“5G”時代廈門老年群體體育運動調查

文 / 康梅紅，陳丹

老齡化人口健康水平依然有較大的進步空間。面對老年群體各種健康情況，我國正積極推動相關產業的培育，尤其是在5G互聯網系統方面，同樣跟進了老年人健身的有關內容，并且可以做到運動模式的對應完善，防止了傳統養老模式在一般醫療系統方面的過度依賴，這是有利于老年人在身體心理方面健康的調整的。在此視域之下，利用5G賦能，可讓老年群體體育運動得到向好發展機會，這可謂老齡化社會在工作開展時的一個較好切入口。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象基本情況

(1)研究對象

本文在前期調查和后期研究時，隨機選取了廈門城區60歲以上總計410名老年人作為基本研究對象，研究對象基本情況如下。

(2)研究對象基本情況

性別構成：男性110人，占比26.83%，女性300人，占比73.17%。

年齡分布：60～65歲220人，占比53.66%，65～70歲140人，占比34.15%，70歲及以上50人，占比12.2%。

學歷分布：碩士及以上10人，占比2.44%，本科90人，占比21.95%，大專160人，占比39.02%，高中及以下150人，占比36.59%。

工作情況：公務人員20人，占比4.87%，退休人員275人，占比67.07%，其他人員61人，占比12.43%。

1.2 研究方法

本文參考中國期刊全文數據庫、網絡參考文獻等，對老年群體體育運動方面國內外部分學者的研究情況展開了分析，得到有關背景資料，用以支持廈門老年群體體育運動影響因素。此外，筆者基本本項研究主題需要，設計訪談提綱，并基于提綱走訪了部分老年人，了解其參與體育運動的情況。再者，問卷調查是本文所采取的主要研究形式，針對廈門老年人問卷調查，利用隨機抽樣調查方法，基于事先擬定的問卷調查表，共發放調查問卷410份，并將410份全部有效回收，有效回收率為100%，在此之后，采取Excel統計形式，做了問卷結果的處理分析。

2 對“5G”賦能時代廈門老年群體體育運動影響因素的分析

2.1 老年群體參與體育運動的意識

調查問卷中有三個問題，特別能夠說明老年群體參與體育運動的意識，如關于“您是否經常參與群體體育運動”這個問題，回答“經常參加”者占比近一半，“不參與”者只有20人。對于“每周參與群體體育運動的頻率是多少”這一問題，回答“每周4次及以上”者占比超四成。對于“同意哪種群體體育運動消費觀念”這一問題，回答“有必要花錢運動”，或者“如果經濟允許，可以參加”的人數總計超七成。這樣的調查結果實際上說明很能說明：老年群體對于體育運動是重視的，也普遍對于體育健身的功能較為了解，有足夠強的參與體育運動健身意識。強烈的意識成為積極的運動參與影響因素，這一點無論是否在5G賦能下都是適用的。

2.2 老年群體參與體育運動的動機

老年群體參與體育運動的動機，是“5G”賦能時代運動參與影響的可變因素，因受互聯網影響，老年群體有更多的在網絡中人際交往、愉悅身心的機會。[2]筆者通過調查注意到：老年人在參與體育運動時，目的各不相同，其差別是比較顯著的，調查結果表明：更多人樂于強調運動的強身健體目的及功能，贊同此觀點的共有22人，占總人數的84.62%，而以人際交往和愉悅身心為目的則相對較少(詳如表1所示)。人際交往和愉悅身心為目的人數，較相關文獻資料中的十年前的數據呈下降趨勢。

表1 老年群體參與體育運動的目的

2.3 老年群體參與體育運動項目學習形式

當被問到“進行體育運動項目學習的主要形式有哪些”這個問題的時候，答案較為豐富(如表2所示)，這樣的調查結果顯示，老年群體會根據自身需要，主動選擇恰當的學習形式，較多理性，較少盲從。當論及5G賦能問題時，很顯然應當注意這一情況，更多關注老年群體的實際需要。而關于“居家自行學習體育項目的主要手段”這個問題，明確表示以“看手機”來學習的人數為340人，占總人數比例的82.93%，則從一個側面說明了5G賦能的潛在價值。

