核心素養下高中體育課堂教學建議及案例分析

楊虎

新課程標準圍繞核心素養，精選了教材內容、優化了教學設計，豐富了教學方式，從而提升了課堂教學效果。本文通過查閱資料和對相關文獻的研究，基于體育學科核心素養的導向，結合具體情境案例，對如何提升學校體育學科的課堂教學效果進行了探討并提出相關建議。

學科核心素養是學科育人價值的集中體現，是學生通過學科學習而逐漸形成的正確價值觀念、必備品格和關鍵能力。中國學生體育學科核心素養應由體育精神、運動實踐、健康促進3個維度組成。課堂教學是師生在課堂上進行師生間的相互認識、相互影響、相互交流的過程。教師要按照新的《體育與健康》課程標準的要求，以培養學生的學科核心素養為根本目標，切實落實體育與健康指導思想，以融合信息技術，創設教學情境，關注學生多樣化需求等豐富多彩的課堂教學方式，促進學生學科核心素養的發展，培養學生的創新精神、綜合素質、優秀品質。

1 中學體育課堂教學改革在核心素養視野下的必然性

在新課改的大背景下，學生對體育知識和技能的個性需求日益增顯，這主要體現在：第一，傳統的體育課堂教學方法落后，缺少創造性，不能充分發揮學生對運動技能的興趣和主動性，因此，要改變學生的被動學習狀況，提高學生的學習效率和質量。第二，通過構建情境課堂教學模式，可以拓寬學生的體育學習視野，加深學生對運動技能的認識，拓展課堂教學的空間，保證新課程改革和提高體育課堂教學的有效性。第三，為推動“健康中國”建設、增強中華民族的活力、推動社會文明、培育合格的社會主義建設者和接班人，我們必須重視體育課堂，打造優質的課堂教學模式。

2 從核心素養視角，對體育教學和實踐進行探討

課堂教學是實現課程目標的關鍵。在教學過程中，教師要按照新課程標準的要求，在對學科核心素養的引領下，通過明確目標、改變觀念、創新方式等方式使學生能夠更好地參與到體育與健康的課堂教學中來。

2.1 增強目標意識，把學科核心素養與教學目標相結合

在體育課堂教學中，教師要樹立清晰的目標意識，以“目標引導”的內容與方式，把課程目標具體到課堂教學中。在教學中倡導多樣化的教學方式，提升課堂的教學質量。下面我們結合課堂教學中情境的創設案例具體來分析。

案例一：創設實際問題情境，以增強學生對體能的重要性的認識。

在進行體能內容的教學過程中，為了培養學生的體能和健康意識，創造了一種真實的問題情境。

暑假的時候，王女士一家要搬新家，一些大物件搬得差不多的時候，還剩下一些花盆、打包好的被褥，米、油等物品。丈夫臨時有事，就把兒子叫下來幫忙。“主要就是把這些物品搬到五樓，小物品搬了沒幾趟，要搬一個稍大一點約40斤的花盆的時候，孩子說他扛不動”，王女士有點驚訝的說，“當時以為他是不愿意搬，到后來才發現，他確實是沒那個力氣。隨后就搬了幾件小東西，上下樓幾趟就已經累得氣喘吁吁了。我當時是又氣又無奈，兒子這么大了，怎會這樣的柔弱呢？”

體育老師給我們講的這個真實的故事是怎么回事呢？講述完后，每個人都在對比自己的身體狀態，看看自己能不能做到。難道我們就是一個手無縛雞之力的弱學生？那么如何使我們的身心健康，身體強健呢？

通過實際生活中的一些問題所創設的情境，使學生對發展身體體能的重要性有了更深的了解和認識，提升學生的體育文化素養，培養他們的良好的運動習慣。

案例二：創造活動情境，培養學生的團隊意識。

在體育課堂教學中要創設與別人共同參與的運動情境，讓他學生意識到要進行集體活動，達成練習目標，完成學習任務，就要與他人合作共同努力。

如在籃球傳接球教學中，在游戲環節我們組織學生進行迎面傳接球接力比賽，我們先進行分組，分組時要求人數相等，實力較為均衡。游戲開始前，組織學生進行嘗試性練習。然后宣布比賽開始，比賽過程中強調相關的體育競技精神，在小組的每個學生都完成傳接球練習，然后每個小組統計連續完成傳接球過程中失誤的次數。師生共同就影響連續準確完成傳接球次數的因素進行討論。接下來，每個小組挑戰本小組連續完成的最高紀錄，還可以各個小組之間進行連續的迎面傳接球接力比賽。

