構建特色體育課程 促進學生健康成長

于松

隨著“雙減”工作的推進，體育學科的課后特色課務成為學校課后服務的重要組成部分，對于學生鞏固課內知識、技能，培養運動興趣、養成運動習慣、提升健康水平起著非常關鍵的作用。

學校基于九年一貫體育特色課程改革，通過頂層設計，更加注重長鏈條培養，把體育課程建設納入學校以“奠基、廣博、卓越”為梯度進階的“1+N”生長型課程體系中。在建設體育特色課程的同時，探索課后特色體育服務，構建學生體質測評機制，促進學生健康成長。

奠基層面，在國家規定的基礎課程之外，每學期讓學生額外學習一項特色運動技能，形成“常規體育基本素質+專項特色技能學習”的模式。這樣，通過六年的學習，學生既在力量、靈敏、協調等身體素質方面得到了發展，又可以學習10-12項特色運動技能，為下一階段的學習打下良好基礎。

廣博層面，在奠基課程的基礎上，學校根據學生需求開展了足球、籃球、排球、健美操、田徑等10項課后體育特色服務課程，并面向全體學生開放。學生自愿報名參加下午3點半以后的服務課程，進行專項特色體育技能的深化和訓練，包括體育運動的發展歷程、競賽規則及服飾用具等相關文化。通過學習，培養學生的意志品質、樹立規則意識，同時，利用小初銜接，充分發揮學生間的朋輩引領作用，以大帶小，既為學生樹立了身邊的榜樣，又培養了學生的團隊意識和人際交往能力，讓學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、錘煉意志、健全人格。

卓越層面，通過半年的“體育特色課程+課后特色體育服務”課程模式的培養，學生在校內聯賽的舞臺上展示自我，一部分學生提出了更高層次的學習需求。為滿足這部分學生的專項發展，學校體育特色服務課程堅持“以賽帶訓”的模式，在為學生提供高級別競賽舞臺的同時，與東城區體校等專業機構合作，助力學生特長發展和終身體育技能的培養。

6-12歲為兒童身體素質發展的敏感期，也是整體素質提升的關鍵期。1-5年級，我們依據國家學生體質健康標準，隨時通過測試記錄學生不同階段身體素質反映出的數據。同時，在特色課程中也會對學生的身體樣態進行數據追蹤。除此之外，教師還會通過智能手環反映出的心率數據對課堂的練習強度與密度進行反饋，力求數據監測的科學化。針對6年級學生，我們在上一年國家體測數據的支撐下，參照初中學生測試項目、標準及方法，有針對性地通過降低標準、簡化過程等制定貫通課程評價方式，為學生下一學段的體育技能練習與身體素質發展打下基礎。此外，為了鼓勵學生積極參與體育鍛煉和體育活動，學校還形成了“榜樣卡”激勵機制，極大地調動了學生們參與的積極性。

體育是“有靈魂，育精神，育品質”的工作，要“入腦，入心，入靈魂”。在“雙減”工作推進過程中，學校要積極挖掘原有體育課程資源，結合校情探索特色課后服務，讓所有學生健康快樂成長。

編輯 _ 汪倩

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