表2 老年群體體育運動項目學習形式

2.4 老年群體參與體育運動的內容

按照調查問卷的統計，老年群體體育運動項目有散步、太極拳，另外還有跳舞、游泳、健身器材運動、羽毛球等。廈門老年人參與體育運動在項目選擇方面比較單一與集中，這使得其參與體育運動的場所首選為廣場，或者居所附近的公園、體育場館等。而這一點既啟發我們未來開展健身運動指導工作時，要加強一些新興項目，像氣功等的推廣宣傳，另一方面也讓5G賦能研究著眼點變得明確。

表3 老年群體體育運動項目集中內容

2.5 老年群體對5G的接受情況

5G時代來臨，并且相關技術與應用正發揮越來越大的影響力，這在老年群體的平時生活中也可以見到顯著變化，調查中了解到：有近三分之二的受調查者，認可了5G對于自身以及整個老年群體體育運動的影響，同樣有近三分之二的受調查者，意識到自身在5G背景下，出現了參與體育運動的一些新變化。[3]與此同時，一些受調查者也給出了5G背景下，廈門老年群體體育運動的改善措施實施方向，方向中的運動內容、運動形式、運動宣傳等方面指向，與理論上的措施指向是高度一致的。

3 “5G”賦能時代廈門老年群體體育運動訴求及滿足策略

3.1 5G賦能時代老年群體體育運動訴求

在調查總結后，訴求可分別落實于行為與心理兩種形式上。其一，關于行為訴求，當地老年群體體育運動主要目的在于改善身體健康水平，而人際交往和愉悅身心目的雖然有所弱化，但依然值得重視。這樣的訴求構成，要求其擁有舒適與和諧的健身環境，種類多樣的健身器械，安全簡易的健身形式。[3]其二，關于心理訴求，當地老年群體體育運動更加注重：一、尋找歸屬感；二、期待社會認同；三、尋求娛樂體驗；四、實現自我價值。這些訴求既可以通過傳統支持策略加以滿足，又應當重視“5G”賦能，增加關注訴求與滿足訴求的可能性。

3.2 老年群體體育運動訴求的滿足策略

針對上述5G賦能時代老年群體體育運動訴求，建議從常規策略與5G賦能策略兩個角度進行實踐嘗試。其中常規策略中可涉及到宣傳、設施、組織等方面，而5G賦能后，基于其應用優勢，可重視其在老年群體體育運動關聯服務意識與應用技術研發方面的工作。事實證明，這兩個角度的實踐嘗試，會給老年群體體育運動在行為和心理兩方面的訴求滿足方面，產生較明顯的推動作用。

(1)重視體育運動宣傳

我們需要充分關注老年群體體育運動宣傳工作，在多個角度展開廣泛宣傳，用于讓運動價值深入人心，并隨時通過有效形式反饋老年群體體質健康情況，傳播針對性的體育鍛煉理念，使健身意識被老年人廣泛認可與接受。同時需要開展各種形式、不同內容的體育運動，基于5G優勢，讓一些老年人所易于接受、樂于接受的的新型體育項目投入應用，與散步、太極拳等形式一道，給形成更加良好體育運動氛圍奠定基礎。

(2)加強場地設施建設

廈門需要基于本地經濟發展狀況，還有老年群體年齡分布情況等，做好對應的公共體育場地與設施建設及完善工作，例如可著手做好如下事項，其一是優化整合資源，使社區周圍閑置場地等被改建，形成利于體育運動的健身廣場、健身路徑或者體育公園等。其二是如前期調查所顯示的那樣，老年人群可分為60～65歲、65～70歲、70歲及以上三個階段，三個階段人群身體機能、運動能力具有下降趨勢，因此需要于運動服務產品設計上進行針對性的設計，同時在設計時突出康復保健理念。

