常態化疫情防控下大學生心理健康與網絡行為

安 靜，施 展，朱宣燏，蘇慧文

(南京郵電大學 管理學院，南京 210003)

重大災難對人的精神健康會產生深遠影響，經歷重大災難的人更容易沮喪、焦慮、抑郁[1-2]。自新冠肺炎疫情發生以來，教育部發出依托線上教學平臺展開“停課不停學”的倡議[3]。經歷重大突發公共衛生事件，會對大學生的心理健康產生深遠的影響。雖然全國各地區高校后續已復工復課，但部分大學生因擔心身體健康、關注疫情相關新聞和消息以及來自學習、考研、出國、工作、人際交往等方面的壓力而產生較大的負面情緒，如害怕、恐懼、焦慮、抑郁等，且持續時間較長[4-5]。此外，疫情期間很多大學生沉溺于網絡，且發現對網絡的問題性使用與其心理健康水平相關[6]。因此，大學生心理健康與其網絡行為亟待關注。

常態化疫情防控下如何做好大學生的心理健康教育工作是社會各界關注的熱點。應建立不同程度的心理支持，避免恐慌情緒，提高家庭支持及學校支持力度。作為社會支持主體，政府及主流媒體增強信息透明度，有助于高校大學生減少恐慌情緒，樹立信心[4]。目前，基于新冠病毒的流行病學研究及臨床研究較集中，關于高校大學生心理狀態評估及危機干預的研究較少。因此，開展常態化疫情防控下大學生心理健康與其網絡行為的研究，具有非常重要的理論意義和實用價值。

1 調研對象

針對江蘇省范圍內的部分高校大學生，就常態化疫情防控下其情感幸福感、社會幸福感、心理幸福感、網絡行為等方面進行了測量和問卷調查。共回收問卷238份，其中剔除無效問卷13份，最后進行分析的有效問卷共計225份。

2 調研結果分析

2.1 大學生的情感幸福感

大學生的情感幸福感主要考察了常態化疫情防控下大學生自我感受到的快樂、對生活的興趣以及對生活的滿意情況，調查數據如表1所示。

表1 常態化疫情防控下大學生的情感幸福感Tab.1 Emotional well-being of college students under the normalization of epidemic prevention and control

由表1可知，常態化疫情防控下31.9%的大學生“每周2～3次”感到快樂，26.6%的大學生“幾乎每天”或“每天”感到快樂，“從不”感到快樂的大學生占比4.26%，“每月1～2次”感到快樂的占比2.13%。有28.7%的大學生“每周2～3次”或幾乎“每天”對生活感興趣，27.7%的大學生“每天”都對生活感興趣，“從不”對生活感興趣的占比4.3%，2.1%的大學生“每月1～2次”對生活感興趣。29.8%的大學生“每周2～3次”對生活滿意，分別有27.7%和23.3%的大學生“幾乎每天”或“每天”都對生活滿意，“每月1～2次”對生活滿意的占比6.4%，4.3%的大學生對生活“從不”滿意?！按蠹s每周1次”感到快樂、對生活感興趣、對生活滿意的大學生均占比8.5%。

對大學生性別與自我感知到的快樂進行交叉分析，如圖1所示。數據顯示，對于女大學生，占比較多的是“幾乎每天”和“每天”感到快樂，分別為30.43%和26.09%，占比較少的是“從不”和“每月1～2次”感到快樂，分別為4.35%和2.17%；對于男大學生，占比較多的是“每周2～3次”和“每天”感到快樂，分別為39.58%和27.08%，占比較少的是“從不”“大約每周1次”和“每月1～2次”感到快樂，分別為4.17%、4.17%和2.08%。

圖1 大學生性別與感知快樂交叉分析Fig.1 Cross-over analysis of gender and perceived happiness of college students

對大學生所學專業類別與對生活的興趣進行交叉分析，如圖2所示。數據顯示，對于理學、工學、醫學、農學等自然科學類的大學生，占比較多的是“每周2～3次”和“每天”對生活有興趣，分別為32.08%和28.3%，占比較少的是“從不”和“每月1～2次”對生活有興趣，分別為5.66%和3.77%；對于文學、歷史學、哲學、法學、教育學、藝術學等人文社科類的大學生，“每天”對生活有興趣的占比最多，高達66.67%，其次是“每周2～3次”對生活有興趣，占比33.33%；對于經濟學、管理學等經濟管理類的大學生，“幾乎每天”對生活有興趣的占比最高，為39.47%，其次是“每周2～3次”和“每天”對生活有興趣，均占比23.68%，占比較少的是“從不”和“每月1～2次”對生活有興趣，分別為2.63%和0%。

