啦啦操有效融入農村小學體育大課間的實踐研究

廖新容

【摘要】科技的進步，在改善人們生活質量的同時，其思想也發生重大改變。在農村小學體育大課間實踐研究中，越來越多的學者開始重視啦啦操的有效融入。這項工作的有序開展，不僅可以提升學生參與體育鍛煉的積極性，還能促進學生身心健康發展。基于此，本文對啦啦操相關內容進行介紹，說明農村小學體育大課間融入啦啦操的重要意義，探究啦啦操有效融入農村小學體育大課間的實踐策略。

【關鍵詞】啦啦操;融入;農村小學;體育;大課間;實踐;研究

大課間活動設立的初衷，是為了改善學生的身心健康，在長時間的發展中，得到各中小學的重視。與其他體育活動相比較，大課間活動時間短，無論是在管理方面，還是在活動內容方面，很多學校都缺乏科學性。以“農村小學體育大課間”實踐活動為例，經常會出現“盲目性”和“隨意性”，對體育大課間實踐活動的開展產生嚴重阻礙。而啦啦操作為一種特殊的運動，集“體育”與“舞蹈”為一體，娛樂性和節奏型很強，將其融入農村小學體育大課間實踐活動中，有著良好的效果。

一、 啦啦操的相關概念

啦啦操作為一種體育運動，最早屬于早期部落社會的儀式，主要是對外出打仗的戰士進行激勵，來振奮戰士精神，在儀式中包括“手舞足蹈”和“歡呼”等表演，目的是鼓勵戰士，期望能夠凱旋歸來。與健身操有所不同，啦啦操屬于單項體育運動，就像排球和足球一樣，具有獨立體育運動的特點，得到廣大民眾的喜愛。啦啦操的手型，有很多種類，是在“現代舞”和“武術”等運動中發展而來。手型是手臂動作的體現和延伸，如果運用合理，啦啦操的動作會更加完美，具備強大的感染力和感召力。常用的啦啦操手型有以下幾種：（1）立掌式。就是將五指伸直，手掌用力上翹。（2）分開式。用力將五指伸直，使其充分得到展開。（3）并攏式。將五指進行伸直，相互并攏起來。（4）拳式。握拳，將拇指放在外面，指關節進行彎曲，緊緊貼在中指與食指上。

二、 農村小學體育大課間融入啦啦操的重要意義

第一，有利于促進農村小學生的心理健康。小學階段，學習啦啦操既能鍛煉學生身心素質，又可以培養學生的個人品德，讓其在實踐活動中學會交流合作，提升學生的認識水平，增強社會適應能力。啦啦操這項體育運動，可以振奮參與比賽人員的精神，為比賽隊伍助威吶喊，鼓勵隊員努力拼搏和勇敢前進。啦啦操所具有的感染力和震撼力，來源于動感的音樂，與拉拉隊員的肢體動作，學生學習完啦啦操，可以實現“體育舞蹈”“藝術”以及“音樂”的有效融合，將學生生活以及學習激情展現出來，形成樂觀向上的團隊精神，將少年時期的美好形象體現出來。在學生心理構建方面，啦啦操有著積極影響，作為一種歡樂運動，不管在運動場上，還是場下，啦啦操運動員都會保持微笑和熱情，面對所有觀眾，這樣可以營造一種歡樂和諧的氣氛，培養學生的良好心情，為學生心理健康發展創造良好環境。

第二，有利于增強農村小學生的體質。在農村小學體育大課間融入啦啦操活動，不但能夠將學生參與體育運動項目的積極性激發出來，還能增強其運動能力和身體素質。因為啦啦操中涉及相應的跳躍動作，可以培養學生的爆發力和彈跳力。它作為一項有節律的體操運動，在培養學生平衡了同時，還能強化學韻律體驗。比如，其中蘊含的舞蹈動作，還能提升學生“靈敏度”和“柔韌性”。還有拋接動作，不僅可以鍛煉學生平衡力，還能強化學生協同性。關于啦啦操的整套動作，想要使得表演更加完美，就要在不斷地學習中變化，挑戰高難度動作，這樣還能訓練學生耐力，強化農村小學學生的意識力和思維品質。

