老年人跌倒已成為一個重要的全球公共衛生問題,世界衛生組織發布的預防老年人跌倒全球報告中指出,每年有28%~35%的65歲及以上的老年人跌倒,在70歲以上的人群中,這一比例增加到32%~42%。跌倒所造成的傷害在老年人中更為常見,是導致疼痛、殘疾、喪失獨立性和過早死亡的主要原因
。2019年,國家衛生健康委統計信息中心發布的《中國死因監測數據集》顯示,我國≥65歲老年人因跌倒死亡率為67.74/10萬,占該年齡段人群主要傷害死因的40.88%,位居我國老年人群傷害死因首位
。而導致老年人跌倒的重要原因是平衡障礙
,平衡力差并伴隨著跌倒恐懼的老年人跌倒風險更大
,嚴重影響老年人的生活質量和社交活動
。已有研究證明,力量、平衡、耐力、柔韌性訓練可以提高老年人身體機能,改善平衡,降低跌倒風險及發生率
。奧塔戈運動(Otago exercise,OE)是包括力量、平衡、耐力、柔韌性訓練內容的居家運動計劃,該計劃是由新西蘭奧塔哥大學首次開發和測試的,旨在通過增加平衡和肌肉力量來預防跌倒,已經被證明可減少35%的跌倒和跌倒相關傷害的發生
,并有益于改善老年人平衡功能和跌倒恐懼
。目前,多項原始研究探討Otago運動對老年人平衡能力、移動能力、跌倒效能的影響,但各研究樣本量較小,且部分研究結果
不一致。因此,本研究旨在通過Meta分析評價Otago運動對老年人跌倒風險及跌倒效能的影響,為臨床干預提供建議。
1.1.1 納入標準
①研究類型:隨機對照試驗;……