健康中國視域下提升民辦高校教師體質健康的對策探究

人民健康是國家昌盛富強的重要標志，《國務院關于實施健康中國行動的意見》明確了專項行動目標和方式，從全面健身的角度關注健康是一大研究熱點。在這樣的背景下，全面健康的人才是各項事業發展的基礎，人才的身心健康發展不僅涉及其自身，而且還會受到周圍環境和教師行為的影響，綜合素質較好的高質量師資是實現科教興國的要素。眾多研究顯示，教師群體面臨著巨大的壓力，身心健康受到了極大的影響，其健康水平日益下降。《意見》中指出，全方位干預健康影響因素，其中的全民健身是占了很重要的一環。民辦高校教師的工作環境和性質又有特殊性，存在課時壓力大、科研環境不理想、職業發展受限制等困境，主動參與體育鍛煉的行為也會受到相應影響。因此對該群體的職業壓力與體質健康問題及體育鍛煉行為進行研究有十分重要的理論和實踐意義。

本文運用文獻資料法、邏輯分析法對推進民辦高校教師體質健康及體育鍛煉行為的對策進行實踐探索，對該群體的職業壓力、體力活動水平和體育鍛煉行為進行研究，找到其體質健康現狀存在的問題背后更深層次的原因，為提出解決辦法做支撐。從體質健康、體育鍛煉行為和職業壓力的角度對廣東民辦高校教師的健康狀況進行研究分析后，提出相應對策和建議，來為真正解決當前存在的問題提供理論支撐，為相關決策部門提供參考。

1 國內外研究現狀分析

1.1 社會人群體質研究現狀

從搜集到的文獻資料來看，國外相關領域專家學者們關于體育鍛煉、身體素質和生命質量的相關研究主要是集中在臨床試驗方面，探討的大都是一些針對特定疾病人群的特殊治療、醫療效果評估等方面，對于普通社會人群、高校教師的研究相對較為單薄。部分學者早在2000年的時候就做了調查實驗，他發現，針對特殊疾病人群，設計以體育鍛煉活動為主體的身體康復訓練方案如果采取每周進行2、3、4次的鍛煉行為，每次能堅持一個小時以上，那么患者的癥狀改善可以在一個半月至三個月期間有明顯的改善。說明體育鍛煉活動對改善人的生命質量有一定的正向的作用。

孔靈芝等針對社會人群的身體活動水平和體質健康情況做過調查，發現我國60歲以內的成年城市人群的身體活動水平一般，僅有約40%的人屬于“充分”水平，然而在農村的調查結果顯示，這個級別的人群比例高達76.95%。這一結果顯示，城市、農村的生活水平不同、生活節奏和方式也不同，在相對較為發達的地域的人群體力活動水平反而更不充分，而相對保持較為原始生活習慣的農村人口的總體體力活動水平略高。該研究也調查了工作強度與體力活動的相關性，發現城市人口的每日工作時間較長，但是大都是輕體力活動而重腦力勞動，而農村居民的日常生活中，體力勞動比例略高于城市居民，因而有了上述的差異。

也有相關研究針對國家公務員人群進行了調查，如王廣城等人的研究調查了體力活動與體質健康的關系，發現公務員人群的日常工作大都是腦力勞動居多，很少參加體力活動。該研究指出，中年公務員人群有一定高度知識儲備和體育常識，他們知道體育鍛煉能有效改善身體素質，但是他們普遍缺乏積極參與體育鍛煉的動機，沒有執行力。而從文化水平的角度看，學歷越高的人群普遍是意識強而行動力弱。

1.2 高校教師體質研究現狀

國外關于高校教師的體質健康問題的研究也是集中在身體活動方面，在體育和鍛煉相關等領域，過去近五十年，相關的專家一般都是把體育活動和堅持性鍛煉作為了研究的關鍵之處。部分學者的研究論文中對堅持鍛煉、行為干預的方法和策略以及各種方法學問題相關的理論模型進行了最新的回顧，并引入相關調研的結果證實，與堅持鍛煉、體力活動相關的研究領域熱度越來越高，更多的學生、專家和研究人員樂于參與到該項問題的研究中。這一結果在澳大利亞和美國的相關領域中也呈現出相似的趨勢。

國內關于高校教師體質健康的研究也有較多的成果，例如有調查探討的是高校教師與慢性疾病患病率的關系，發現有一部分慢性疾病的確與體力活動水平有關，如：脂肪肝、高血脂、咽炎、高血壓等等。但是從性別對比上發現差異較大，女性的各測試結果略優于男性。這個研究結果也提示，在研究身體健康與體育鍛煉行為的關系時，也要考慮生活、工作壓力等方面的因素。

