文/馬亞偉
朋友在朋友圈發了一組花開的照片,她從不同的角度拍出了花之美,并附文字:“我養的解憂花開啦!”照片上的花開得正盛,宛如一樹風鈴,似乎能聽到叮咚作響的聲音。
不過,朋友養的花我認識,根本不叫什么“解憂花”。我發信息糾正她說:“這種花叫‘水晶茉莉’,你聽誰說它叫‘解憂花’?”朋友發過來一個大笑的表情,說:“我就叫它解憂花,對我來說,花能解憂,所以我叫它為‘解憂花’!”朋友的這個說法倒是蠻新奇的。解憂花,名字也挺好聽的。
朋友繼續說:“我給自己一種心理暗示:每一朵花開,就要解我一個煩憂。沒想到這樣真不錯,很有治愈效果。有時候我一個人獨坐著,看著花一點點開起來,好像真的能聽到花開的聲音。等到花朵滿枝的時候,滿屋子的馨香,我心中的煩憂也一點點消散了。整個人被花香熏染過,覺得心里變得亮堂堂的,仿佛有萬丈光芒照進來一般。那些瑣碎的煩惱和憂愁,全都無影無蹤了。何以解憂?唯有養花!”
原來朋友的“解憂花”是這樣來的。我很欣賞她的自我療愈方法,用美好的事物來愉悅自己,達到排解負面情緒的目的。人生在世,煩惱和憂愁是每個人都無法回避的。我們的不如意事,甚至多達“十之八九”。善于排解不良情緒,是一種生活智慧。
我想到了愛人養魚,其實他養的也是“解憂魚”。我經常看到他靜靜地坐在魚缸旁,看著那幾條魚在水里游來游去,有時一看就是好長時間。有一次他對我說:“你看這幾條魚,在一個不大的魚缸里暢游,看它們活潑的樣子,你會深刻地感受到生命的靈氣和生動。……