圖2 大學生所學專業類別與對生活的興趣交叉分析Fig.2 Cross-over analysis of major classification and living interest of college students

對大學生性別、所學專業類別與生活滿意進行交叉分析，如圖3所示。數據顯示，對于文學、歷史學、哲學、法學、教育學、藝術學等人文社科類的女大學生，100%“每天”對生活滿意；對于理學、工學、醫學、農學等自然科學類的女大學生，每個選項占比差別不大，其中占比較多的是“每周2～3次”和“幾乎每天”對生活滿意，均為23.81%，占比較少的是“從不”和“每月1～2次”對生活滿意，均為9.52%；對于經濟學、管理學等經濟管理類的女大學生，“每周2～3次”和“幾乎每天”對生活滿意的占比較多，總計達62.5%，占比較少的是“每月1～2次”對生活滿意，僅為4.17%；對于文學、歷史學、哲學、法學、教育學、藝術學等人文社科類的男大學生，“每周2～3次”和“每天”對生活滿意的各占比50%；對于理學、工學、醫學、農學等自然科學類的男大學生，占比較多的是“每周2～3次”和“幾乎每天”對生活滿意，分別為31.25%和28.13%，占比較少的是“從不”和“大約每周1次”對生活滿意，均為3.13%；對于經濟學、管理學等經濟管理類的男大學生，“每周2～3次”和“幾乎每天”對生活滿意的占比較多，總計達64.28%，占比較少的是“從不”和“大約每周1次”對生活滿意，均為7.14%。

圖3 大學生性別、所學專業類別與生活滿意的交叉分析Fig.3 Cross-over analysis of gender, major classification and living satisfaction of college students

2.2 大學生的社會幸福感

主要從常態化疫情防控下大學生自我感知的對社會的重要貢獻、社區歸屬感、對社會的認同、對公民的認同、對社會運作方式的態度等五個方面進行評估分析，調查數據如表2所示。

表2 常態化疫情防控下大學生的社會幸福感Tab.2 Social well-being of college students under the normalization of epidemic prevention and control

由表2可知，常態化疫情防控下分別有25.5%和23.4%的大學生“每周2～3次”或“大約每周1次”感到自己對社會有重要貢獻，“每月1～2次”“從不”“每天”感到自己對社會有重要貢獻的分別占比14.9%、13.8%、12.8%，占比最少的是“幾乎每天”，僅為9.6%。

分別有28.8%和25.5%的大學生感知自己“每天”或“每周2～3次”屬于一個社區(比如一個社會團體或鄰居)，“大約每周1次”“幾乎每天”“從不”感知自己屬于一個社區的分別占比16.0%、11.7%、10.6%，占比最少的是“每月1～2次”，僅為7.4%。

28.7%的大學生“每天”認為我們的社會對所有人來說都是一個好地方，或者說正在成為一個更好的地方，23.4%“每周2～3次”或“幾乎每天”認同我們的社會正變得更好，“大約每周1次”認同此觀點的占比13.8%，“每月1～2次”和“從不”占比最少，均在7%以下。

31.9%的大學生“每周2～3次”認同人們基本上是好的，“每天”和“幾乎每天”分別占比24.5%和22.3%，“大約每周1次”占比11.7%，“從不”和“每月1～2次”占比最少，均在7%以下。

“每周2～3次”認同社會運作方式對自己有意義的大學生占比33.0%，“幾乎每天”和“每天”分別占比26.6%和20.2%，“大約每周1次”占比10.6%，“每月1～2次”和“從不”占比最少，均在6%以下。

2.3 大學生的心理幸福感

主要從常態化疫情防控下大學生對自己個性的喜好、管理生活責任、與他人關系、經歷成長、自信思考表達、生活意義等六個方面進行評估分析，調查數據如表3所示。

表3 常態化疫情防控下大學生的心理幸福感Tab.3 Mental well-being of college students under the normalization of epidemic prevention and control

由表3可知，大學生“每周2～3次”喜歡自己大部分個性的占比28.7%，“每天”和“幾乎每天”分別占比26.6%和23.4%，“大約每周1次”占比11.7%，“每月1～2次”和“從不”占比最少，均在6%以下。

