影響小學生心理健康的因素及對策分析

范海榮

摘要：本文重點分析影響小學生心理健康的因素，探索開展小學生心理健康教育的有效對策和途徑。

關鍵詞：小學生 ?心理健康問題 ?影響因素 ?解決對策

引言

要提升小學生心理健康教育的效果，就需要對小學生心理發展特點和影響其心理健康的要素進行深入分析，開展有目的性的小學生心理健康教育。

一、小學生心理特點分析

（一）情感與理智協調性較差

小學生在情感控制和表達方面的特點是對事物有很大的熱情和動力，但外界因素很容易干擾其情緒，容易出現心理狀態的波動。且對感興趣的事物會表現出高漲的情緒，而對于不擅長的往往產生躲避心理，通過理智來實現情緒調節的能力較差。

（二）積極性和自制力之間的矛盾

小學生在好奇心和求知欲的驅使下，對新鮮事物往往具有很高的熱情，但看待問題時會有較重的主觀感情色彩。在教師對其提出要求時，他們通常會因為自制力差而不能很好地管理情緒，所以對教師的自覺依從率不高。

二、小學生心理健康問題分析

（一）心理承受能力相對較差

小學生在學習和生活中遇到難題時，因缺乏自我控制和情緒調節的能力，很容易產生負面情緒。在面對困難時，容易產生退縮和逃避的心理，不能客觀冷靜地思考原因，不能主動尋找解決問題的辦法。當發現個人能力與其他同學存在差距時，難以接受這種客觀事實，或在心理上產生失落、敏感的情緒，或通過言語攻擊、肢體沖突來排解心中的不快。

（二）缺乏人際交往能力

獨生子女通常處于家庭中的核心位置，在小學之前長期享受著來自家人的包容和關愛，這使得其所處的周邊環境中的人際關系結構相對比較單一，其接觸到的大多為家人和長輩。又因其日常生活中缺乏與同齡人的交流，因此性格自私孤僻。當其進入學校，會因缺乏與同齡人及教師的正確溝通而經常遇到難題。如果因此長期受到打擊，家長和教師又不能及時給予疏導，則很可能導致其出現懦弱、自閉等問題。

（三）學習壓力帶來的心理問題

雖然我國很早就推行素質教育，但當家長、學校面臨激烈的升學競爭時，還是會通過各種方法督促孩子學習，這就使得原本屬于他們的放松和休閑時間大幅度被壓縮。這些孩子的心理壓力來自不僅要完成學校的課業內容，還要完成課外的作業。這種壓力如果長期得不到緩解，就會產生心理問題。

三、影響小學生心理健康的因素

（一）家庭環境因素

家庭環境因素對小學生心理健康造成的影響不可忽視。例如父母的情感和婚姻狀態對孩子的影響。單親家庭的孩子，心理健康狀態與健全家庭的孩子必有一定差異，容易存在安全感缺失的問題，造成性格上的膽小、孤僻。

（二）學校教育因素

小學生大約有三分之二的時間在學校度過，所以其心理不僅會受到學校整體學習氛圍的影響，還會受到科任老師情緒的影響。除了學校的大環境之外，在班集體中，如果學生因身體原因或能力弱而被同學嘲笑或歧視，會嚴重打擊其心理。

（三）社會環境因素

現代社會的信息化使各方面的信息變得容易獲取，影響到小學生的學習和生活。小學生的自制力和自覺性都比較弱，對積極信息和消極信息的分辨力也很有限。因此，當接觸到一些消極信息時，難免會給學生的心理健康造成不利的影響。

四、促進小學生心理健康發展的具體策略

（一）實施教育改革，緩解學習壓力

通過對本地同一級別的兩所小學各300名學生進行問卷調查，結果顯示，學生的心理壓力主要來源于學習壓力。詳細的數據如下表1所示。

因此，為了緩解小學生由學習壓力引起的焦慮、緊張等負面情緒及心理狀態，教育系統近年來大力推行和實施新課程標準，切實減輕學生過重作業負擔和校外培訓負擔。

（二）注重學生身心的全面發展

小學教育屬于基礎教育階段，在教學要求和教學內容的難度上并沒有很嚴苛的要求。小學是孩子心理素質和狀態初步形成的關鍵階段，在實施學校教育時，要更關注他們身心的全面發展。要促進教育資源的均衡分配，對農村偏遠地區適當進行政策傾斜，促進城鄉教育資源均衡，促進城鄉小學生身心的共同發展。

（三）開展專項的心理健康教育

教育系統雖然已經采取了一定的措施來促進心理健康教育與小學教育的融合，但教育成效并不明顯。一部分小學生對心理健康教育課程的參與積極性不高，且心理健康教育的效果常常停留在教育表面。理論化的心理健康教育課程對解決小學生的心理健康問題并不能起到很顯著的促進作用。因此，要想搞好小學生的心理健康教育，學校方面首先應當了解小學生的心理健康狀態及存在的核心問題，再通過科學的方法實施心理健康教育。在開展教育時，為了提高學生的接受程度，可通過引用學生們較為熟悉的傳統民間故事或寓言的方式進行積極心理的傳播。另外，學生在日常學習或人際交往中取得成功時，教師要及時給予鼓勵，提升他們的自信心，增強他們對心理健康教育的認同感，促使學生自覺接受心理健康教育。

（四）家庭、學校、社會形成合力

家長、學校和社會要形成合力。家長要了解學生的心理和情緒變化情況，及時與學校進行交流反饋。學校以教師為主導，實行健康教育實施效果責任制，學科教師在教育教學中積極滲透心理健康教育的內容。社會方面，例如有關部門聯合社居委、養老院等積極為學校提供心理健康教育的實踐平臺，開展多種多樣的心理健康實踐活動。

結語

總之，小學生的心理健康發展對其整個成長過程具有重要意義。由于小學生的身心發展特點，各方因素都能輕易影響他們的心理健康。因此，學校、老師和家長都應從自身角度出發，盡量降低不利因素對小學生心理健康的影響，共同促進小學生身心健康發展。

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責任編輯：黃大燦