關于涂鴉游戲減緩幼兒焦慮情緒的應用

錢雪

很多幼兒在進入幼兒園時是第一次脫離家庭進入集體生活，因此這些剛剛脫離父母進入新環境的幼兒難免會產生不同程度的焦慮情緒，而教師利用涂鴉游戲不僅能轉移幼兒的注意力，讓幼兒從焦慮的情緒中暫時脫離出來，還能通過幼兒涂鴉畫面中的線條以及色彩分析幼兒的心理情況，有針對性地解決幼兒焦慮情緒問題。本文以涂鴉游戲減緩幼兒焦慮情緒為論述中心，從轉移注意力、拉近師生距離、表達內心情緒、挖掘焦慮原因、促進幼兒交流等五方面進行探析。兒童階段是學生身心健康成長的關鍵時期，也是兒童思想品質培養的重要階段，要及時進行深入的分析，尋找出產生問題的原因，并站在多種角度進行問題剖析，針對性解決兒童的心理問題。涂鴉游戲最早出現在心理學中，隨著時代的不斷發展，擴展到教育領域中，如今效果已非常明顯。兒童因為自身的語言系統并未完善，不能表述出自身的情緒，但是他們的繪畫能力發展已然滿足此療法對構圖的需要，因此可以通過繪畫分析兒童的情緒，并使他們的情緒在涂鴉時得到緩解。涂鴉游戲是幼兒喜聞樂見的一種創作游戲，幼兒能在涂鴉游戲中盡情創作，盡情釋放自己內心的情緒到畫紙上，教師也能通過幼兒在畫紙上的情緒表達符號有針對性地解決問題，有效緩解幼兒焦慮情緒。

一、概念界定

（一）幼兒情緒的困擾

一般來說，幼兒的情緒主要會在預設好的材料以及環境中表達。繪畫涂鴉是一種表達性心理藝術療法，在治療中，孩子會將自己內在的沖突與壓抑情緒在繪畫作品中呈現，進而得到情緒的有效釋放，沖突也能得以緩解。健康的心理狀態不僅有利于教育工作的開展，更有利于個人的發展。兒童是祖國未來的建設者，是中國特色社會主義事業的接班人，教師更應該關注兒童心理健康狀況，依據涂鴉藝術的人文性，在治療過程中滲透心理健康教育。教師要依據兒童身心階段發展的實際情況和心理健康狀況，針對不同兒童主體設計可實踐、有價值的涂鴉藝術療法。兒童由于年齡較小、認知不足，語言系統尚未發育成熟，無法精準地將自己的情緒情感體驗表達出來，但兒童繪畫能力的發展水平已經能滿足涂鴉藝術療法對構圖的需要。通過兒童繪制的圖畫可分析其存在的焦慮、恐懼、抑郁等不同的負面情緒，也能讓兒童在繪畫的自我表達過程中得到釋放與宣泄，實現不良情緒的有效緩解。在相應的環境中，幼兒可以實現表達以及探索自我的目標，進而進行情緒上的調節。而與周圍的環境進行協調，就需要幼兒進行多種情緒調節，進而對自身社會化過程中遇到的人際沖突以及問題進行處理。一般情況下，幼兒在幼兒園中表現的情緒主要有哭泣、哭鬧、依戀等，幼兒的這些情緒也會表現在人際交往以及社會生活中。而利用游戲可以對幼兒這些情緒進行改善。涂鴉游戲正是以游戲的方式對幼兒進行情緒疏導的一種有效措施，在涂鴉游戲中，幼兒并不需要達成某一個目標，或學會某一種技能，而是需要自己能更加主動地遵循內心玩這一游戲。幼兒在實際玩游戲的過程中，可以玩出自己的經驗感受以及情緒，在不知不覺中對自己的焦慮情緒進行疏導，找到對負面情緒進行宣泄的手段，進而緩解焦慮的情緒。