“每周2～3次”善于管理自己日常生活責任的大學生占比33.0%，“幾乎每天”和“每天”分別占比25.5%和24.5%，“每月1～2次”“大約每周1次”和“從不”占比最少，均在8%以下。

29.8%的大學生“每天”與他人有著熱情和信任的關系，“每周2～3次”或“幾乎每天”分別占比27.7%和22.3%，“大約每周1次”占比9.6%，“每月1～2次”和“從不”占比最少，均在6%以下。

大學生“每天”在經歷中不斷挑戰成長的占比29.8%，“幾乎每天”和“每周2～3次”分別占比26.6%和24.5%，“大約每周1次”“從不”和“每月1～2次”占比最少，均在9%以下。

“每天”自信地思考或表達自己的想法和觀點的大學生占比27.6%，“每周2～3次”和“幾乎每天”分別占比26.6%和22.3%，“大約每周1次”占比14.9%，“從不”和“每月1～2次”占比最少，均為4.3%。

認為自己的生活“每天”有方向感或意義的大學生占比27.7%，“每周2～3次”和“幾乎每天”分別占比25.5%和24.5%，“大約每周1次”“每月1～2次”和“從不”占比最少，均在10%以下，分別為9.6%、7.4%、5.3%。

2.4 大學生的網絡行為

常態化疫情防控下大學生的上網行為調查結果如表4所示。33.9%的大學生具有6～10年的上網經驗，3～6年、10年以上的分別占比31.5%、29.1%，不到3年的僅占比5.5%。每天上網時長4～6小時和6小時以上的分別占比37.0%和30.7%，2～4小時的占比22.8%，少于2小時的僅為9.5%。說明60%以上參與調查的大學生具有6年以上上網經驗、每天上網時長在4小時以上。

表4 常態化疫情防控下大學生的上網行為Tab.4 Online behaviors of college students under the normalization of epidemic prevention and control

對常態化疫情防控下大學生的每天上網時長分別與情感幸福感、社會幸福感、心理幸福感的測量題項進行交叉分析。以大學生自我感知快樂為例，如表5所示，每天上網時長少于2小時的大學生“幾乎每天”或“每天”感到快樂的共計占比75%，“大約每周1次”占比16.67%，“每周2～3次”占比8.33%，“從不”和“每月1～2次”占比均為0%；每天上網時長2～4小時的大學生“每周2～3次”或“每天”感到快樂的分別占比27.59%和27.58%，“幾乎每天”“大約每周1次”分別占比20.69%和17.24%，“從不”和“每月1～2次”均占比3.45%；每天上網時長4～6小時的大學生“幾乎每天”感到快樂的占比36.17%，“每周2～3次”或“每天”感到快樂的分別占比31.91%和19.15%，“大約每周1次”“每月1～2次”“從不”占比均在7%以下；每天上網時長6小時以上的大學生“每周2～3次”感到快樂的占比35.90%，“每天”感到快樂的占比33.33%，“幾乎每天”占比15.39%，“大約每周1次”“從不”“每月1～2次”占比均在8%以下。整體來看，每天上網時長少于2小時的大學生感到快樂的平均分值最高，表明相比較而言其更多感知到快樂；每天上網時長在6小時以上的大學生感到快樂的平均分值較低，表明相比較而言其較少感知到快樂。

以大學生的社區歸屬感為例，如表6所示，每天上網時長少于2小時的大學生“每天”具有社區歸屬感占比最高，高達57.14%，“幾乎每天”和“大約每周1次”均占比14.29%，“從不”和“每周2～3次”均占比7.14%，“每月1～2次”的為0%；每天上網時長2～4小時的大學生“每天”具有社區歸屬感的占比29.41%，“每周2～3次”“大約每周1次”和“從不”均占比17.65%，“幾乎每天”和“每月1～2次”均占比8.82%；每天上網時長4～6小時的大學生“每天”“每周2～3次”“幾乎每天”具有社區歸屬感的分別占比28.57%、25%、21.43%，“大約每周1次”占比14.29%，“每月1～2次”和“從不”均在8%以下；每天上網時長6小時以上的大學生“每天”具有社區歸屬感的占比34.08%，“每周2～3次”占比22.73%，“大約每周1次”和“每月1～2次”分別占比15.91%和13.64%，“從不”占比6.82%。整體來看，每天上網時長少于2小時的大學生的社區歸屬感平均分值最高，表明相比較而言其更加感知到自己屬于某一個社區；每天上網時長在6小時以上的大學生的社區歸屬感平均分值較低，表明相比較而言其自我感知的社區歸屬感較低。