(3)優化組織管理策略

老年人體育運動行為組織、管理及引導工作比較關鍵，因此應當做好如下工作。其一是改善群體運動組織能力，使組織服務供給模式得到優化。廈門老年群體體育運動組織應當從為老年人大健康服務的宗旨出發，積極進行老年體育運動項目項目的開展，像具有福建當地特色的民族運動形式可以被引入進來，從而刺激老年群體運動興趣的提升，使之在原有基礎上，更加增強參與體育運動的意識，并逐步滿足其多樣化體育行為訴求。[4]其二是促進以老年人身心發展特點為關注點的主動管理工作完善，當地應當充分發揮出各健康教育中心的導向功能，進一步做好當地老年群體熱衷的散步、太極、廣場舞等運動形式的引導工作，同時通過有效的老年群體體育運動行為走訪、調研工作，給基礎設施建設、活動規劃等提供內容支持，特別是要基于老年群體視角、習慣、經驗，積極查找供給缺漏，克服人群缺少歸屬感與社會認同，體育運動時娛樂體驗不佳、自我價值實現感受不良等問題。

(4)突出5G支持功能

5G賦能后，老年群體體育運動擁有了更為明顯的實踐優勢，例如首先這可以使老年群體體育運動行為訴求得到進一步滿足，由于技術上的領先優勢，使得體育運動領域，出現了一些具有沉浸性特征的虛擬現實技術應用設施及場景，這些設施和場景打破了原有時空束縛，讓老年群體擁有良好的參與感受，甚至可以做到足不出戶的體育運動。[5]其次，5G賦能讓老年群體在體育運動心理方面的訴求得到了應有的關注，前述調查問卷中，提及老年群體體育運動的目的之一在于社會交流，而5G視域下，毫無疑問老年體育文化展示傳播途徑變得更加寬廣，使其運動成果得到了極廣泛的社會關注，同時其自身的感官享受及娛樂體驗也變得更好，這都使得突出5G支持功能成為必然的選擇。

為了使5G賦能效果更好，更有效地配合傳統的宣傳、設施、組織等方面工作，則建議相關機構與人員分別從服務意識與應用技術兩方面展開針對性的創新工作。

第一，在創新應用技術方面，需要同步做好與老年群體體育運動相關5G技術研發與推廣應用工作。以5G賦能為前提的虛擬運動環境設計在這方面具有較強代表性，移動式、情景式、固定式、操作式等類型的運動環境，均突出了環境空間的變化特點與延展功能，設計時可基于適應老年群體需求前提，同時注意到這部分群體在年齡組成、性別分別、文化水平、興趣愛好等方面的具體區別，使技術上擁有細分的可能性，例如在指向散步運動的技術上，可細化道路形式、色彩質感等方面做出調整，同時突出靈活的、可移動的環境特色，讓老年群體能夠在行動的同時體會到大千世界的豐富多彩。而當技術設計完成之后，可進行有效的宣傳，并且利用市場運營模式加以優惠的甚至免費的推廣。

第二，在創新服務意識方面，除了基于技術層面的推廣之外，當地還需要突出5G網絡+老年健身的共同發展趨向，全面充分認知老年群體特點，從專門的角度設計體育運動方案，并同時強化服務于老年群體的意識與責任感。實踐操作時，可利用視頻類訓練、互動類訓練的指導嘗試，使老年群體均普遍有機會體會5G技術所產生的運動便捷優勢。而健身知識講座等形式的合理運動，在老年人通過手機學習體育運動內容時，插入簡單的測試題等，都是逐步幫助其構建運動知識體系，突出5G在體系中應用優勢的有效做法。

4 結束語

老年人口所占比例的增加，必然會給我國各方面造成一系列的深遠問題，具體到某一城市，也均將面臨比較嚴峻的形勢。各城市繼續在當前時代背景下，強化老年人健身服務意識與責任感，是服務于老年人與服務于社會的必然選擇。本文以廈門具體情況為例，通過文獻資料法、問卷調查法等，進行了“5G”賦能時代廈門本地老年群體在體育運動時所受到影響因素的調查，指出老人體育運動意識、運動動機、運動時間等方面的影響因素，以及與化解這些因素困惑相對應的運動訴求，并給出了對應的發展策略。策略的提出宗旨是調整老年人健康意識，更重要的是實現有效的老年群體體育健身支持目標。