時間知覺能力對排球接發球的影響研究

隨著現代排球發展，每球得分制競賽規則的出臺，現代競技排球比賽中的發球技術越來越嫻熟，攻擊力隨之增強，使得比賽中接發球方面的壓力增大。本文針對接發球時間知覺能力進行研究。借鑒有關時間知覺及接發球相關理論研究，找出時間知覺能力對接發球的影響，從而在訓練中培養運動員對時間知覺能力的認知，提高接發球能力。

1 有關接發球研究

王傳龍在《關于排球接發球技術訓練的探究》中提到，排球運動是一項具有很強競技性與技術性的體育運動，在排球運動中接好發球技術是比賽進攻和防守的開始，且接好一傳是保證進攻的關鍵。所以，接發球技術的訓練也是排球運動中基本技術訓練中重中之重。從平時觀看各種實際比賽的情況中可以看得出，水平較高球隊的接發球到位率是非常高的，失誤率也相對比較少。有了好的接發球技術，也就是有了穩定的組織和進攻，在比賽中的關鍵性比分及場次情況下，接發球的穩定性則會更為重要。所以，接發球技術的好壞將會直接對比賽的勝負有非常重要的影響。

曹宗航在《排球運動員接發球技術與決策分析研究》中提到，排球比賽中一傳是排球比賽進攻的開始，也是決定勝負的關鍵。他對于接發球的重點及難點進行了分析：在接發球過程中，根據對方發出球的屬性，選擇正確的擊球動作和擊球角度以及擊球點的位置都是具有一定的困難性。但是這些技術的選擇是保證接發球質量的必要條件。例如，在接對方的大力跳發球時，接發球隊員應降低準備姿勢，站位稍向后移，采取低位墊球技術，這樣便可以減小球的力量，起到了緩沖作用。或者在接飄球時，就要求運動員腳步移動迅速，快速對來球進行判斷并做出擊球選擇。因為飄球的運動軌跡與拋物線的運動軌跡是不相同的，飄球是有周期的擺動或者突然下墜的運動方式。當球的飛行高度高于肩膀，且來不及移動步伐的時候，就需要隊員采取上手接發球的行動。在使用上手接發球時可以采取傳球動作接發球，此時要求隊員雙腿稍屈，腰腹收緊，手指手腕保持緊張，擊球時下肢上肢協調發力進行擊球。對于力量較大的發球可以采取雙手抱拳的形式進行接發球。在排球運動中各種情況不定，因此運動員隨機應變的能力在比賽過程中顯得至關重要。

翟鑫鑫《排球比賽中接發球技術的運用》中提到不管是世界比賽，還是國內排球比賽，接發球技術都是決定比賽成敗的重要因素，特別是實行每球得分制后，對接發球技術的要求越來越高，而且無論是教練還是隊員，都開始高度重視接發球的質量。好的發球不僅能起到鼓舞隊員士氣的作用，還能在一定程度上給對方造成心理威脅，挫傷對方的士氣。在實際比賽中，要求接發球要穩、準、狠，首先要準確判斷、迅速移動、認準落點，然后再選擇較為合適的接發球動作，最終巧妙地利用身體的力量把球送出去，希望最終能取得比賽的勝利。在排球比賽中，只有掌握正確的接發球技術，并合理地運用，才能有可能贏得比賽。正確的接發球動作應包含準備姿勢、判斷、移動取位和墊擊球。

魏小明劉小龍戚進沖在《普通高校排球隊接發球訓練原則與方法探析》中提到，影響接發球的因素：（1）心理因素，研究表明心理因素在導致接發球失誤的眾多要素中所占的比例為45%，它僅次于技術因素占據第二位，在大賽中，隊員接發球水平相差不大的情況下，心理因素就會成為接發球到位與否的首要因素。比賽中隊員由于心理緊張，加外界呼喊聲的吵鬧，而導致接發球技術動作變形，以至于接發球失誤，這種現象比比皆是。對于普通高校排球隊成員來說，他們接觸排球較晚，經歷的比賽也很少，心理因素更會影響接發球到位率。（2）個人技術水平，教材中對于不同力量，不同高度的球，要想接到位，就要靠肌肉的本體感覺，因此，肌肉的本體感覺是影響隊員接發球的技術核心。一個球隊，在練習接發球時，教練員或者發球隊員一定要模擬比賽可能出現的各種發球類型，是為了在比賽中遇到不同種類的發球更加從容，不至于驚慌失措。個人接發球技術訓練的三大原則：判斷取位、腳步移動、心理狀態。（3）隊員之間缺乏默契的配合因戰術的需要球隊接發球人數也不盡相等，對于初學者來說因為接發球能力較差，大多采用5人接發球陣型，5人接發球陣型隊員分布均衡，分工明確，這種接發球陣型的缺點是隊員之間的“結合部”相應增多，容易造成讓球或搶球。無論是3人接發球還是4人接發球或者是5人接發球，相連的兩名隊員之間都會出現“結合部”，如果相連的兩名隊員默契程度高，配合的好，分工也明確，那么“結合部”處接發球到位率就相對要高很多。反之，“結合部”就會成為發球隊員發球選擇區域的首選目標。