三、 啦啦操有效融入農村小學體育大課間的實踐策略

第一，結合學生特點，合理選擇教學方式。農村小學體育大課間有效融入啦啦操對學生成長和發展有著積極作用，為了促進這項活動的有效開展，相關人員就要結合學生特點，選擇合理的教學方式，來提升啦啦操教學質量，為農村小學體育發展奠定堅實基礎。教師在對農村小學進行體育大課間教學時，應了解小學生對啦啦操的掌握情況，根據學生特點和實際學習情況，合理安排教學，實現示范和講解的有機結合。對于小學生而言，部分學生年齡較小，對陌生事物缺乏長期的關注度，經常參與體育活動時，會走神，給啦啦操的學習帶來一定影響，教師就要重視教學方式的合理選擇。比如，教師在講解完相應的理論知識之后，就要通過動作示范，加深學生的學習影響，使得動作更加形象，這樣才能將學生學習啦啦操的興趣激發出來。同時，在學生學會基本的動作要領之后，可以將學生組織起來，通過集體/個人練習的形式，讓學生熟悉啦啦操的跳法。一方面，集體練習，能夠幫助每個學生掌握動作要點。另一方面，開展個人練習，可以指導部分同學學習中出現的難點問題，使其更好地理解啦啦操的動作。

第二，根據教學目標，增強實踐活動趣味性。農村小學學習過程中，由于書本化的課程很多，在大課間學習啦啦操體育活動時，動作方面要求過于嚴格，往往打擊學生自信心。為了將啦啦操有效融入農村小學體育大課間活動中，教師就要根據教學目標，增強啦啦操學習的趣味性，使得學生趨于游戲化，以此來提升學生學習熱情。比如，在進行大課間體育活動時，前期讓學生學習啦啦操基本的發力技巧和站姿，讓其掌握不同類型的手位之后，教師可以帶領學生復習第一至四八拍動作，其中包括“行進步”“踏步”“V型手位”以及“加油手位”，在課間播放音樂讓學生配合練習，熟練掌握啦啦操中三十二個手位動作，合理把握節奏和規律，讓學生形成良好的動作，增強學生的連貫性和協調性。另外，也可以設置“搶花球”游戲，游戲規則為：四人形成一組，一共六組，在特定的時間內，每組派兩名學生去搶其他組的花球，剩余的兩人保護本組的花球，游戲結束后，由裁判統計每組花球數量，最多的小組為冠軍，可以獲得神秘小禮品。在游戲中，教師要讓學生理解游戲規則，在安全的基礎上進行，培養學生的團結協作能力，增強學生拼搏和競爭意識。

第三，及時進行反思，確保大課間活動設計的科學性。農村小學大課間啦啦操活動開展，應體現全員參與，注重活動設計的科學性，不能操之過急，遵循循序漸進的教學特征。教師要在不斷的實踐教學活動中，總結經驗。比如，發揮學生的帶動性，組織表現優異的學生帶領全體學生進行學習，這樣能夠提升學生參與熱情。同時，還要合理把握實踐，避免與其他課程產生的沖突。時刻關注學生學習情緒，選擇最佳的時間，開展啦啦操運動活動，以此來達到良好的鍛煉效果。此外，要合理把握運動負荷強度，避免強度過大學生身體造成的不良影響。

綜上所述，在農村小學體育大課間實踐研究中，想要有效將啦啦操融入其中，相關人員就要樹立現代化理念，對啦啦操進行充分了解，認識啦啦操有效融入農村小學體育大課間產生的積極意義，結合小學生身心發展規律與體育大課間實踐活動的要求，找出科學有效的教學方式。在農村小學體育大課間融入啦啦操這一運動項目，促進學生健康成長，快樂學習，將啦啦操的最大價值發揮在農村小學體育大課間實踐活動中。

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