初中生心理健康教育及其應(yīng)對策略分析

梁增

摘 要：初中的學(xué)生已經(jīng)過了小學(xué)的幼稚時期，已經(jīng)開始向青春期邁進，此階段的學(xué)生需要接受學(xué)習(xí)和青春期的雙重考驗，所以必須要必備良好的心理素質(zhì)，這樣才能坦然面對學(xué)生和心理上的挑戰(zhàn)，但是由于大部分的初中生缺乏生活經(jīng)驗，面對一些不良誘惑還是會出現(xiàn)動搖的情況或者是由于學(xué)習(xí)、家庭的原因?qū)е滦睦沓霈F(xiàn)問題，這些都會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來消極的影響，從而嚴重危險初中學(xué)生的心理健康，本文就初中生心理健康教育進行了分析，并提出了有效的應(yīng)對策略，希望可以在心理問題上給初中生提供幫助。

關(guān)鍵詞：初中;心理健康;教育

初中階段的學(xué)生或者處于青春期的前端或者處于青春期的中段，這時候最明顯的問題就是學(xué)生的生理快速發(fā)展而心理的發(fā)展相對滯后。進入中學(xué)，學(xué)生的個性就開始慢慢的凸顯出現(xiàn)，尤其是學(xué)生對于自尊心的保護和維護，絕不允許任何人詆毀他們，傷他們的自尊心，所以每當(dāng)遇到不公平或者受到挫折的時候，他們的心理防線很容易出現(xiàn)崩塌，導(dǎo)致心理健康出現(xiàn)問題。

一、初中生心理教育存在的問題

（一）目前還沒有系統(tǒng)化的心理健康教育體系

由于現(xiàn)階段我國大部分的上級教育主管部門的重視不夠，加上地域的差異，很多學(xué)校都沒有構(gòu)建起較為系統(tǒng)的心理健康教育體系，也沒有較專業(yè)的心理老師，往往都是在學(xué)生出現(xiàn)心理問題之后進行“病急亂投醫(yī)”式方法解決，再加上和家長的溝通缺乏及時性，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)的心理問題錯過了最佳干預(yù)和治療時間。

（二）心理健康教育資源相對匱乏

在實際的學(xué)校配置上，很多學(xué)校都是沒有聘請專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師的，大部分的心理輔導(dǎo)教師都是由本學(xué)校的教師兼職擔(dān)任，這就導(dǎo)致心理輔導(dǎo)教師無法從專業(yè)的角度分析學(xué)生的心理問題，再加上心理輔導(dǎo)教師還背負著學(xué)科教學(xué)或其他工作，并沒有過多的時間和精力進行學(xué)生心理輔導(dǎo)，導(dǎo)致心理輔導(dǎo)出現(xiàn)形式化現(xiàn)象。

二、目前在初中開展心理健康教育切實可行的策略

有實驗證明，積極的生活態(tài)度可以解決生活中百分之九十九的問題，所以教師在進行日常教學(xué)時，可以在教學(xué)中穿插一些正能量的名言名句或者是講述一些具有積極生活態(tài)度的案例，鼓勵學(xué)生樹立積極的生活觀念和生活態(tài)度，從而抵消心理問題。

（一）創(chuàng)造積極的情緒體驗

自助式的心理教育模式往往可以給學(xué)生留下深刻的印象，其中創(chuàng)造積極的情緒體驗最符合現(xiàn)在初中學(xué)生的心理特征，所以教師可以根據(jù)學(xué)生的實際心理發(fā)育情況開展心理教育活動，既可以滿足學(xué)生獵奇的心理還能讓學(xué)生從中得到積極的情緒體驗，從而提高學(xué)生接受心理輔導(dǎo)程度，進而幫助學(xué)生提升心理健康意識，培養(yǎng)積極情緒。另外在進行心理輔導(dǎo)時，教師可以利用一些與心理相關(guān)的游戲作為切入點，打開學(xué)生的心扉，從而看到學(xué)生心理問題產(chǎn)生的真正原因，從根本上進行治療，例如為了提高學(xué)生的信任理念以及團隊精神，可以在班級開展提高班級凝聚力的游戲，如讓一個學(xué)生背靠大家站在相對較高的地方（比如較高的臺階上），然后讓其他的學(xué)生在下面組成有力的保護屏障，當(dāng)站在高處的學(xué)生躺下來的時候，要用力將她接住，保證這個學(xué)生不能躺在地上，而是要躺在下面學(xué)生搭建的人體屏障上，按照這樣的游戲方式依次進行，在游戲結(jié)束后，讓每位學(xué)生都分享自己的感受，從而加深學(xué)生的親身感受。