邱淑琴《試析高中生排球運動中的接發球及其訓練》中提到，制約接發球效果的諸多因素：（1）個體接發球技能較差，據調查得知，約為30%的青少年運動員的傳發球技能較差，致使一傳失誤或者傳發球不到位。總結起來可概括為幾點：個體隊員的基本功底子薄弱，各項“擋球、墊球、傳球”的技能掌握不熟練，控球能力欠佳，預判問題、臨機應變能力不強，腳步移動技術較差等。（2）隊員心理素質欠佳，比賽中丟失比分很大原因是隊員的心理素質不佳導致的，大多數隊員缺乏過硬的心理素質，同時還缺乏豐富的比賽經驗，很容易被外界的呼喊聲、起哄聲干擾了注意力，不能一門心思專注于各項技能的合理運用和發揮。（3）整體上缺乏默契配合，在比賽或訓練中隊員不能掌握準確前后左右的位置、接發部位不明確、死角區域缺乏明確分工，責任不能落實到人等造成接發球失利的為35%左右。在排球比賽中不可避免地會發生各種無法預知的事件，臨場變數很大，由此應確保隊員做好突發事件的預防準備，并能靈活應對、輕松解決各類問題。

綜上所述，排球比賽中接發球就好比生命線，隨著現在排球的日益發展，每球得分制的規則使已發球帶動攔防體系成為大多數隊伍的戰術模式。運動員的發球方式越來越多樣化，并且都具有較強的沖擊力給對手帶來壓力，因此接發球的技術要求也越來越高，需要匹配發球越來越完善，成為可靠地一攻系統保障。可以在前人的研究中發現，影響接發球效果的因素基本上有三點：（1）心理因素;（2）個人接發球能力;（3）與隊友的默契配合。所以想要提高接發球能力也有三點關鍵要素：（1）運動員的取位的判斷;（2）運動員的基本動作;（3）運動員的心理狀態。而運動員對于接發球的取位及判斷是非常重要的，認準球的落點，迅速移動，找好的墊球時機。所以這就要求排球運動員尤其是在接發球時擁有較強的時間知覺能力。

2 有關運動時間知覺

李婉，葉鶴，遲立忠在《運動領域的時間知覺研究現狀和展望綜述》中提到時間知覺是對客觀現象的延續性和順序性的反映，是心理學研究的重要對象之一，許多運動項目中，時間知覺也扮演著非常重要的角色，如球類項目傳球與接球時對“人到球到”的要求。

李金娟，王軍英，朱國生在《運動認知心理學研究綜述》中提到時間知覺是心理學研究領域的重要體現，目前有諸多的研究探討的是通過腦電（ERP）借助情緒圖片的干預研究來識別此刻的情緒狀態及測量思維記憶曲線。這樣可以通過用實驗分析的方法來更加科學的解釋思維記憶痕跡理論。在體育運動領域開展工作記憶研究，一方面有助于檢驗心理學其他領域構建出的相關模型的有效性，另一方面可促進體育運動心理學領域的研究深度與理論發展。

王長生，劉革，付全，解繽在《運動時間知覺研究現狀及其展望》中提出有關體育領域的時間知覺簡稱運動時間知覺。在運動時間知覺基礎理論研究中，引起時間知覺的信息線索、進行時間知覺的控制操作、完成時間知覺的攔截行為等三個方面成為研究者理論探索的重點領域。而文中多次提出“接球時”都需要這三個方面：第一、時間知覺的信息線索，是根據運動視覺來接受信息線索。當觀察者在環境中運動或物體相對觀察者運動時，會引起一個視覺結構的變化，這種視覺結構的變化稱為視覺流域（visualflow）。所以運動視覺不僅可以提供有關物體的大小、速度和距離等信息，而且能提供被觀察物時間方面的信息，幫助運動員知覺運動物體到達某一特定點的時間進行控制（如：接球、攔網等）。第二、時間知覺的控制操作理論，眾所周知，物體和觀察者間相對距離的增減決定著視覺影像的變化，其中既包含著相對運動特性的信息（如速度、距離），又包含著時間信息。Bootsma（1997）把這個涉及到活動者在環境中完成一些如接球等計時任務的視覺流域稱為“環境—活動者系統”。第三、時間知覺的攔截行為研究，運動視覺中，計時的攔截行為指有效控制運動物體與目標接觸（如接球、跳高）的行為。例如接球這類快速攔截行為具有動作完成得很迅速、目標物體在極短時間內被知覺的特點。