如在耐久跑的教學中，將學生分成人數相等的若干個小組進行長距離跑練習。方法一組隊跑練習：將同學們分成人數相等的若干小組，由同學們首先討論如何跑步，再由團隊成員根據所設定的距離完成整個比賽，跑的過程中要求節奏統一，小組第一個到達的選手為冠軍組。方法二伴同跑練習：兩個到三個人一組，速度和節奏保持一致，相互配合。例如，快速的同學要注意照顧那些慢步的同學，并給予他們一些鼓勵。在訓練過程中出現極限時，要根據教師的指示，互相激勵，調節速度，克服這個難點。

這一情景的創設，既能鍛煉學生的心肺耐力，又鍛煉學生的心理素質，而且還培養了他們堅韌不拔的意志，敢于挑戰自我，追求卓越的優秀品德。

2.2 要確立新的知識觀念，不過度強調技術動作細節，重視體育學科核心素養的培養

在體育教學過程中，為了避免孤立地、靜態地進行單一知識或單個技巧的傳授，學生應進行各種活動、技巧的組合練習，參與各種形式的展示或游戲競賽，加強知識點或動作技巧的有機結合;在進行封閉式運動技能項目的教學過程中，將單個動作與完整動作及早結合練習，讓學生能直觀的感受和理解完整動作，幫助學生提高組合動作的技術水平以及實踐能力。這就有效避免了封閉式技能教學時出現的枯燥乏味。重視問題發展方向，關注活動和競賽情境創設，培養學生對結構化的運動知識與技巧的掌握，以及學生對結構化的運動知識在競賽情境的實踐能力，并能在現實真實的活動場景中應用結構化知識與技巧去解決問題，以提高學生學以致用的能力，逐步培養學生的學科核心素養。

案例三：為學生創設持續變化的學習與運用情境，提升學生的參與運動的興趣。

例如在籃球課堂教學中，教師要創設由易到難，能激發學生學習興趣的活動情境，培養學生的實際場景實踐運用能力。

開始部分：半圓形的集合隊形，讓師生可以毫無障礙地對視，這樣一種更加平等、直接的交流方法，可以幫助學生迅速地投入到課堂上的學習中去。體育老師按照籃球專業的課程安排，把學生安排到不同的運動角色中去，就好像是為一個足球隊安排了一項競賽任務。

熱身部分：根據該課程的教學內容，各小組組長在老師的指導下，帶領本組隊員進行有專門性的熱身運動。

基本部分：首先，在不進行對抗的情境下，進行全場的運球和傳接球的技術動作訓練。接下來創設被動防守轉為主動防守的情境下，進行籃球運球過人和傳接球配合練習。最后安排游戲競賽，可以分組進行三對三、四對四、五對五半場籃球比賽，不僅可以加強所學幾種技術的應用，還可以增強學生在變化情境中的應變能力以及對籃球運動的學習興趣。

體能練習：針對本課所學內容進行發展體能的專項素質練習，如分組進行移動腳步練習和線間往返跑練習等。

結束部分：集合隊形，在寬松的氛圍中進行放松活動，要求相互幫助，心情愉悅，最后師生一起完成課堂的總結和對以后的展望。

整堂課通過運動技術學練、團體競賽和身體訓練，不僅可以全面發展學生的各項身體素質，也有助于學生熟悉球性，提高控球、運球、傳接球、投籃等動作技術水平，同時提升學生相互配合、自我心理調節、團隊領導、學習實踐運用的能力等，還能培養學生公平競爭、努力進取的體育精神。

2.3 革新教學方式，促使學生從被動學習向主動學習轉變

改革和創新教學方式，讓學生積極主動的參與到課堂中來。在整個實施過程中，要注意不能一味地用“灌輸式”教學教授學生技術動作和方法，而要倡導形式多樣的教學方式。每一次都用心設計教學場景，積極倡導自主學習、合作學習、探究學習等方法，合理利用獨立自主學習、小組合作學習、全班多樣化學習等多種教學組織形式。實施過程中要“少講多練”，讓學生在練習中學會思考，在練習中體會運動的樂趣，讓他們在較早時間段嘗試完整動作技能的練習，要一邊學習一邊練習一邊掌握。引導學生由被動學習向主動學習的轉變，讓體育課堂煥發出青春的活力。

案例四：創設運動情境，提高學生的全面的學習能力。

如我們在跨欄跑教學時，我們可以先降低難度，設置較低的欄架，讓全體學生先進行一定距離的跨欄嘗試練習。在完成練習后，老師可以實時提問：“通過我們剛才的練習，我們可以發現有的同學快，有的同學慢。原因是什么呢？”根據學生的回答，我們挑選出與問題主題相關的答案：因為有的同學動作規范、有的動同學動作不協調。體育老師可以繼續提問：“我國優秀運動員劉翔短跑的成績并不是很優秀，為什么他的110米跨欄項目上奪得冠軍呢？”學生根據自己所學的相關知識，與其他同學進行討論探究，并回答出體育教師的提問根據學生的回答，篩選出答案：滯空時間短、欄間跑的速度快。接著，體育老師繼續提問，“在接下來的練習中我們如何做呢？”學生思考并討論上述問題后，并反復嘗試練習。