因此，如何采取有效的方式來真正改變人們的生活方式，進而能讓群眾自愿自主的參與到體育鍛煉的大軍中，是一個值得研究且熱門的話題。在社會的不斷發展中，我們有必要把任何問題的本源落實到人身上，更重要的是落實到人的思想上，如果人們的思想意識能認同體育鍛煉的好處，那么就能真正改變這種困境。這是一難題確實是值得各位學者深思并探究解決之道的。

1.3 高校教師體育鍛煉與體力活動

《健康中國2030綱要會議》中提出要把全民健康放到戰略地位，因此高校教師的身心健康也不容忽視，需得到普遍關注。高校教師這一職業相較于中小學教師具有一定的特殊性，因為高校的人才培養更側重專業性，更重視專業人才的培養。而中小學普遍是通識知識的教育，教師們更注重的是對學生們的基礎素質和品德規范的培養。這一顯著差異也對不同教師提出了不同要求，因此高校教師群體也面臨了不一樣的困境。

研究發現，在對陜西省各高校教師亞健康及健身狀況的調查中發現，有部分高校教師能積極參與到體育鍛煉活動中來，但是他們的活動方式和時間受場地設施的影響。其中，大部分的教師在健身場所的選擇上多以就近為原則，一般會選擇在學校、社區或居住地附近參加健身運動。高校教師在社會上以及中國高等教育中都具有深遠的影響。在收集相關研究結果時發現，部分學者針對體育鍛煉行為和體力活動水平現狀有系統又深入的研究，他們提出了影響體力活動水平最關鍵的三大舉措，但是這些描述普遍比較寬泛，沒有針對性，研究對象也普遍是高校學生或中小學生，對某部分特殊群體的調查尚未涉及到，因此國內關于民辦高校教師體力活動與體育鍛煉行為的研究尚存在一定的空間。

2 推進民辦高校教師體質健康及體育鍛煉行為的意義

2.1 國家相關政策及體育鍛煉的意義

國民身體素質的優劣關乎著一個國家未來發展的空間和動力，從根本上真正提升人們的身體素質是國家能有利發展的根本保障。為此，黨中央、國務院發布的《“健康中國2030”規劃綱要》中對建設“健康中國”提出具體要求與號召。黨的十九大也特殊強調了提升國民身體素質的最有效方法是積極預防而非醫療治療。2019年7月15日，國務院印發《國務院關于實施健康中國行動的意見》，明確了三方面共15個專項行動。其中第一條就是從健康知識普及、合理膳食、全民健身、心理健康等方面進行積極干預，探究一種全面的預防對策。因此，從全面健身的角度全面關注健康是一大研究熱點。

從國家的一系列的發展政策看，這些政策會從政府層面、學校層面、社區層面、社會層面以及個人自身方面都做出一定的引導和要求，非常突出從各個層次引導并帶領人們走向更健康的領域。從高校教師的領域看，國家有一系列的政策在鼓勵且幫助高校教師發展科研、發展教學、創新教法，例如近期很火熱的課程思政教育，但是真正關心高校教師群體的發展也應該涉及到健康領域。恰恰關于高校教師的健康發展的政策是有一定缺失或是不完善的。

上述分析可見，全民健身戰略是占了至關重要的一環的。實施全民健身戰略的第一要義是提升民眾的自我意識，強化自身的體育思維。這也就要求各類人群要對身體健康有通識的了解，要有積極進行體育鍛煉的意愿。這樣才能通過各種體育鍛煉與醫療保障的有機耦合來真正提高身體素質，有效改善身心健康，進而真正增強國民的心理健康。

2.2 民辦高校教師職業的特殊性及促進體質健康的意義

在高校教師中，民辦高校教師的工作環境和工作性質又有一定的特殊性。目前我國一度頒布了一系列促進民辦教育發展的辦法和決議，民辦教育也逐步迎來了較大的發展空間，但是這也對民辦高校的辦學水平和教育能力提出了更高的要求。習近平總書記也一直強調：“人才培養，關鍵在教師”。可以說，高質量的教師隊伍就是建設優質民辦高校的重要瓶頸和核心原動力。如果失去了這種動力源，那么談起提高教學質量、培養祖國未來的接班人都是空談，沒有實現的可能。

但是民辦高校教師往往存在課時壓力大、科研環境不理想、職業發展受限制等困境，往往更容易出現職業倦怠心理，且從業的人才，尤其是青年人才的流動性也較大，因此，面臨的職業壓力也是日益劇增。在這樣的情況下，當民辦教師群體的職業壓力過大時，往往容易出現職業倦怠心理，如果這種情緒不能及時紓解，那么很可能會引起離職、授課不認真、出現教學事故等問題。因此有必要從身心健康的角度，全面的評價民辦高校教師群體的身心健康水平。

