拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用分析

楊澤

摘要：高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師為進(jìn)一步提升教學(xué)成效，通常會(huì)選擇拓展訓(xùn)練這種教學(xué)方式。拓展訓(xùn)練是教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入特定場(chǎng)景，以確保對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目得以有效開(kāi)展。運(yùn)用拓展訓(xùn)練能提升學(xué)生整體的默契度，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體水平的提升。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高中體育教學(xué);運(yùn)用

1在體育訓(xùn)練中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的重要性

拓展訓(xùn)練實(shí)際上是以一種有趣而又自由的方式對(duì)自然環(huán)境進(jìn)行合理利用，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，以此鍛煉學(xué)生的有效手段，其在一定程度上可以激發(fā)學(xué)生積極探索與迫切求知的欲望，還可以緩解學(xué)生抵觸體育知識(shí)的不良心理，從而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的濃郁興趣，因此拓展訓(xùn)練可以被視作“游戲式”的學(xué)習(xí)。而傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練更注重講述和教授體育技巧、體育方法以及體育知識(shí)，學(xué)生一直處于被動(dòng)接受狀態(tài)，其只負(fù)責(zé)吸收和消化，但是體育拓展訓(xùn)練則要求學(xué)生參與和沉浸在體育訓(xùn)練中，具有較強(qiáng)趣味性，這可以有效緩解學(xué)生畏懼學(xué)習(xí)體育知識(shí)的心理，從而達(dá)到全身心投入和熱愛(ài)體育訓(xùn)練的良好效果。

2拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用

2.1綜合考量學(xué)生能力水平

具體開(kāi)展體育訓(xùn)練時(shí)，教師需要充分了解學(xué)生整體的身體素質(zhì)，據(jù)此制訂不同的訓(xùn)練目標(biāo)，為學(xué)生的針對(duì)性訓(xùn)練提供有利條件，使學(xué)生不斷提升自我，最終促使全體學(xué)生的共同進(jìn)步。例如，具體教學(xué)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，設(shè)定符合整體學(xué)生實(shí)際情況的訓(xùn)練項(xiàng)目，以此來(lái)綜合考評(píng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及知識(shí)、技能的掌握情況，并在此基礎(chǔ)上制訂科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容，幫助學(xué)生進(jìn)步發(fā)展。如對(duì)于一些具有較強(qiáng)綜合能力的學(xué)生，教師可引導(dǎo)他們選擇一些具有難度的項(xiàng)目開(kāi)展訓(xùn)練，如“穿越紅繩”“荒島求生”等，幫助這部分學(xué)生進(jìn)一步強(qiáng)化能力，鍛煉自身素質(zhì)及體能;而對(duì)于一些不具備較強(qiáng)綜合能力的學(xué)生，教師可引導(dǎo)他們先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練項(xiàng)目，如“支援前線”等拓展訓(xùn)練，在此基礎(chǔ)上有計(jì)劃性地向?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目過(guò)渡，如“信任摔背”等，借此確保全體學(xué)生的學(xué)習(xí)需求都能夠得到充分滿足，從而使高中體育教學(xué)效果事半功倍。

2.2創(chuàng)建體驗(yàn)式的拓展教學(xué)

教師在高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練模式時(shí)，應(yīng)注重教學(xué)內(nèi)容的豐富性及趣味性，以學(xué)生特征及興趣愛(ài)好等為主要依據(jù)，通過(guò)積極創(chuàng)設(shè)多樣化、體驗(yàn)式的拓展教學(xué)活動(dòng)，營(yíng)造歡快的教學(xué)氛圍，以此推動(dòng)學(xué)生積極參與體育訓(xùn)練項(xiàng)目，有效激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在積極參與體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練活動(dòng)的過(guò)程中，有效提升身體素質(zhì)及克服困難、解決問(wèn)題等能力，最終達(dá)到全面培養(yǎng)及發(fā)展學(xué)生綜合能力與素養(yǎng)的目的。例如，在高中體育籃球教學(xué)過(guò)程中，由于體育籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等特征較為顯著，所以教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，可以先帶領(lǐng)學(xué)生深入體育場(chǎng)中，觀看一些具體、專(zhuān)業(yè)的體育比賽，借助這種實(shí)地觀看的方式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)籃球比賽進(jìn)行切實(shí)體驗(yàn)，從而有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)積極性。后續(xù)在開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師在保障學(xué)生安全的前提下也可以租用專(zhuān)業(yè)的籃球場(chǎng)地，在這一場(chǎng)地中帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并讓學(xué)生在掌握一定籃球技巧的情況下，開(kāi)展團(tuán)隊(duì)比賽活動(dòng)。通過(guò)這種類(lèi)似于專(zhuān)業(yè)體育比賽的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生能夠大幅度提升互相協(xié)作及克服困難的能力，有效形成不怕困難及勇往直前的良好品質(zhì)，從而更有利于學(xué)生體育精神、終身體育意識(shí)的形成。

