小學體育教學中跳繩運動的開展

徐邵萍

摘 要：跳繩運動對于小學生身體機能的提升和心理健康的發展都有非常重要的意義，因此小學體育教學過程中，教師應重視開展跳繩運動。但是由于部分小學生體質較弱，身體素質不高，跳繩興趣不足，缺乏跳繩技巧，跳繩評價機制不完善等等問題，跳繩運動總是無法高效實施。為此，本文將從跳繩運動對小學生身心發展的意義入手，對小學體育教學中如何更好地開展跳繩教學進行詳細的論述。

關鍵詞：小學體育;跳繩運動;花樣跳繩

跳繩是我國民間傳統的體育項目，也是學校體育教學中的重要教學任務。開展跳繩運動對于學生的身體機能、心理素質、團隊協作能力等都有非常重要的價值。但是由于部分學生身體協調性差，跳繩技巧與興趣不足，加之跳繩教學的模式與評價機制存在一定的問題，導致跳繩訓練的有效性受到了影響。為此，教師應該積極探索問題所在，并且加以改進。

一、跳繩運動對小學生身心發展的意義

1.跳繩運動能夠幫助小學生實現身體機能的有效提升

跳繩這項運動，是有賴于運動者充分調動身體才可以完成的運動，具體而言，運動者在進行跳繩運動的過程中，應當在上肢甩繩的同時，下肢同步進行跳躍，這樣方才可以完成整套動作。在從事跳繩運動時，運動者在全身不斷跳躍的過程當中，腿部力量將得到鍛煉和加強，這樣將有助于運動者肌肉群的發育，并且增強學生的身體協調能力?！?br>