體育老師通過一系列的問題情境創設，讓同學們通過嘗試練習、觀察比較、主動思考，來解決練習中重難點。然后進行探究性的學練，從而使正確的跨欄動作技能學習與培養學生的自主學習、合作學習、探究意識和能力進行了完美相結合。

2.4 關注個體差異，注重每一位學生的進步與發展

體育健康課是一項以全體學生為對象的教育活動，其目的不在于發現和篩選運動員，而在于培養學生自尊自強、積極進取、挑戰自我勝不驕，敗不餒的精神，使每位學生都能身心健康、體魄強健。在教學過程中，教師要關注學生個體差異。針對體育基礎薄弱的學生，要循序漸進、耐心地引導、讓他們在學習運動技能與知識時有成就感。對體育基礎較好的學生，則要提高其學業水平，培養其體育特長。對體弱者，要更多一份關懷，加強對體育保健內容的學習指導、練習中不歧視弱者，鼓勵學生能積極主動幫助弱者，增強他們在學習中的獲得感。在實際的教學中，若有相當多的學生選擇運動項目，可以采取分層或分性別的方法，提高體育課堂教學的效果。

案例五：籃球教學比賽中，我們根據學生籃球不同水平進行分組，師生共同制定新的籃球規則，對于籃球水平一般的組，將原來的進一球得2分，改為投中一球后得3分。通過這種方式讓球隊之間的實力相對平衡，也增加了游戲的比賽趣味性。這種規則的改變也可運用到組內的每個隊員之中，可以設置籃球水平低的學生投中一球算4分，水平一般的進一球算2分，水平好的隊員投中一球算1分。這樣可以有效的調動籃球水平低的學生積極參與到比賽中來。

通過形式多樣的體育游戲競賽，不但提高了學生的體育學習熱情，而且還培養了學生的比賽意識和進取精神。高中學生的在體育練習中差異較大，為了讓學生積極參與，老師可以制定不公正的比賽規則，為學生提供平等的競爭情境。

2.5 保證一定的體育活動量，提高了學生在課堂上的學習效率

運動負荷由運動密度、練習密度和運動強度來衡量。這是體育健康課教學質量的重要指標之一，它要求運動密度、練習密度、運動強度應達合理水平。每一堂課的教學中，應該安排一定時間的一般體能和專項體能練習。在設計體能練習環節時應遵循：使用有趣、設計新穎、內容豐富的原則。如我們上課的內容是跳躍類的項目，技能學習后下肢的運動負荷較大，我們在安排體能練習時應側重上肢力量練習或發展靈敏素質、心肺耐力的練習內容，促進學生在身體素質上全面發展。

2.6 以靈活多樣的教學方式，提升體育健康教育的課堂效率

健康教育作為體育與健康課程的一個重要內容，首先必須確保其開設和正常開展。健康教育課程開展形式應多樣化，主要有教師講授、師生間交流討論、組織專家講座、組織開展健康教育實踐活動等形式。在平時的學校各類活動中，通過對學生進行健康教育，使他們養成良好的行為習慣，培養良好的生活習慣。體育與健康課進行健康教育的主要方式之一，課堂上通過創設情境，討論交流等教學方式，提升課堂教學質量，切實緩解學生的學習壓力，促進學生核心素養的發展。

案例六：學生吸煙問題一直是學校在管理方面的老大難問題，也是影響學生安全的主要問題。當前高中學生的吸煙現象令人憂慮，尤其現在校園里女生吸煙的人數也日趨增多。針對這一現象創設教學情境：某校高一的學生，最近一直頭疼，以為是感冒了，自己取了一些藥，服用后沒有效果，父母帶他到醫院檢查，結果發現他血壓高，血管內壁損失嚴重。通過交流后發現，孩子從七年級就開始吸煙，且發展到現在煙癮極大。

我們通過現實中具體真實的案例，讓學生主動認識到吸煙的危害，這比強制手段去阻止他們吸煙效果更好。

3 總結

綜上所述，中學體育與健康課堂應順應時代潮流，積極創新，掌握體育學科的核心素養，培養學生良好的生活、運動習慣。通過創設情境、組織比賽等多種形式進行課堂教學，從而達到改善體育課堂教學效果。以核心素養為指導，以有效的體育課堂教學模式建設目標，突出學生的主體性，發揮教師的主導作用，對學生自主學習、合作、探究意識和能力進行重點培養。以體育課堂教學為主，重視學生的健康教育，培養學生的健康意識，促進學生身心健康，體魄強健，為新時代的美好生活做好準備。

（作者單位：甘肅省定西市安定區東方紅中學）