表6 常態化疫情防控下大學生的網絡行為與社區歸屬感Tab.6 Online behavior and community attachment of college students under the normalization of epidemic prevention and control

以大學生與他人的關系為例，如表7所示，每天上網時長少于2小時的大學生“幾乎每天”和“每周2～3次”與他人有著熱情和信任的關系分別占比44.44%和33.33%，“每天”占比16.67%，“大約每周1次”占比5.56%，“從不”和“每月1～2次”均為0%；每天上網時長2～4小時的大學生“幾乎每天”與他人有著熱情和信任的關系占比26.47%，“每天”“每周2～3次”“大約每周1次”均占比20.59%，“從不”和“每月1～2次”占比均在9%以下；每天上網時長4～6小時的大學生“幾乎每天”“每周2～3次”“每天”分別占比31.58%、28.07%、24.56%，“大約每周1次”占比10.53%，“從不”和“每月1～2次”占比均在4%以下；每天上網時長6小時以上的大學生“每天”和“每周2～3次”分別占比36.36%和27.27%，“幾乎每天”占比15.91%，“每月1～2次”“大約每周1次”“從不”占比均在10%以下。整體來看，每天上網時長少于2小時的大學生與他人有著熱情和信任的關系平均分值最高，表明相比較而言其更加感知到自己與他人有著熱情和信任的關系；每天上網時長在6小時以上的大學生與他人有著熱情和信任的關系平均分值較低，表明相比較而言其感知與他人有著熱情和信任關系的程度較低。

表7 常態化疫情防控下大學生的網絡行為與他人關系Tab.7 Online behavior and relationship with others of college students under the normalization of epidemic prevention and control

3 常態化疫情防控下大學生心理健康與網絡行為建議

疫情影響下大學生對網絡的問題性使用更加普遍[6]。60%以上參與調查的大學生每天上網時長在4小時以上。因此，應采用健康控制策略減少大學生對網絡的問題性使用。高校應對其提供多方位的關心支持和心理疏導[7]，減少常態化疫情防控下大學生對網絡的問題性使用，提高其心理健康素養和幸福感。

3.1 明確心理健康教育定位，將思政教育與心理健康教育相融合

明確心理健康教育的目標定位，不能僅關注有心理問題的學生，應遵循面向全體學生的原則，幫助學生解決學習和生活上的困惑。此外，可通過思政課程對大學生的世界觀、人生觀和價值觀進行引導[8]，且要注重課堂的生動性和活躍性，通過心理測驗、心理游戲、心理影片賞析等活動提升學生的課堂參與感[9-10]。幫助學生在實踐中學習，引導學生樹立心理健康意識，增強自我關懷能力[5]，使學生感受到現實生活的美好，避免過度沉迷網絡。

3.2 完善心理健康監測體系，提升大學生心理資本

學校可對入學新生進行心理測驗并建立電子檔案，同時不斷進行跟蹤監測，根據不同階段的學生心理健康狀況進行分析[11]，以達到對潛在心理問題早發現、早預警、早干預、早解決的教育目的。大一新生的心理教育重點在適應新環境方面，大二大三集中于學業指導和生活指導方面，大四集中在學生職業生涯發展規劃方面。對學生的心理健康情況進行監測有助于及時了解學生心理狀況，以便提出個性化解決方案，提升大學生的心理資本，培養其積極處理學習、生活各方面壓力的能力，從而獲得更高的社會支持[12]，提高社會競爭力。

3.3 借助互聯網資源優勢，創新心理健康教育方法

學校應積極利用互聯網技術開展網絡心理健康教育。首先，構建“互聯網+”認知式心理健康教育干預體系，即利用網絡發展所提供的便捷性，通過網絡媒介為學生提供個性化心理健康咨詢，幫助學生了解自己的心理健康狀況。其次，構建“互聯網+”行為式心理健康教育干預體系，借助互聯網開展線上教學，借助公眾號平臺等推送有關心理健康教育的文章，幫助學生養成線上學習的行為習慣，從而實現更好的心理健康教育效果。網絡為大學生的學習提供了高效且便捷的平臺，學?？梢岳没ヂ摼W進行有關心理健康教育的課堂推廣活動，以此形成長效發展模式，避免出現斷點式教育的問題[8]。同時，采用基于互聯網的雙向溝通模式，創新心理健康教育方式，根據當代大學生的心理特點進行引導教育，幫助學生正確利用網絡。