2.3選取合適內(nèi)容促進(jìn)合作

教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)注意有效形成合適的教學(xué)內(nèi)容。在這一過(guò)程中，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的身心特征和體育教學(xué)要求等，選擇對(duì)應(yīng)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使其更加符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，如此才能讓學(xué)生更加認(rèn)可、接受拓展訓(xùn)練，使學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，并能夠在課后主動(dòng)進(jìn)行自我反思，從而為學(xué)生的全面發(fā)展提供有效引導(dǎo)。此外，教師借助拓展訓(xùn)練不僅能夠充分凸顯教學(xué)的針對(duì)性及實(shí)效性，同時(shí)有利于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作水平。例如，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以選擇“盲人方陣”“逃生墻”等拓展項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，“逃生墻”這一訓(xùn)練項(xiàng)目，既可以緊密聯(lián)系全體學(xué)生，為部分學(xué)生充分發(fā)揮體育特長(zhǎng)提供有利條件，又能夠使在學(xué)生在合作完成訓(xùn)練任務(wù)的過(guò)程中，逐漸形成集體之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作及同甘共苦等優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的深入交流。通過(guò)“盲人方陣”這一項(xiàng)目，學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力能夠得到有效培養(yǎng)和鍛煉。學(xué)生在參與這些訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生多個(gè)智囊團(tuán)，但是最終會(huì)形成一個(gè)統(tǒng)一的聲音，而這一過(guò)程就是整合團(tuán)隊(duì)智慧、體現(xiàn)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力的過(guò)程，這樣就實(shí)現(xiàn)了激發(fā)學(xué)生智力、潛能的目的，從而有效凸顯領(lǐng)導(dǎo)力的作用。

2.4有機(jī)結(jié)合傳統(tǒng)體育項(xiàng)目

教師在開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該充分把握傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目的作用，進(jìn)而緊密結(jié)合拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目。教師在深入分析和探究體育教學(xué)的情況下，應(yīng)深入挖掘二者之間能夠有效銜接的教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而有機(jī)聯(lián)系課內(nèi)外訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容，為學(xué)生體育能力及素養(yǎng)的全面發(fā)展提供促進(jìn)作用。例如，團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)集合就是拓展訓(xùn)練中的項(xiàng)目之一，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行“我們是完整的一個(gè)團(tuán)隊(duì)”這一訓(xùn)練活動(dòng)，選擇拍掌的訓(xùn)練方式，即要求組員在完成既定手勢(shì)動(dòng)作的情況下，將上述訓(xùn)練活動(dòng)的名字從單字逐漸向雙字方面拓展，一直到整句話全部念完方可停止，勝利標(biāo)準(zhǔn)以用時(shí)最短為主。這一訓(xùn)練項(xiàng)目在具體開(kāi)展過(guò)程中可以融合打籃球、跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師在教學(xué)過(guò)程中先引導(dǎo)學(xué)生完成既定體育訓(xùn)練，之后開(kāi)展團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目合作，這樣不僅可以實(shí)現(xiàn)拓展項(xiàng)目和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相結(jié)合的目的，同時(shí)達(dá)到了創(chuàng)新和進(jìn)一步發(fā)展等目標(biāo)，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣也必然會(huì)因此得以長(zhǎng)久保持。所以，教師運(yùn)用拓展訓(xùn)練時(shí)，不應(yīng)忽視傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的作用及價(jià)值，盡可能將二者有機(jī)結(jié)合，以確保體育教學(xué)實(shí)效的最大化發(fā)揮，幫助學(xué)生以傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為依據(jù)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，從而更有利于學(xué)生的綜合發(fā)展。

3結(jié)語(yǔ)

總而言之，素質(zhì)教育要求下的高中體育教學(xué)，需要教師在提升學(xué)生綜合水平、綜合素養(yǎng)等方面多加注意，通過(guò)積極運(yùn)用拓展訓(xùn)練，為學(xué)生團(tuán)結(jié)、拼搏等精神與能力的形成提供幫助。

參考文獻(xiàn)：

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