情景教學讓"耐久跑"開花結果

孫紅濤

"耐久跑"是鍛煉體能的重要項目之一"它對學生心肺功能發展·意志品質磨煉有著積極的作用。此外"它對技術掌握·場地器材·周邊裝備的要求較低"在全民健身時代"更容易融人生活"成為實現"終身體育"的一種方式。但是"對不少學生來說""耐久跑"可謂是一場"噩夢""跑步過程枯燥乏味"還要接受生理"極點"的考驗。升人高中之后"每到"耐久跑"練習"無論是女生還是男生"都想找各種借口免跑。

筆者從事過多年的體育教學工作"現圍繞課堂目標設置·教學模式創新·語言策略提升等"與大家分享一下如何完成"耐久跑"的教學任務。

一采用情景教學模式男促進課堂目標的達成

情景教學模式從學生的實際出發"注重情景語言的暗示和多樣化的教學方式"倡導學生自主學習·合作學習和探究學習"將知識技能的教學置于現實情景之中"引導學生自主解決鍛煉中的問題。

1.情景教學模式有助于學科核心素養的培養

教師在體育課堂教學中創設情景"有助于培養學生健康的審美價值取向" 有助于培養學生積極的學習態度和興趣"掌握適合自身的運動方法和技巧"養成健康文明的行為和生活方式"促進自主發展。同時"還可以培養學生自尊自律·遵守規則意識"強化其責任擔當" 促進健康行為養成和體育品德塑造。

2.情景教學模式有助于學生克服負面情緒的干擾

新課標提出"設計和選擇有利于實現學習目標的教學內容·教學情境""并要求教師"把更多精力放在設計學習和活動情境"上。雖然"耐久跑"相對簡單"但是結合學情和教學目標"體育教師還可以根據自身理論與實踐水平"深人鉆研教學策略和方法"積極創設學生樂于參與·符合體育教學特點·有利于實現學習目標的"情"和"境""如開展"游戲課""球類課""定向課""輪滑課""甚至融人"文史課""才藝課"等"以有效激發學生參與鍛煉的熱情"克服消極情緒的干擾。

二采用情景教學模式男要緊扣教材符合學情

1.創設情景要服務教學目標

無論采用什么教學模式"完成教學任務都是出發點和落腳點。教師運用情景教學模式時"要緊密結合教材內容"使情景富有感染力。"耐久跑"的教學目標"就是有助于體能的增長"幫助學生掌握正確的呼吸方法"養成良好的運動習慣"樹立"我能行"的自信。

2.創設情景要符合學情

體育教師需要根據不同的學情創設教學情景，這里的學情主要是指學生心理特點、生理特點、知識與認知水平、技能儲備等。只有深人掌握不同年齡段學生的心理和生理特征，了解他們的學習狀況和課余生活，才能有的放矢，科學創設為他們所接受的教學情景。比如，小學生適合"貓抓老鼠""小螂釁找媽媽"這樣的游戲情景，初中生可以選擇"圍魏救趙""四渡赤水"之類的故事情景，高中生可以結合"定向課""專項課"等教學任務，來實現"耐久跑"的課堂目標。

三、情景教學模式實踐課例

本課例借鑒紅軍長征歷程，設計"我走長征路"主線情景，以弘揚"紅軍不怕遠征難"的革命精神。

1.熱身階段

課堂教學開始，師生重溫毛澤東的《七律.長征》詩，學習長征歷史，感悟紅軍精神。接著，教師明確本節課的任務和目標，進行身體預熱動員。第一步，先進行列隊慢跑，持續6～7分鐘，這是課堂任務的重要部分，旨在引導學生減弱負面情緒，激發參與熱情。第二步，伴隨詩朗誦和歌曲，學生進人熱身場景-"長征路"。各小組由組長帶領，依次跑過"五嶺山澗""烏蒙叢林""大渡河""金沙江"等障礙環節。構建音樂情景是為了幫助學生減輕畏難心理，逐漸全身心投人課堂練習。設置障礙情景，是為了豐富熱身練習的形式，增強學生參與練習的積極性。

熱身跑之后，師生略事休息，集體討論：瑞金到延安直線距離不足1700公里，卻耗時兩年時間，走了兩萬五千里，具體路線是怎樣的？發生了哪些事件？大家一起列舉：血戰湘江、遵義會議、四渡赤水、巧渡金沙江、強渡大渡河、飛奪瀘定橋、爬雪山、過草地、激戰臘子口、紅軍大會師、勝利到達陜北，等等。

2.基本部分的練習

第一個練習："迎風飄揚的紅旗"。這是一組10分鐘的變速跑練習，以完成紅旗傳遞輪次的數量計分。通過創設該情景，學生深切體會到，長征途中沒有以毛澤東同志為代表的共產黨人的正確領導，戰略轉移是不可能成功的。紅旗象征著信仰和希望，跑步過程中各組傳遞紅旗，象征著大家要緊密團結、一致向前。在這個練習中，體能好的同學感覺"吃不飽"，體能差的同學后程會"吃不消"。我們通過以變速跑的形式傳遞紅旗，就使練習過程變得有趣味。

第二個練習："人物解密"。借鑒長征途中截獲敵軍信息的情景，需要正確破解，并付諸行動。各小組討論如何排兵布陣，以最短的時間獲取正確的卡片信息。整個任務需要在"實戰"中完成：在傳遞紅旗的間隙收集材料，在列隊跑過程中快速繪圖。這個練習把變速跑和列隊慢跑結合起來，增加了收集、繪圖、表達環節，既考驗了大家的體力、意志，也鍛煉了小組的協作、互動能力。各小隊要保證每名隊員不掉隊，在規定時間內完成練習任務，必須爭分奪秒、協調分工去解決問題。

第三個練習："奔跑吧，兄弟"。上述練習完成后，教師通過設置比賽情景，進行體能練習。該情景借鑒"撕名牌"對抗游戲，再次點燃了大家的參與熱情，騰挪呼喊之間，大家疲態頓消，學會了思考和分工協作。獨立思考、規則意識、團隊合作，這些不正是學科核心素養的體現嗎？

活動結束，大家一邊做放松，一邊回顧本節課的任務，對自己的運動能力重新認識，對團隊精神的理解也進一步加深。

（本欄責編行之）