（二）構(gòu)筑心理健康教育機制

積極的心理健康教育必須依托一支專業(yè)的心理教育隊伍，因此學(xué)?？梢愿鶕?jù)自己的經(jīng)濟條件建設(shè)一支專業(yè)的心理教育隊伍，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特征和集中出現(xiàn)的心理問題進行深度的研究，并制定出一套科學(xué)、合理的解決措施，幫助學(xué)生走出心理泥潭。

例如學(xué)?？梢愿鶕?jù)不同年紀的學(xué)生進行心理健康問卷調(diào)查，然后根據(jù)學(xué)生填寫的答案進行評估，進而找出學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因，然后在進行針對性的心理輔導(dǎo)，而對于比較棘手的學(xué)生，應(yīng)該建立檔案，定時找他們談心，分析問題產(chǎn)生的原因，尋找解決問題的方法。同時要加強與家長溝通，讓家長在生活中多給予關(guān)注，尋找適合個體的解決辦法，和學(xué)校一起幫助學(xué)生處理所遇到的心理問題。

（三）根據(jù)學(xué)校的實際情況，精心打造心理健康教育課程

心理健康問題不僅是要依靠教師進行及時的輔導(dǎo)還要結(jié)合科學(xué)的心理健康教育課程才能取得較好的教育效果，因此，學(xué)校在組建專業(yè)的心理輔導(dǎo)隊伍時，還要積極探討并制定出一套有效的心理健康教育課程，這樣才能全面的實施心理健康教育，提高初中學(xué)生的心理健康水平。在制定心理健康課程時，首先要將課程的特色凸顯出來，然后利用課程的特色吸引學(xué)生的注意，進而讓學(xué)生放下防備的心理，也可以邀請一些更為專業(yè)的心理專家到學(xué)校進行演講，并對本校的心理健康課程進行指導(dǎo)，從而提高課程的有效性。另外教師在進行心理課程教學(xué)時，可以將當(dāng)時的社會熱點導(dǎo)入到課堂中來，利用身邊的真實案例，引起學(xué)生之間的情感共鳴，提高學(xué)生的真實感受，最后在課程的結(jié)尾，教師需要將本次課程學(xué)生的反應(yīng)進行詳細記錄，根據(jù)學(xué)生的真實反映調(diào)整課程內(nèi)容，讓心理教育課程更加的貼近學(xué)生的真實生活，從而順利開展下階段的心理教學(xué)活動。

三、結(jié)語

由于長時間受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，很多學(xué)校對學(xué)生的心理健康并沒有給予足夠的重視，大部分學(xué)校的心理健康輔導(dǎo)還是停留在事后解決階段，并沒有做到事前預(yù)防，出現(xiàn)心理問題后很是被動。所以學(xué)校首先應(yīng)該從自身找問題，提高學(xué)生心理健康重視程度，打造一支較專業(yè)的心理輔導(dǎo)隊伍，為學(xué)生的心里健康保駕護航。

參考文獻

[1]劉曉靜.試論中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及對策研究fiJ].人力資源管 理，2010，5（2）：68—69

[2]周慧，雷金寶，胡俊，等.中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查[J].浙江預(yù)防 醫(yī)學(xué)，2014，26（12）：1289—1291

[3]明志君，陳祉妍.心理健康素養(yǎng)：概念、評估、干預(yù)與作用[J]. 心理科學(xué)進展，2020（1）：1-12.