（二）幼兒的焦慮情緒

焦慮情緒作為幼兒一種極為復雜的心理情緒體驗，主要指幼兒在實際面臨不能達到的目標、不能克服的障礙時，其自尊心以及自信心會下降，并逐漸增加失敗感以及內疚感，進而產生惶恐的情緒。焦慮這一名詞最早起源于拉丁文，主要就是指不安以及痛苦。一般情況下，焦慮的常見表現就是緊張、出汗、心跳加速等狀態。而幼兒的焦慮情緒不僅會表現出擔心、緊張，還會在幼兒的認知能力、行為方式及動作技能上產生一定的影響。當幼兒處于焦慮的情緒時，不僅會受到自主神經系統激活的影響產生頭痛、出汗、惡心等生理表現，還會產生緊張、恐懼等心理表現。

（三）幼兒涂鴉游戲

如今，絕大多數的教育機構均已開設了美術涂鴉課程。但是，通過對調查研究報告予以分析，可以發現：目前教育機構對涂鴉游戲的必要性、迫切性缺乏正確的認識。部分美術教師在教學方案上存在較大的隨意性，針對性、目的性較為匱乏，難以有效治療幼兒的情緒問題，導致幼兒難以對涂鴉游戲的“真諦”有充分的理解。涂鴉的產生主要是讓幼兒對動作留下的痕跡產生一定的興趣，進而將動作轉化為圖畫的表征。國外的研究學者認為涂鴉游戲是一種與幼兒進行互動的方法，通過幼兒的畫可以了解幼兒的真實感受，體現游戲材料的價值。涂鴉游戲不僅會對幼兒的動作技能進行訓練，還可以使幼兒在涂鴉游戲中，表露自身的情緒，進行情緒的宣泄。不僅如此，幼兒在涂鴉游戲中可以將自我的意識與作品進行緊密的連接，利用一種可以被理解的“語言”表達自己的真實情緒，這將能幫助幼兒獲取自我治愈的力量，能提高幼兒的自我調節能力，減少幼兒心中的對立狀態，減少焦慮心態的形成。

二、幼兒產生焦慮情緒的原因

（一）生態環境

不同的研究學者對幼兒產生焦慮情緒的生態環境原因有著不同的看法。有些學者認為，幼兒在進入全新的環境進行集體生活時，不能有效地對自身的生存方式做出改變，以便適應全新的生存環境，導致幼兒越來越沒有依附感以及歸屬感，產生了分離的憂慮。還有學者認為，幼兒在入園時的焦慮，大多產生于教育生態環境的改變或幼兒本身的原因。教育生態環境主要指教師的教育方式以及幼兒所處的生活環境。而部分研究者則指出，幼兒產生焦慮心態的成因主要是幼兒在陌生的生活環境中受本能反應的影響產生了不安全感或恐懼心理。

（二）人格特點

一般情況下，幼兒形成的焦慮情緒大致有三種因素，一類是社會性迷戀和分離情感的形成，另一類則是暫時失落的安全感，最后是依賴轉向自理的階段。研究者通常會認為，具有回避式性格、強迫性人格以及依賴性人格的兒童比較容易產生不安的情緒，因為他們會由于恐懼而對社交活動加以規避，并常常覺得自己非常無助，也不易與人交往。

（三）家庭氛圍

通常，幼兒家庭成員的親密指數與幼兒的焦慮情緒表現呈負相關，幼兒家庭教育中的矛盾指數與幼兒的焦慮情緒表現則呈正相關。由于焦慮情緒會帶有家族性質，并自上而下進行傳播，因此一旦幼兒的家長或家庭成員出現了焦慮情緒，那么幼兒也比較容易形成焦慮的情緒。而不安全依賴型的家庭關系也比安全依賴型的家庭關系更易導致幼兒形成焦慮情緒。高控式或放任型父母教導下的幼兒，也會更易形成焦慮的心態。一旦家長對幼兒實施過分的寵愛或呵護，也會導致幼兒對照顧者形成更高的依賴性，容易形成焦慮的心態。而且，負面的家庭情緒也會提高幼兒形成焦慮情緒的可能性。在家庭教育中，家長為幼兒樹立榜樣或針對幼兒的情緒進行引導，都會有助于幼兒調整負面的焦慮情緒。

