挑椅子要對人對“癥”

文/張筱悅

椅子是生活中的必備物品，很多人在挑選時更多考慮的是其外觀和舒適度。其實，根據不同人群的特點，選椅子的標準也不盡相同。

老人適合有靠背的椅子，椅背要寬大、堅固，最好腰部位置還向前凸出，也可以在靠背下方放一個軟靠墊，使腰椎保持生理曲度。椅面的高度應比老人膝蓋低1 厘米左右，這樣坐下時雙腳正好平放在地面，膝關節也剛好屈曲90 度，雙腳保持自然平放、不用踮起的休息狀態。椅子太低，老人膝關節會過度屈曲，加重關節炎，還會阻礙下肢靜脈回流。椅面的進深最好和大腿長度相近，如果太長，老人腰背與椅子靠背有空間，腰椎得不到有效承托。老人應避免坐帶滑輪的轉椅，因為腰部需使勁維持椅子的穩定，易引起疲勞。

為孩子挑選椅子應保證舒適、安全、環保。小孩子喜歡動，所以選椅子時要選穩固防滑的，以免孩子不小心掉下來或摔倒。挑選時可用力晃動椅子，如果發現結構松動，或者感覺有些不穩，則不建議選擇。此外，孩子在長身體，別選太軟的椅子。挑選椅子也要注意跟身體的貼合度，椅子的高度一般在孩子坐下的時候，雙腿自然下垂，腳尖著地時最合適。椅子如果過高會導致孩子不能順利輕松地坐上去，且下來時容易摔跤。椅子太矮則會影響膝蓋關節的發育，坐上去不舒服。可以帶著孩子一起去，先試再買。兒童椅無論哪種款式，線條都應圓潤，不能有任何銳角，表面也應光滑，避免劃傷孩子。椅子表面涂層必須是無害的，可以近距離聞一聞有沒有異味。

痔瘡患者不建議選擇太軟的椅子。因為軟座椅或沙發坐久了溫度會升高，讓人出汗，使痔瘡更嚴重。坐在硬椅子上時，臀部由兩個坐骨結節支撐，這樣血液循環受到的阻礙較小，可以避免加重痔瘡，或是減少痔瘡發生。但這并不代表椅子越硬越好，過硬的椅子一般偏涼，怕涼的人可以選擇藤編椅子，因為其有一定的柔韌性，對肛門的收縮和臀部的肌肉都有好處，而且散熱性好、溫度適中。

胖人腰椎受力較大，容易疲勞或腰酸背痛，所以要選支撐性好，有靠背且結實耐用的椅子。此外，最好選擇扶手椅，這樣起身時可以用手支撐一下身體，緩解腰椎壓力。