階段性的綜合檢測，“賽”與“練”本質上存在著不同，前者具有競技性色彩，后面具有游戲性屬性，“賽”比“練”更能找出學生在田徑某項運動技術運用中存在的問題。在短跑項目比賽中，學生對整個賽事環境和觀眾反應的適應，自身心理壓力的控制，以及其他突如其來事情的應對能力，這些在“練”中是無法模擬的，因此，以“賽”作為反饋，及時發現學生除了動作技術之外的問題[6]。田徑項目“賽”的教學設計應以游戲和運動會等賽事為基本手段，著重體現賽事的競技性，使學生處于“賽”的氛圍中，提升學生隨機應變能力。通過“賽”尋找之前自身訓“練”的不足，進而制訂有針對性地計劃，改正問題，提升專項技術技能。

3.4 以“評”作為收尾，及時補救

通過體育教師的教，學生“學”到了新知識，運用一些手段對新知識進行鞏固，最后在“賽”事中展現所“學”知識，從這里結束之后，學生不斷重復這三個環節，沒有體育教師或相關專家的點評，如此往復，學生無法提升自身的專項技術技能，發現不到自身存在的問題。“評”是對“學”“練”“賽”的綜合評價，若沒有“評”最后的環節。從體育教學層面來說，作為學習主體的學生無法掌握全面的知識，整個教學過程是失敗的。所以，針對田徑項目教學設計，體育教師和學生必須重視“評”的環節，根據學生“練”和“賽”的表現，體育教師給予綜合性評價，指出學生技術動作運用的優點和缺點，有利于加強學生運用正確技術動作記憶，對學生出現的問題及時指出，學生及時補救，經過練習，改正問題，提升動作技術質量。