素質拓展訓練在小學體育教學中融入

楊愈紅

摘要：體育拓展訓練是一種可以舒緩人的情緒，促進人的性格、增進情感、增強團隊凝聚力的運動。通過對中學體育教學的拓展訓練，使其能夠更好地適應學生的素質提高，激發他們的積極性，提高體育學科的教學效果。為此，教師要把拓展訓練的思想與中學體育相結合，不斷創新各種訓練方法，為以后的素質教育、體育教育的順利進行創造有利條件。

關鍵詞：拓展訓練;初中體育;教學方法

引言：在教學中，除了要教授學生的專業知識與技術外，更要注重心理素質、適應性素質、體能素質、團隊精神等綜合素質的培養。為此，體育教師要努力適應新的教學要求，努力創造新的教學方法，以促進學生的全面發展。訓練的目標在于激發學員的意志，并促進他們的團隊合作。加強學生綜合素質的培養。這種訓練方式需要學員們經常進行團隊合作，通過集體配合，充分發揮體能，增強整體素質。這個要求是根據新的課程標準進行的，因此有必要應用擴展中學的體育學習。

一、拓展訓練對于中學體育的積極作用

在教學改革進程中，擴展訓練由于其與新課程有著同樣的教育理念而得到了廣泛的應用。拓展訓練的優勢有：首先，促進學生道德、智力、體育、勞動全面發展，全面提升學生的綜合素質，使其成為一名合格的人才，適應現代生活的需要。其次，要加強創新能力、加強團隊合作、發揮身體素質、心理素質等，以達到更好的教學效果。

二、初中體育發展訓練的類型

（一）具有挑戰性的培訓

在拓展訓練中，挑戰訓練是一種較為普遍的運動方式，它對學員的心理和體能都有一定的要求。挑戰訓練是為了突破學員自身固有的缺陷，讓他們在訓練中不斷地改進自身的不足，從而達到提高自身優勢的目的。最普遍的挑戰是恐懼訓練。這一方面的訓練可以幫助學生克服恐懼，并使他們養成良好的心理素質，通過不斷的鍛煉可以提高信心。

（二）團體培訓

在擴展訓練中，團隊訓練是首要任務。在拓展訓練中，每個參與培訓的人都要進行集體活動。小組培訓以分工協作為核心，以達到團體協作所不能達到的訓練目的。重點是學生的團隊合作。開展團體運動，既能提高身體素質，又能培養學生的個性，是最有效的鍛煉方式。

（三）有意思的培訓

興趣培訓主要是為了培養學生的交流能力。通過這種方式，學員可以學習如何分享知識，并養成良好的交流方式。在一個輕松、舒服的環境中進行鍛煉。

三、初中體育拓展教學策略研究

（一）在機械動作中進行擴展練習

教師要在40分鐘的體育課上，調動學生的運動積極性，使他們的學習態度端正。在平時，中學生不太愿意參與運動，也可以說是對團體活動的排斥，喜歡自由活動。究其原因，是目前中學的運動項目缺乏挑戰性，難以激起學生的積極性。比如，教師在做“伸展操”的時候，可以設計一個“動作心靈”的游戲。首先要選出20個人，再讓他們進行廣播體操。重復的行為可以通過“行動共鳴”來促進。相對于以前的階段式訓練，“行動共鳴”可以更好地促進學生的學習和內心的動力，并讓他們更加專注，記得要做什么。總體而言，這種方式要比常規的體訓練更加高效。

（二）在特殊實踐中進行擴展訓練

在中學體育課上，像田徑、球類等特殊運動項目是很常見的。本課程以團體活動為主，以考驗同學們的團隊精神。學生不但要牢記行為的實質，更要學習如何配合，以最大程度的維護自己的團體利益。就拿籃球訓練來說，籃球是一項以團隊為基礎的體育項目，但是大部分的學生并不了解這種訓練中的團隊精神，他們經常會獨自玩耍，以此來提升自己的技術。比如，教師在解“籃球的傳球、接球、投籃”時，可以將“盲島”與“啞島”視為兩個主要島嶼，從而形成“在孤島上求生”的教學情景。在各島上執行的責任，在有限的時限內執行。

在比賽開始前，老師們通過“籃球對決”的連接，“現在，所有人都回到了島嶼的另一端。只有強大的籃球巨人，才能從島上成功逃生，這位籃球巨人真是太棒了。這也是你不能單獨出去的原因。此時，同學們為了贏得“戰斗”，結成了一個團體，最后戰勝了“籃球”。“巨人”獲得了最后的勝利。

（三）運用趣味游戲進行擴展練習

體育教學的目的，既在于傳授基本的體育知識，也在于培養學生的綜合實踐能力和體能素質。要提高學生的綜合實踐能力，必須拋棄以往單調乏味的教學方式，在教學實習中進行趣味的游戲，力求拓展教學內容。要知道，娛樂性運動游戲并非盲目地發展或忽略其背后的真實目標，而在于其“競爭力”。比如，在運動行為的終極評估中，老師要以枯燥的動作評估取代愉悅的游戲來激發學生的積極性，但是“游戲”的學生評價，要想不嚴肅，老師也要適當地結合其它人來培養。擴展訓練包括“鱷魚池”等多種任務。任務內容主要是利用兩塊木板、三個油桶來幫助學員順利地渡過“鱷魚池”。

比如，由一名學員在對岸接住，另外一名學員則負責將油桶和木板放置于后方，以平穩的方式行進，這樣的方式需要配合默契度高。這種拓展訓練不但可以突破常規的行為評估方式，而且能夠在參加活動的過程中，進行常規的基礎拓展訓練。為使學生能夠在正確的時間內完成各項運動任務，增強其體育綜合素質。

（四）重視教師思維模式的轉變，培養學生的集體興趣

體育教師作為學校體育的組織者和引導者，其自身的教育觀念將直接影響到學校體育的發展方向，從而使其在某種程度上實現教育目的。但是，在當前的階段，由于傳統的“考試”式教學模式的限制，使得“素質”這個基本目標難以實現。從這一點出發，學校、教育部要經常組織專門的、系統的體育師資知識培訓，轉變傳統的體育教師觀念，使他們深刻地意識到體育教學的重要性。創新自己的教學方式，對推動小學體育教育發展具有重要意義。在團體活動中，通過對學生進行高品質的運動訓練，可以提高學生的交流能力和團隊合作能力。培養孩子在很小的時候就與他人溝通和合作的能力，這對將來的學生的發展和成長有很大的幫助。

結語：

總之，拓展訓練是一種能夠有效地提高學生綜合素質的訓練方法，其主要目的在于鍛煉學生的意志、培養他們的團隊精神和綜合能力。所以，在現實的教學中，老師要不斷進行教學觀念的更新，擴展合并成新穎的運動，把學生的學習積極性和激情結合起來，把刺激擴展結合成一種特殊的運動，以培養學生的團隊精神。把擴展運動與趣味運動結合起來，綜合提升學員的身體素質與綜合運動實踐能力。

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