高中足球選項撞墻式二過一教學

文 / 張宇成

足球比賽中想要贏得比賽，重視戰術與技術的完美運用是足球比賽中不可或缺的一部分。在足球比賽中，我們常見的撞墻式傳球在足球比賽中是擺脫防守方法的一種，且該方法不僅靈活多變，還能通過多名球員的參與和不斷重復的使用，在迷惑對方同時，利用多次的傳接來撕開對方的防線。然而，撞墻式二過一對使用者有著非常高的要求，不僅需要使用者具備較好的傳球技術，而且還需要使用者俱備良好的判斷力。此外，撞墻式二過一還對使用者創造空間的意識和球員之間的默契度有著很高的要求。鑒于此，教師在開展撞墻式二過一教學時，可以從下面幾方面著手。

1 撞墻式二過一名詞解釋

撞墻式二過一也被稱之為撞墻式傳球，是足球運動中的專業術語之一，簡單來說，撞墻式二過一便是進攻方中的球員T為了將防守方擺脫掉，將手中的足球傳給自己隊中的其他隊員。當然，進攻方的傳球者球員T在將手中的球傳給隊員R時，防守方便會追逐拿到球的進攻方R。此時，進攻方的傳球者T便可以在這個空檔，跑到對自己有利的位置，不僅可以擺脫防守方，且可以為自己后面的進攻爭取有利的時間。值得一提的是，當進攻方的隊員R接到球后，該隊員不會作任何的停球，而是在最快的時間，將自己手中的球傳給球員T。由于進攻方球員R在拿到球后，第一時間還將球傳回去，且位置恰到好處，就猶如是球員T將球踢到墻上反彈到自己的腳下，因此，稱之為撞墻式二過一。

2 高中足球選項教學中撞墻式二過一存在的問題

在高中足球撞墻式二過一教學中，教師會發現學生在撞墻式二過一教學中，存在以下問題。

①在撞墻式二過一中，進攻球員在比賽中經常會遇到無法將球傳給同隊做球隊員。除此之外，做墻隊員無法順利地控制足球逼近防守隊員，并在此基礎上做成擺脫對手和持球的三角位置，更別提觀察有利的傳球路線，將球順利地傳出了。究其原因，球員在比賽中無法很好地把握和運用他們所學的撞墻式二過一。鑒于此，教師在足球教學中，應該注重對學生撞墻式二過一傳球和射門等技術方面的教學，從而促使學生可以在足球比賽中可以靈活地掌握和使用足球撞墻式二過一。

②在足球比賽中，撞墻式二過一是最基本的戰術。但是，在激烈的比賽中，球員之間卻無法很好的配合，這對撞墻式二過一的使用是不利的。因為，撞墻式二過一要想取得良好的效果，離不開球員之間的配合和清晰的頭腦。然而，在實際比賽中，球員在比賽開始后，很容易被比賽中的各種突發情況干擾，導致他們與隊員之間的配合默契度降低，甚至還會出現腦回路慢的情況。對此，足球教師在開展教學時，應該注重對球員團隊合作的培養，在此之上引導他們在比賽中時刻保持清晰的頭腦。換言之，教師可以通過在日常的教學中，不斷的訓練他們足球的打法，借此使他們在比賽中可以時刻保持清晰的戰斗意識。

③在撞墻式二過一中，我們可以發現球員，在傳接球時，多數情況下在判斷力上存在一定的問題。究其原因，是因為學生缺乏良好的傳接球意識和判斷力。對此，足球教師在開展教學時，應加強對學生判讀力的培養，從而使他們可以足球比賽中具備較好的判斷力，為他們的足球比賽獲勝奠定基礎。[1]

3 高中足球選項教學中撞墻式二過一教學研究

3.1 技術方法

撞墻式二過一有著一定的技術方法，不管是從站位還是吸引防守者，還是做球。鑒于此，教師在開展足球教學中，應注重對學生這方面的教學。下文從站位、吸引、做球三方面進行了詳細的闡述。

①站位：進攻方的接應者應注意自己的站位，且所站位置應靠攏同組的傳球者，之所以這樣說，是進攻方在后續撞墻二過一傳遞配合的必要動作。值得一提的是，進攻方的接應者還應保持縱向的縱深，同時也要拉開橫向的距離。因為，進攻方接應者站位太深，那么受球方的球員便會從中攔截第一腳傳球，但如果進攻方接應者的站位比較淺，那么，進攻方的接應者在將球回傳給進攻方的踢球者時，很容易因為回傳球時的角度變小，造成進攻方傳球者的跑位質量和腳法難度增加。此外，進攻方接應者如果橫向距離遠了，那么進攻方的傳球者和接球者都會受到守球方的反撲。