三、涂鴉游戲減緩幼兒焦慮情緒應用

（一）通過涂鴉游戲轉移幼兒注意力

大部分幼兒進入幼兒園時，是其首次長時間地脫離家庭，在陌生的環境以及陌生的集體中進行學習、玩耍。并且因為部分家長在幼兒入園前沒有讓幼兒深刻地理解“幼兒園”的概念，因此幼兒在入園后就會發出疑問“為什么爸爸媽媽離開了？”甚至會產生“爸爸媽媽不管我了”的想法，因此幼兒的焦慮情緒以及悲傷情緒會在這一時刻達到巔峰。并且，往往這種負面能量是會相互傳染的，當某個幼兒哭起來的時候，其他幼兒也會隨之傷心，如果幼兒教師不能讓班上情緒表現明顯的幼兒穩住情緒，這種負面情緒就會在幼兒集體中“炸開”，更加難以收場。此時最為有效的方式就是轉移幼兒的注意力，無論是給予幼兒一個負面情緒發泄的出口，還是讓幼兒在負面情緒中暫時脫離出來，涂鴉游戲往往是最有效的。總體而言，涂鴉游戲屬于表達性心理藝術治療的一種方法，是確保兒童能在創作涂鴉期間，通過非言語工具的應用，充分體現潛意識中壓抑許久的沖突與情感，同時能在涂鴉游戲中得到滿足與釋放的一種方式，能達成良好的診療成效。

在幼兒情緒極度焦慮時，涂色游戲會更為容易實施。幼兒能根據自身的喜好選擇顏色裝飾自己的畫作，教師也能通過幼兒的色彩選擇初步判斷幼兒心理特征。例如，開展“裝飾房子”的涂鴉游戲，幼兒可以自由選擇蠟筆裝扮自己的房子，但是幼兒在焦慮的情緒影響下顏色的選擇也會受到一定程度的影響，教師可以通過線條以及幼兒選擇的顏色判斷幼兒心理。另外，在人的潛意識里“房子”與“家”這兩個字在圖形的表示上是非常相似的，采用涂鴉房子的游戲也是為了給予幼兒一定的心理暗示，幫助幼兒穩定情緒。

（二）拉近教師與幼兒之間的距離

在幼兒初步穩定情緒后，幼兒教師要進一步考慮的就是讓幼兒能放松心理戒備，在幼兒園中能穩定下來。幼兒在家庭中一直離不開的就是父母的“保護者”角色，這一“保護者”角色在幼兒園中所對應的就是幼兒教師。這就要求幼兒教師要在幼兒創作的過程中主動與幼兒進行交流，主動親近幼兒、關愛幼兒，讓幼兒能通過與教師之間的交流感受到被愛與溫暖。教師親近幼兒的方式可以從詢問幼兒需要哪種顏色的蠟筆開始，慢慢地了解幼兒喜歡的事物，并從幼兒喜歡的事物出發，拉近教師與幼兒之間的距離。

