新入園幼兒午睡習(xí)慣的培養(yǎng)

江蘇省南通市如東縣縣級機(jī)關(guān)幼兒園 錢 蓉

又是一年開學(xué)季，家長和幼兒都會產(chǎn)生一定程度的入園焦慮，家長大都擔(dān)心幼兒在幼兒園的吃喝拉撒問題。《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）指出：“幼兒身心發(fā)育尚未成熟，需要成人的精心呵護(hù)和照顧，但不宜過度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會，養(yǎng)成過于依賴的不良習(xí)慣，影響其主動性、獨(dú)立性的發(fā)展。”我們通過適應(yīng)周的一系列活動，讓幼兒逐步適應(yīng)幼兒園和班級生活；通過自己選標(biāo)記、認(rèn)識自己的毛巾和水杯、自己選擇小床等活動，讓幼兒了解幼兒園的一日生活活動。

準(zhǔn)備進(jìn)行時

1.午睡小調(diào)查

《指南》指出：“要保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當(dāng)減少。”在讓孩子們在幼兒園午睡前，我們對家長進(jìn)行了一次關(guān)于“幼兒午睡”的小調(diào)查，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：全班88%的孩子在家有午睡習(xí)慣——大部分孩子午睡的時間在1點(diǎn)左右，午睡時部分孩子有一些小習(xí)慣，如需要大人陪同、喝奶入睡、摸被角入睡、抱玩偶等，真正能做到自主入睡的只有36%的小朋友；其余12%的小朋友沒有午睡習(xí)慣。

2.選床、貼標(biāo)記

教室里的小床是干什么的？一個人睡一張床嗎？和誰睡在一起呀？被子又在哪里呢……孩子們的問題接踵而來。針對這些問題我們和孩子們展開了討論。“我要把標(biāo)記貼在床上！”澤澤的這個想法真是不錯，那我們趕緊行動起來吧！就這樣每一張小床都有了自己的小主人。

午睡進(jìn)行時

1.第一次在園午睡

適應(yīng)周活動結(jié)束，孩子們終于等到了在園午睡的這一天，雖然前期有了認(rèn)小床的經(jīng)驗(yàn)，可是與小床的親密接觸還是第一次。午睡時，孩子們的小表情也出賣了他們假裝的鎮(zhèn)定：有哭著喊媽媽的、有睡不著的、有坐在床上的、還有想爬到其他床上的……在經(jīng)過老師一個多小時的安撫、勸慰后，午睡室終于安靜了下來。

時間一天天過去，孩子們和三位老師也逐漸熟悉了起來。一天午睡前初一問：“我媽媽每天睡覺前都給我講故事，老師你可以給我講故事嗎？”“當(dāng)然可以啦！”可是講什么故事呢？每一個孩子想聽的故事都不同，這可怎么辦？正好明天就是周六了，于是我們讓孩子們利用周末時間尋找自己最想聽的故事，帶到幼兒園來。這樣不僅豐富了我們的閱讀區(qū)，也讓我們對孩子們到底喜歡什么樣的故事有一個基本了解！于是《我這樣長大》《我爸爸》《我愛你》等繪本出現(xiàn)在了我們的書架上，午睡前的故事分享也有條不紊地開展了起來。

2.出現(xiàn)問題，解決問題

在經(jīng)歷了最初的午睡恐懼后，孩子們已經(jīng)習(xí)慣了在幼兒園午睡，可一些問題也逐漸顯現(xiàn)出來。

問題一：尿床的問題

“哎呀呀，我來不及了，要噓噓！”小煜大聲喊了起來，等爬起來一看，發(fā)現(xiàn)床上已經(jīng)留下了印記；“木木起床啦！”王老師喊著，可是木木就是不起來。等木木終于起來后，王老師往床單上一摸，發(fā)現(xiàn)大片都洇濕了……入園第一個月，孩子們每天都會出現(xiàn)這樣的情況。隨后我們開始進(jìn)行記錄，兩個星期后發(fā)現(xiàn)尿床頻率最高的就是三個孩子，我們聯(lián)系了家長詢問在家里的情況，得到的反饋出奇地一致：“孩子在家就是這樣的，睡覺需要把尿，白天還好。”

孩子健康行為的養(yǎng)成需要家園密切配合，做到家園教育一致。我們及時與家長溝通，請家長在家也要讓孩子養(yǎng)成起床小便的習(xí)慣。我們利用餐前閱讀時間和孩子們一起閱讀了《屁屁大神》《出發(fā)，尿尿消防隊(duì)》《尿床了》等繪本，利用幽默好玩的故事和奇妙的想象來緩解孩子們尿床后的尷尬情緒，也能給孩子們建立自信心和安全感。同時，王老師通過一看、二摸的方式讓讓木木和嚴(yán)嚴(yán)及時排尿，減少孩子們尿床的現(xiàn)象。