②吸引：進攻方傳球者應該注意在比賽中有目的的吸引防守方逼近自己，從而為同組接應者創造有利的條件。之所以這樣做，是避免進攻方接球者和防守方距離太近，進攻方接球者無法接球和回傳球。

③做球：撞墻式二過一不一定非要一腳出球，一腳出球的前提是進攻方接球者所處的環境。當進攻方接球者所處的環境處于最佳位置時，應觀察同組隊員的跑位，在此基礎上根據隊員的跑位合理地做球。

3.2 傳球、帶球方法

足球傳球是組織進攻和變換戰術，以及創造射門技術的重要途徑。撞墻式二過一傳球，便是一種以突破對方密集防守的有效方法，這種方法一般發生在進攻方靠近對方球門三分之一的場地內使用，才可以發揮出事半功倍的效果，這種傳球需要球員之間的相互配合，這里所說的配合概念，簡單來說，通常是進攻方的做球員讓足球穿過對方防守隊員后，將球交給同組隊友，由此可見傳球的重要性。[2]

除此之外，二過一技術運用中，帶球跑動在足球比賽中非常重要。球員帶球跑動時，除了要將對方的防守隊員甩掉，還要注意不要把球帶到對方區域內，對球員的技術有很高的要求。帶球跑動分為直線帶球跑(趟球的力量和次數決定球員控制球的有效性)、曲線帶球跑(帶球跑動時注意不要觸碰標志桿)、運動中帶球跑(注意加快奔跑速度和傳球速遞)等方法。但是，不管球員使用那種方法，對做球員都有著極高的要求。

3.3 戰術訓練

足球是一項對抗性極強的運動，一組負責進攻，另一組負責防守。因此，足球戰術訓練對雙方能否取勝至關重要。鑒于此，高中足球教師在開展足球教學時，應注重對球員戰術的訓練。

首先：教師在教授學生足球教學時，通過強化學生多種方向的變向運球和折返運球，不但可以使學生在多種方向變化中適應場地，而且可以準確的進行點和點之間的運球練習，還能提高他們的運球和控球能力。例如，教師在足球教學環節，還可以在足球場擺放一些標注桶，以此訓練學生足球折返運球變向練習，進而提高學生足球的控制能力。

其次：教師還可以通過讓學生體驗踢墻式傳球接球培養他們判斷球的路線，為他們在比賽中準確地判斷球的方位奠定基礎。

再次：教師可以通過訓練學生臨場發揮水平，提高學生在比賽中的戰術水平。對此，教師可以通過將學生分成2組，引導2組學生以組和組的形式練習撞墻過物，從而提高學生在實戰比賽中的臨場發揮水平。

最后：教師在觀察學生學情后，將學生分成每三人一小組，讓各小組學生在組內訓練撞墻式二過一戰術。通過這類訓練可以有效地配合學生的默契度，加快他們相互之間的攻防能力。

3.4 射門訓練

一切進攻戰術的運用都是為了射門提供有力保障。因此，足球射門作為足球比賽中的重要內容，在足球比賽中起著至關重要的作用。在學習了，二過一傳接配合后，教師還應注重對學生足球射門的訓練，只有這樣才可以讓學生在比賽中取得顯著的成績。我們常見的足球射門有三種，鑒于此，教師在開展教學時，便可以將這三種射門方法結合到二過一的傳接配合中去，促進學生的傳接戰術與射門技術的有力結合。

第一種腳外側射門：該射門方法需要運動員以斜線碎步的方式跑向足球，當支撐腳位于足球附近的時候，運動員應該做好立刻提腿的準備，做好擺動腿的積極擺動，同時身體要緊跟著踢球動作，迅速調整好身體重心。當然，在該環節運動員應注意利用腳的外側踢足球偏外部位，從而完成足球射球的動作，以及順勢收回膝蓋的動作。值得一提的是，該動作有一定的要領需要教師教授給學生，比如，該動作需要運動員腳尖向下繃緊，借助腳背偏外平面撞擊足球，從而使足球在空中可以形成拐彎。此舉是借助足球射球的力度弧度繞過對手，從而取勝。