（三）鼓勵幼兒表達自己內心的情緒

大部分幼兒在進行涂鴉創作時，會在潛意識中通過線條以及色彩將自己內心的情緒表達出來，但是基本上在畫面中是不敢表達自己的情緒的，尤其是情緒低落的幼兒，在進行創作時會偏向于使用深色系或冷色系的色彩完成畫面創作，教師通過對畫面的解讀，能在一定程度上了解幼兒的心理特征，在此基礎上，讓幼兒敢于在畫面上表達自己內心的情緒，敢于講解畫面中的情緒表達，這是幼兒教師了解幼兒的焦慮情緒以及分析幼兒焦慮情緒的根本。在幼兒進行初節課的涂色游戲以及第二節課的自由創作后，教師可以讓幼兒完成一幅自畫像，與其他自畫像不同的是，幼兒可以自由選擇顏色描繪心中的自己，或用一種顏色表達當下的情緒是快樂、緊張、不知所措、悲傷還是驚恐。例如，沉著冷靜的男孩可以把自己畫像中臉的部分涂成藍色，活潑熱情的幼兒可以涂成紅色、黃色等，對幼兒的性格不給予定義，對顏色的選擇也不做約束，即便是涂成彩虹色或一半一半的顏色，教師也不能干涉。在涂鴉游戲后，教師要讓幼兒根據自己的畫面進行講解和分享，表達自己用色的原因。

（四）挖掘幼兒焦慮情緒出現的原因

在幼兒講解自己畫作中所表達的含義后，教師可以總結這節課程中幼兒的表現，分析幼兒出現焦慮情緒的原因。基本上幼兒焦慮的情緒來源于這幾方面，其一是幼兒教師與其他幼兒對其來說是完全陌生的存在;其二是幼兒園與家庭環境有著明顯的不同，所以幼兒一時間難以適應;其三就是幼兒尚未經過獨立自主的生活訓練，因此失去依賴的家人后感到焦慮;其四是幼兒的人際交流能力不強，無法快速適應集體環境。對房子的涂色游戲，教師可以根據幼兒對房子各部分的填色判斷幼兒的心理活動，例如，窗戶與門的存在相當于幼兒對新事物的心理防備，教師可以觀察幼兒對窗戶顏色的選擇，判斷幼兒的心理是否對新環境有著難以敞開的封閉性，例如，黑色、褐色等窗戶就是代表著幼兒的心理有一定的閉塞。對“我喜歡”這一自由創作主題中，教師可以觀察幼兒對每項事物繪畫的大小、判斷幼兒的性格。一般幼兒的手部肌肉還沒有完全長成，對細小事物的描繪是艱難的，如果在這一前提下幼兒依然將事物畫得很小，那么這基本上就是心理映射。對自畫像來說，教師更是能通過幼兒的表達，判斷幼兒的焦慮情緒產生的原因。如果愿意與教師單獨交流但不能集體展示，就代表幼兒交流能力不強;如果幼兒與其他幼兒交流很開心與教師交流欠佳，就證明幼兒對教師有一定戒備心理;如果幼兒需要教師幫助其拿某些東西，但無其他交流，證明該幼兒對家人有著非常強的依賴性。

（五）促使幼兒之間產生互動交流

在幼兒園中不乏有部分幼兒與教師之間的溝通交流不能達到一定的效率標準，但是與其他幼兒是能進行高效溝通和交流的，其主要原因就是同年齡段的幼兒會有一種與生俱來的親近感。很多時候都是幾名幼兒剛剛認識，經過短時間的玩耍就已經成為好朋友了，甚至有時候幼兒之間并不知曉對方名字，就已經一起玩耍了。因此教師可以抓住這一點讓幼兒之間搭建友誼的橋梁，使幼兒之間的關系成為幼兒緩解焦慮的一項“特效藥”。大致實施方案就是教師可以將幼兒分為幾個小組，讓小組內的幾名幼兒共同創作同一主題的畫作，通過創作過程中的必要性溝通交流，促進幼兒之間的溝通交流。

綜上所述，涂鴉游戲不僅能給幼兒提供一個發泄焦慮情緒的出口，也能在創作的過程中拉近幼兒與教師以及其他幼兒之間的關系。教師也能以幼兒的涂鴉作為親近幼兒、了解幼兒的渠道，為有針對性地緩解幼兒的焦慮情緒提供良好基石。另外，涂鴉游戲還能作為幼兒之間友誼架構的橋梁，對幼兒焦慮情緒的緩解有著重要作用。

（宋行軍）