張立新在《時間知覺的研究進展及其對運動心理學研究的啟示》中提到時間知覺的大部分研究仍采用認知心理學的理論和方法，主要探討時間表征、時間信息加工機制和兒童對時間的認知等問題。第一時間表征是時間認識認知加工的核心問題，研究者認為，時間信息的表征可以區分出兩種模式：外顯的表征和內隱的表征。外顯時間表征是一種有意識的、概念性的時間結構，是對外界環境中時間關系的一種主觀表達方式;內隱時間表征是潛意識的、具有動力性的時間結構，是對外界環境的一種自動的、知覺調節的時間模式。Michon（1990）把該種時間表征模式與內隱記憶聯系起來，認為它是一種無意識的記憶形式，只通過知識或操作而起作用，在這種時間行為中，對以前經驗的保持以及對未來的預期都是內隱的，具有自動性難以用有意義的概念或命題的方式來表征。他還對運動領域的時間知覺作出分析，運動領域對時間知覺的研究既不能停留在經驗總結的層次上，也不必要深入到對時間加工機制的研究。應借鑒已有的研究成果，結合運動情境設計合理的實驗，找出運動情境中時間知覺的規律及影響因素，從而為運動選材和訓練服務。

綜上所述，前人對于時間知覺的大部分研究出自心理學，時間知覺是對人對于時間認知的信息加工。而人對于時間知覺的感知會受到諸多因素如視覺、思維記憶、情緒等影響。并且前人對于運動時間知覺也有諸多研究，在運動中，時間知覺尤為重要。運動員在運動過程中所做出的專項動作，都是對于時間知覺的精確判斷做出相應的自動化反應。

3 不同運動項目與時間知覺的研究

趙西堂，李曉琨《優秀沙排運動員時間、速度知覺特征及其與預判決策能力的關系研究》對沙灘排球運動員不同性別及不同等級運動員進行時間知覺、速度知覺和預測能力進行測試。采用自編沙灘排球運動員預判測試系統和PsyKey中的時間知覺與速度知覺測試系統對不同水平的沙灘排球運動員進行測試，并結合相關文獻資料對測試結果進行統計分析。探索我國優秀沙灘排球運動員的時間知覺和速度知覺特征;探索沙灘排球運動員時間、速知覺與性別、運動等級以及預判能力之間的關系。進而發現各因素之間的聯系以便為沙灘排球運動的教學與訓練提供必要的參考。研究結果表示在時間知覺上，男女運動員總時間知覺上沒有顯著差異。

譚惠儀《試論跳水運動中的時間知覺及空間知覺》中提到時間知覺在跳水運動中占據主導地位，其中因時間固定特征決定時間知覺是決定跳水動作成功和失敗的關鍵性因素。所以運動員在起跳騰空后要把握住固定時間，依靠精確地翻騰感知速度和下降速度，把握身體打開的時機才能順利完成動作。除此之外，時間知覺的準確性還會受到不良情緒的影響，這也是很多運動員在關鍵時刻失誤的主要因素。所以跳水訓練重點在于借助有效手段訓練運動員準確時間知覺。

杜艷在《乒乓球運動員的時間知覺》中提到，乒乓球運動員的時間知覺的特點：

（1）擊球時間的選擇的精確性;（2）多種節奏的適應性;（3）變化條件下的節奏性。這些特點都是對于時間知覺的把控。因此提高時間知覺的水平，如提高各分析器的感知能力、提高對時間的精確分化能力以及運用反饋，便可以優化其專項自身特點，達到運動員的技戰術提高。

聶榮彪在《高校高水平籃球運動員運動信息體驗的時距知覺特征及ERP研究》中通過時距兩分實驗范式以及ERP技術，對比專項運動員與普通大學生時距知覺能力，得出專項訓練會提升時距知覺能力。

該研究通過視頻時距測量的方法，分析出在靜止的圖片中，運動員和普通人的時距估測沒有差異，甚至普通人的估測效果略微高于運動員，但在加入了包含運動信息的動態視頻中，運動員的估測效果要好于普通人。可見，運動員的時距信息估測能力更傾向于專項時間感覺，與具體的時間長短沒有關系。但本研究并沒有結合運動員的實際運動能力。

綜上所述，前人對各個項目的研究上可以發現不同運動項目對于時間知覺的能力是根據每個專項的需要。運動員在自己專項的時間知覺上，可以經過訓練而提高。通過研究可以發現，水平越高的運動員對于自己專項的時間知覺越好。所以在絕對的時間知覺上可以通過后期的訓練而提高。但排球當中的對于接發球的時間知覺，其中卻存在很多不確定因素，如對手發球的能力、場館的適應、跟隊友之間的配合及當時運動員的心態等。這些都是影響運動員對接發球的時間知覺的判斷。

4 結論

結合前人各種研究綜合來看，排球運動員在接發球能力上需要專項性的時間知覺能力。因為在接發球時需要準確的判斷球的落點，找好最佳的墊球時機。對于接發球時的預判就是運動員對于運動時間知覺感知的能力。在心理學中，時間知覺還會受到人情緒的影響，當人情緒緊張和焦慮時對于時距的估計會產生偏差，而快樂時對時距的估計會估高。例如當接發球時運動員感受到壓力或情緒出現波動時也會對時間知覺造成影響，判斷時產生偏差，導致一傳失誤或一傳效果不好等情況。所以排球運動員首先對于接發球需要有對時間知覺的認知，然后可針對專項時間知覺能力進行針對性訓練，便可大大提高接發球能力。