在實際的教學過程中，需要讓學生弄清楚腳外側射門的技術動作，明確在練習時的重點，加強動作的定型，反復通過固定打點練習、定點射門練習，移動球的射門練習等來穩定腳外側踢球的腳型，確保腳外側射門的準確性。然后，在此基礎上，培養學生戰術與技術的融合，比如增加防守，通過和隊友的二過一配合后，接傳球后使用腳外側技術射門。反復進行二過一戰術+腳外側射門的專項訓練，從而提高學生之間撞墻式二過一的戰術以及腳外側射門技術。

第二種正腳背射門：該射門方法需要運動員在起點跑的時候，與足球以及球門方向形成一條直線，在跑的過程中，通過借助膝蓋向目標奔跑，當支撐腳在足球附近時，運動員的擺動腿由后向前積極擺動。此時，需要運動員將自己的小腿抽向足球的中央點，或在此之上將足球擊出，從而使運動員可以就著身體的姿勢，完成之前的整個射門動作。正腳背射門需要運動員在射門的過程中，將自己的腳尖朝下，并借助自身小腿的力量將球擊出。這里需要我們說的是，球速的快慢需要運動員根據自己的小腿快速的擊出，而不僅僅是大腿的力量，很多運動員在該射門中往往會在該環節出錯。因此，教師在該環節就需要告訴學生，做好充分地熱身準備，并且注意力集中，從而避免在正腳背踢球動作時出現運動損傷的情況。

比賽中正腳背射門技術的運用很廣泛，用正腳背射門可以讓球高速飛向球門，其特點是射門時的力量很大，球速快，對守門員的威脅很大。教學中，我們可以采取先定點練習，再移動球練習，然后再加簡單的配合練習。定點練習，一般采取幾個固定的點，按照正確的正腳背射門動作，穩定腳形練好技術。滾動球射門練習，一般讓練習者能夠把握好來球的速度，然后做好預判的同時，準確地做出正腳背射門的動作，反復練習加強此技術射門的成功率。在此基礎上，我們加上簡單的傳接球配合，從而實現技術與戰術的靈活運用。可以通過撞墻式二過一配合，先過標志物體，接球后利用正腳背射門練習。等練習熟練后，再通過增加防守隊員，然后再利用撞墻式二過一的戰術配合正腳背射門練習。

第三種腳內側撞射：此射門方法，除了需要運動員在這個環節，能以輕松的姿態跑向足球，還需要球員在射球的時候，保持身體平衡，在此同時將膝蓋順著足球將腿順勢提起。值得一提的是，在這個過程中，球員需要注意的是，當腳在足球一側時，運動員需要趕緊將自己的身體輕輕扭動，同時將自己的膝蓋順著足球向外轉動，并在鎖緊腳眼的同時，撞擊足球中央，從而將球射出。該射門的動作要領，需要運動員在射球時，將腳尖始終保持向上的姿勢，并用腳內側撞擊足球，借此輕松地掌握足球去向。教師在該環節教學時，需要重點向學生講解運用的時機以及如何提升射門力量及成功率。如果想要使該射門方法爐火純青，在平時練習中還需要加強專項訓練。讓每名隊員都要知道在接到隊友的傳球后，怎么才能發揮腳內側撞射的效果，怎么才能做到射門動作的協調發力、得心應手。學生經過一段時間的練習時，當踢球的撞擊聲很干脆時，說明他的腳內側的發力達到了要求；如果聲音不是很干脆，則表示學生的腳內側和足球的接觸面還沒有掌握到位，發力不果斷。

腳內側射門一般是在距離門前不遠的情況下使用得最多的射門方式，也是最為常見的射門方式，其成功率較高，隱秘性較強，守門員難以防范。腳內側射門，通常以對墻練習為主，一方面可以節省撿球的時間，另一方面還可以高效地利用墻的反彈做好發力的動作，從而固定腳形。教學中，可在學生腳內側技術學習的基礎上逐漸提升學生的能力，譬如說，傳接配合后的腳內側射門。比賽中我們發現有很多經典的二過一后的腳內側射門得分，我們可以截取比賽中經常的一部分，作為學生訓練時的訓練內容，目的是加強學生間的基本技術與戰術的靈活運用，提升學生的應變能力、配合能力、射門等能力。

4 結語

總之，在高中足球撞墻式二過一教學中，教師要想學生在比賽中取勝，那么，就需要教師注重對學生撞墻式二過一的技術和傳球，以及戰術和射門過程中的方法和訓練的重視，只有讓學生掌握足夠的方法和技巧，學生才可以在足球比賽中取得勝利。當然，教師除了采取上文中的教學方法，還應注重培養學生團隊合作精神，只有學生具備較強的團隊合作默契度，才能取得事半功倍的效果。