淺析青少年籃球訓練的戰術意識培養策略

秦均裕

摘要：在青少年籃球運動中，青少年籃球戰術意識的培養一直是籃球運動取得勝利的關鍵，只有具備靈活的，多種多樣的的戰略戰術，才能在劇烈的身體碰撞和激烈的搶奪戰中脫穎而出，奪得勝利，運用技術和策略取得籃球勝利的戰術意識。因而本文主要分別從籃球訓練前，籃球訓練中，訓練后和團隊戰術四個方面探討籃球戰術意識培養。

關鍵字：青少年;籃球;戰術意識;培養

一 籃球訓練前的戰略意識培養

在訓練前需要進行的基礎動作訓練中，首先要加強理論培訓。可以組織學習籃球學術講座，看籃球比賽錄像，進行分析和討論，教練對一個動作進行現場演練等。戰略意識培養不僅要讓隊員知道要這樣做，而且還要讓隊員知道為什么這樣做，讓隊員在熟練掌握各種動作的基礎上，尋找適合自己的位置，并能發揮自己所長。 針對自己上一次訓練中的得失進行反思，思索本次訓練的優勢和劣勢，并思考如何進行改正。其次，把自己的目光由點及面，看到自己在訓練中一個動作給全隊帶來的影響，然后帶著問題去訓練。在訓練前，教練員也要及時給運動員講解，有關籃球的本質，藍球的規律及運動中的知識，一場籃球運動的各個環節，讓每一位運動員都明白，自己在場中的分布位置，明確自己當前的任務是什么，如何才能在訓練中取得事半功倍的效果，如何把一個動作完成的更加完美。最后在思考中與同伴及時交流，同樣是一個動作，不同隊員在使用中的不同感受，啟發運動員善于思考的能力，讓運動員知道如何去獲得靈活多變的戰略戰術，而不是在訓練中死記硬背，訓錢戰略意識培養可以提高運動員訓練中的觀察能力，提高自身判斷能力和戰術積累能力。

二 籃球訓練中的戰術意識培養

（一）戰術意識培養貫穿在技能訓練中

戰術意識貫穿在技能訓練中，就是每一個動作和每一項訓練都有一定的目的，不是散漫的，毫無目的性的，避免了重復多余的無意義的動作，同時避免出現空檔。戰略意識貫穿在籃球訓練中就要對基本技術中傳球，切球，掩護，進球等戰略技術進行基本的配置，讓運動員明確動作要領，進行有規范的訓練，讓籃球訓練從靈活多變到形成綜合運用的能力。

（二）戰術意識提高訓練中各項動作的應變能力

注重戰術意識培養，就要提高各項應變能力。技術是是運動的基礎，在不同的戰術中，也應當做出不同的變化，我們在平時訓練中，一定要用戰術眼光去研究各項技術的運用，注意戰術與技術相結合，在我們訓練過程中把戰術意識與訓練內容結合在一起，在訓練中，不斷設置各種場景，訓練運動員不同情況下運用不同的動作的應變能力，針對不同情況做出的各項技術性動作不同，例如在防和守時，我們在訓練中的各項動作應當隨著我們做出的戰略而改變，也可以根據我們對技術掌握而變化，改變戰術打法，同時還要培養在訓練中眼觀六路，耳聽八方的能力，利用余光去判斷球的來處和去處，培養良好的戰術意識，讓技術在不同的環境中做出不同的應變。

（三）提高戰術意識培養組織運動員多參加各種比賽活動

多組織比賽，讓運動員在比賽中成長，在比賽中感受不同的情況不同的比賽帶來各種不同的后果，可以提高運動員的觀察能力，有效把自己的平時學習的戰略戰術運用起來，也提高了運動員的戰術意識。在比賽中不斷積累經驗。如在籃球的快速攻打對方時，就把戰術運用體現得最為淋漓盡致。我們運動員在攻打對方的時候，心中要有計劃，有判斷，就可以為自己創造更多的機會，在最短的時間里，爭取一切有利自己的因素，向對方發起進攻，在雙方的籃球的爭奪戰中，機會稍縱即逝，只有及時抓住機會攻打對方，我們才能獲得勝利，如果我們沒有一定的戰略意識，反應不足，就會失去攻打的機會，我們在對敵的戰斗中就會失敗，在防守的時候，防守訓練不能離開戰術意識，我們的防守中不僅是個人的防守，也是整個團隊的防守，我們應當利用戰術進行夾擊和反攻，當我們突然兩面夾擊對方的籃球隊員，讓他們反應不及時，我們就獲得了切斷對方隊員的攻守機會，為我們的進球提供方便，巧妙把戰術運用到各項技能訓練中，就會在各種比賽中達到意想不到的結果。

三 訓練后籃球戰略意識培養

青少年精力旺盛興趣廣泛，可以引導青少年將籃球戰術意識滲透到訓練后的活動中，將籃球運動中的戰術培養，用各種活動的方式來進行，加強青少年戰術意識培養。比如在長時間的體育訓練之后，反復練習同一動作，會使人感到肌肉麻木，心情低落。這時候可以引領青少年進行新鮮的籃球活動，體育課自由活動時可以組織學生進行關于籃球運動的活動，比如組成小組，進行傳球游戲，投球游戲，或者整個班級同學圍成圈的貼膏藥游戲，這些游戲都可以培養青少年學生對籃球運動的敏銳性，增加了關于籃球的練習技術，對在體育課上學到的籃球知識進行了溫習的作用，同時把籃球戰術意識培養不只局限于體育系統和校內，要從多個渠道對籃球的戰術培養進行訓練，籃球戰術意識培養當做是平時生活中非常喜愛的活動，從多個渠道，多方面進行訓練和強化。。

結語 青少年籃球戰術意識的培養，不僅僅存在在以上幾個方面，還應該從多渠道，多方面來進行戰術意識的培養，如把籃球發展成青少年喜歡的體育活動，讓青少年在不斷的體育活動中積累經驗，達到戰略戰術的提升，用多種方式推動青少年籃球運動的蓬勃發展，讓籃球不僅僅局限于運動課上還要滲透入我們的生活中，隨時隨刻都可以展開，這樣在提高青少年的籃球戰術意識同時，就可以使我們的青少年的體魄強健，思想進步，思維敏捷，我們在培養戰術意識的同時，也要培養一支不怕困難，拼搏向上，團結合作，有強大凝聚力的球隊，從每個運動員做起，提高他們的強大的戰略戰術和集體榮譽感，我們的籃球運動，一定會更上一個新臺階。

參考文獻：

[1] 孫國富. 淺談青少年籃球戰術意識培養[J]. ?2021（2014-2）：150-150.

[2] 吳理義. 青少年籃球戰術意識培養與訓練探析[J]. 當代體育， 2020（20）：2.

[3] 蘭適先. 培養青少年籃球戰術素養的研究[J]. 西部皮革， 2020， 42（2）：2.

[4] 孔樹強. 青少年籃球運動技戰術意識的訓練[J]. 大科技， 2019， 000（008）：33-34.

[5] 林花. 青少年籃球戰術意識的培養研究[J]. ?2021（2018-2）：35-36.