Otago運動對老年人平衡功能和跌倒效能干預效果的Meta分析

老年人跌倒已成為一個重要的全球公共衛生問題，世界衛生組織發布的預防老年人跌倒全球報告中指出，每年有28%～35%的65歲及以上的老年人跌倒，在70歲以上的人群中，這一比例增加到32%～42%。跌倒所造成的傷害在老年人中更為常見，是導致疼痛、殘疾、喪失獨立性和過早死亡的主要原因

。2019年，國家衛生健康委統計信息中心發布的《中國死因監測數據集》顯示，我國≥65歲老年人因跌倒死亡率為67.74/10萬，占該年齡段人群主要傷害死因的40.88%，位居我國老年人群傷害死因首位

。而導致老年人跌倒的重要原因是平衡障礙

，平衡力差并伴隨著跌倒恐懼的老年人跌倒風險更大

，嚴重影響老年人的生活質量和社交活動

。已有研究證明，力量、平衡、耐力、柔韌性訓練可以提高老年人身體機能，改善平衡，降低跌倒風險及發生率

。奧塔戈運動(Otago exercise，OE)是包括力量、平衡、耐力、柔韌性訓練內容的居家運動計劃，該計劃是由新西蘭奧塔哥大學首次開發和測試的，旨在通過增加平衡和肌肉力量來預防跌倒，已經被證明可減少35%的跌倒和跌倒相關傷害的發生

，并有益于改善老年人平衡功能和跌倒恐懼

。目前，多項原始研究探討Otago運動對老年人平衡能力、移動能力、跌倒效能的影響，但各研究樣本量較小，且部分研究結果

不一致。因此，本研究旨在通過Meta分析評價Otago運動對老年人跌倒風險及跌倒效能的影響，為臨床干預提供建議。

1 資料與方法

1.1 文獻納入與排除標準

1.1.1 納入標準

①研究類型：隨機對照試驗；……