問題二：鞋子擺放問題

午睡的音樂已經(jīng)響起，孩子們迫不及待地脫了衣服和鞋子，上床準(zhǔn)備聽故事。可這時誰又注意到了地上東一只、西一只的鞋子呢？

起床時間到了，意料之中的聲音響起了：“老師，我的鞋呢？”“老師，我的鞋子只有一只了！”“我找不到鞋子了……”在孩子們一片忙亂之后，我詢問了他們都是在哪兒找到的鞋。“我在床底下找到了我的鞋。”糖糖告訴我：“我的兩只鞋離了好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，我找了好久才找到。”只有朵朵沒有找鞋，因?yàn)樗男X前就擺在了床前。討論到這兒，我把之前拍的凌亂的鞋子照片給孩子們看，孩子們驚訝地大喊“好亂啊”！照片里唯獨(dú)朵朵擺得整整齊齊的一雙鞋觸動了孩子們的心弦。第二天鞋子的亂擺現(xiàn)象就有所好轉(zhuǎn)，第三天、第四天……第六天，孩子們漸漸地形成了習(xí)慣——上床前擺好鞋。

問題三：衣服疊放問題

金秋十月，短袖不再是我們的常服，外套成了我們的必備。孩子們理所當(dāng)然地把外套隨手扔在簍子里。隨著外套數(shù)量的增多，簍子終于承受不住倒在了地上。

在集體活動“傷心的簍子”中，我結(jié)合圖片進(jìn)行了故事講述，孩子們都很同情不堪負(fù)重的簍子。當(dāng)我把教室里的簍子拿給大家看時，孩子們才隱約明白“傷心的簍子”原來就是我們的衣服簍子。衣服該怎么放呢？這可愁壞了孩子們。“要不我們把衣服疊一疊？”我嘗試性地詢問道。“怎么疊啊？不會啊！”一張張皺著眉頭的小臉嘟著嘴說道。不會疊沒關(guān)系，我們借著兒歌來幫忙：“大門關(guān)關(guān)好，見面抱一抱，點(diǎn)頭又哈腰，衣服就疊好。”看看孩子們疊衣服時認(rèn)真的模樣，我忍不住想為這群小可愛們點(diǎn)個贊。衣服疊好了，孩子們再將其放到簍子里，這回簍子不倒了，傷心的簍子變開心了。

問題四：漂亮的辮繩很危險

“玉兒，你手里有什么呀？”看見我走過來，玉兒把小手往里縮了一縮。我仔細(xì)一看原來她拿了一根頭發(fā)上的辮繩。愛美之心人皆有之，小女孩特別喜歡漂亮的辮繩，中午睡覺時也不忘拿出來把玩一番。可看似平和的場景卻暗藏了許多危機(jī)，我將玉兒手中的辮繩放到一邊了之后，準(zhǔn)備了一個安全教育片《危險的小珠子》。孩子們起床后，我?guī)е麄円黄鹩^看了這個小短片，將小珠子等物品的危險性告訴了孩子們，讓他們知道睡覺時不能把玩手里的珠子、辮繩。孩子們提議：可以將辮繩放到小盒子里收起來，等到起床后再從小盒子里拿。

問題五：為什么要午睡

每天中午都有孩子說：“我不想睡午覺，我睡不著……”為什么要午睡？這個問題一直縈繞在孩子們的腦海中。既然孩子們這么反感午睡，不如就讓我們來找一找午睡的原因吧。我們通過用孩子們最喜歡的繪本來幫助他們了解午睡的好處，《午睡時間》《睡覺》等繪本都成了和孩子們交流溝通的渠道。在風(fēng)趣幽默的插畫、故事中孩子們了解了午睡的好處——原來午睡不僅可以讓小朋友變得更聰明、也不容易生病，還有利于消化呢！“這么好啊！”孩子們一致發(fā)出贊嘆。

3.制定午睡規(guī)則，成立星星榜

一個好習(xí)慣的培養(yǎng)除了持之以恒的保持之外也少不了規(guī)則的約束，根據(jù)平時的午睡流程，我們和孩子們一起制定了屬于我們的午睡規(guī)則：午睡前，要如廁；午睡時，不玩鬧；起床后，快穿衣。

自從制定了午睡規(guī)則，孩子們的午睡情況比之前好了很多。可是一周過后，開心和小馬又在床頭玩了起來、圻圻不穿衣服跑到建構(gòu)區(qū)去玩了……針對這些現(xiàn)象，我們的“星星榜”應(yīng)運(yùn)而生。“小星星”一直都是孩子們最喜歡的獎品，“星星榜”實(shí)行一周后，我們每天都能從星星榜上觀察到孩子們的午睡狀況，家長也能更直觀地了解孩子們在幼兒園的午睡情況。

現(xiàn)在的我們

孩子們?nèi)雸@已數(shù)月有余，在這幾個月的時間里他們有過對父母的不舍，有過對午睡的不滿，也有過對同伴的喜愛……在經(jīng)歷了幾個月的成長后，孩子們變得不一樣了：能自己穿、疊衣服，能自己脫、擺鞋子，還能自己脫褲子呢！

一個好的習(xí)慣能讓幼兒受益終身，高質(zhì)量的午睡也能讓幼兒收獲多多。3～6歲正是一個人習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時機(jī)，根據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn)，我們在一日生活中發(fā)現(xiàn)問題，引導(dǎo)孩子們嘗試自己解決問題，在解決問題的過程中共同進(jìn)步、成長。