在這樣的背景下，國家和社會更加需要高質量、全面健康的人才，人才是各項事業發展的基礎和前提，建設高質量的師資團隊是落實科教興國戰略的重中之重。相關研究人員在探究社會各行各業人群的體質健康的同時，更要注重對高校教師群體的體質健康情況的關注。因為教書育人的根本是教師，其身體健康程度和心理健康情況會在日常的教育工作中影響到學生的身心發展。因此，如何科學的處理民辦高校教師的身體素質、體育鍛煉行為和日常教學工作之間的關系，是一個值得社會各界積極探討的問題。

3 推進民辦高校教師積極參與體育鍛煉以增強其體質健康的對策探究

3.1 合理評價民辦高校教師的體質健康現狀

任何一項研究在開展之前，一定要針對其研究對象進行徹底的了解才能繼續進行深入的分析。因此，有必要先開展民辦高校教師的體質健康現狀調查，針對現狀進行科學合理的分析，探討民辦高校教師的身體健康、體質、體力活動水平、體育鍛煉行為之間的關系，找出影響其體力活動的主要原因，從而得知體育鍛煉對該群體的體質問題的具體干擾機制。

合理的評價民辦高校教師的體質健康現狀，不是單純的進行類似于大學生體質健康測試這種身體測量，更重要的是要進行一些心理健康監測，心理健康監測可以用問卷或量表進行調查，也可以運用心理測量的一些儀器設備進行監測與評價，這樣的評價方式就是綜合的、可信的。當進行了實驗設計和理論探討后，根據目標的可實施性，可以適當縮小調研范圍，將目標調研群體設定為一所學校，實施后如果可行，那么就可以繼續進行拓展的研究。這樣才能選取恰當的手段來促進民辦高校教師的體育鍛煉意識和行為，才能真正的提高其身體素質。

3.2 提升民辦高校教師的體育鍛煉意識

積極參與體育鍛煉是有效提升身體素質的重要手段之一，同時，職業壓力、健康、健身之間關系的研究是有實踐意義的，且從全面健身的角度全面關注健康是一大研究熱點。國外對體力活動的研究發展比較早，且非常注重體力活動與體質的合理性、科學性結合。因此，如何形成有效機制，敦促民辦高校教師積極參與到體育活動中是至關重要的。

從現實中看，大部分的高校教師能夠以身作則，從言語行為上約束自己為學生起到模范帶頭作用，但這種行為大部分是對待課程、對待科研，很少有教師能積極主動的從體育鍛煉出發，引領學生參與到體育鍛煉中。可見，對體力活動、體育鍛煉促進身體健康，進行一系列實際調查，判斷影響民辦高校教師參與體育鍛煉的因素，進而提出相關性的意見與對策，對根本性的解決該問題有積極意義。

3.3 定期監測民辦高校教師的體質健康情況

對高校教師的職業壓力和體質健康狀況、體育鍛煉行為進行研究，一方面可以積極推進民辦高校教師的身體健康，另一方面對維持民辦高校人才流動的穩定性有積極意義。穩定的教師隊伍對授課穩定性和學生培養有積極意義，如果一個班級的學生經常經歷授課教師的更換，學生需要適應教師的授課方法、講課節奏，教師也需要適應學生的聽課狀態和學習積極性。只有相對穩定的教師隊伍建立后，才能從根本上提升教學質量，甚至是積極進行恰當的教改活動。

當民辦高校教師的人才流動減少后，其人才培養的穩定性也會有所提高，同時這也對提升國家多數的民辦高校的教育實力有好處。因此，通過定期對廣東部分民辦高等院校的教職工的職業壓力、體育鍛煉和體力活動水平及其體質的影響因素進行相關的調查研究，針對其中存在的問題以及影響體力活動的阻礙因素加以緩解和解決。根據定期的監測結果，可以適時采取一些措施對高校教師體力活動不足、體育鍛煉行為不積極等現象進行緩解。

4 結語

高質量的教師隊伍是實施科教興國的關鍵，我國對高校教師群體的職業要求與中小學教師有著不同的特點，對高校教師的授課、科研、繼續教育等要求更為細致，普遍都面臨著巨大的壓力，身心健康受到了極大的影響，其健康水平日益下降，民辦院校的教師具有一定的職業特殊性，存在課時壓力大、科研環境不理想、職業發展受限制等困境，均會導致該群體主動參與體育鍛煉的行為也會受到相應影響。因此對該群體的職業壓力與體質健康問題及體育鍛煉行為進行研究有十分重要的理論和實踐意義，本文的相關觀點從系統的研究理論出發，基于現實案例做出探討，具備可實施的意義，為部分決策部門提供參考。

基金項目：2020年廣東理工學院校級科技項目暨“創新強校工程”科研項目：“健康中國”視域下推進民辦高校教師體質健康及體育鍛煉行為的對策研究，項目編號：2020GKJSK016。