重塑學習動機

>>>譚玲霞

澳大利亞的高中分為公立學校與私立學校。公立學校由政府擁有及管理。私立秀，表現良好，和同學關系也很和睦。但是最近這段時間開始泄氣，總說不知道為什么學習，學習沒有意義，上了大學也改變不了什么。班主任和小明談過幾次，但是作用不大，所以帶著小明來學校的心理咨詢室，希望能改善小明目前的狀態。

小明說班主任說的都是事實，自己沒覺得有什么問題。通過交談得知，小明的父母都是知識分子，又在事業單位的領導崗位，他們雖然工作繁忙，但是很重視他的成績，平時對他的教育非常嚴格，對小明未來的規劃是考上雙一流大學，然后考研或者出國留學。小明的成績也非常好，在親朋好友眼里一直是典范，父母也以他的優秀為傲。但是進入高三后，每天都有做不完的題、看不完的資料，小明不知道學到什么時候是個頭，又覺得課堂上學的很多知識都是沒用的，不知道為什么要學這些，后來發展到對自己所做的一切事情的真實性和價值都產生了懷疑，產生了強烈的孤獨感和無意義感。

小明目前狀態的形成具有長期、多方面的原因。

從家庭層面來說，父母為其打造了良好的經濟基礎，自身也樹立了較高的標準，小明想要超越父母是有難度的。文化水平越高的父母往往對孩子的期望越高，要求也越高，在這種高期望值下，孩子的壓力很大。當孩子發現自己怎么努力也沒有超越的可能時，在學習過程中就會自我懷疑、焦慮、對生活的意義感到迷茫。

從社會層面來說，許多人往往將金錢作為判定一個人成功的唯一標準，而好的成績往往和未來能賺更多的錢直接關聯，但這些并不是孩子想要的，而是外界強加的，即使他們能夠獲得世俗意義上的成功，也不能產生發自內心的成就感和滿足感。

從自身層面來講，人的動機不是來自外部世界的客觀實體，而是來自對那些實體的主觀解釋。當對學習不再賦予期望，也就對學習喪失了興趣。如果我們無法從某個事件或者行為中得出意義，就會產生損失感，覺得時間和精力好像被白白浪費了。沒有目標、沒有動力的學習讓小明產生了很強的疲憊感和倦怠感，進而對生活的意義產生了懷疑。

對小明的這種狀態，我給出了幾個建議：

首先，現在他是高三學生，已經具備了一定的思考力和判斷力，雖然父母給制定了生活的方向，但是他們只是引導，并不能替他做決定。人生的路到底怎樣走，往哪個方向走，需要自己去思考。要積極探索自我，擔起自己的責任，對自己的人生負責，從而對自己的生活產生價值感和掌控感。

其次，家長在教育孩子的過程中，不要過分控制孩子，讓孩子產生一種工具感。孩子是獨立的個體，而不是幫家長去實現他們未完成的人生目標的工具。要讓孩子有對自我存在的感知，這點非常重要。記得有學生曾對我說，“我只有在餓著和撐著的時候才覺得自己是活著的”，這話聽起來多么讓人悲傷和難過。雖然很少有父母能抵抗住高考的壓力，讓孩子自由探索，但是至少可以從保護自己的孩子做起。比如，不把考試成績作為衡量和評價孩子的唯一標準；不因孩子成績不夠好就貶低和否定他們；用包容的心接納孩子的缺點等等。

最后，建議小明繼續做自己該做的事，為自己讀書，為自己努力，做好當下的事，不沉浸于自己的消極情感,同時改變自己關注事情的焦點, 使自己的注意力從行為本身轉移到積極的方面，發現新的生活意義。

西西弗斯受到諸神的懲罰不間斷推滾石頭，如果只是痛苦和哀嘆命運的不公，那這就會成為他生命的全部意義；但如果在每一次登山的過程中都能感受到陽光、微風或者旁邊的風景，那么每一次登山都是不一樣的。就像我們的高中學習，每天跑操、學習、就餐、休息，看上去是很單調的重復，但我們每個人都能在其中找到自己的信念、自己的成長，當某一天再回首這段時光時，你會懷念，并且慶幸沒有辜負那個一直奮筆疾書、心懷夢想的少年。

1.有兩個男孩在夸耀自己的父親本事大，男孩甲說：“我父親是高級工程師，什么東西都能造，你知道阿爾卑斯山嗎？”

男孩乙答：“知道。”

男孩甲繼續說：“那是我父親造的。”

男孩乙不甘示弱，接著說：“我父親是一位驍勇善戰的海軍軍官，經常出海打仗，你知道死海嗎？”“知道。”“那是我父親殺死的。”

2.“我的妻子讀完《快樂的兄弟倆》這本書以后，生了一對雙胞胎。”哈羅德和他的兩個同事說道。

“那不算什么，”一個同事接著說，“我妻子讀了大仲馬的《三個火槍手》，生下來的是三胞胎。”

另一位同事聽了這一番話，不禁臉色發白，他心急如火地喊了起來：“我的天啊！不得了，我妻子正在讀《阿里巴巴和四十大盜》，我必須立即回家。”

3.兩位律師走進一家快餐店，點了兩杯飲料，然后從公文包里掏出自帶的三明治吃起來。

店主看見了，走過來對他們說：“我們餐廳禁止食用自帶食品。”

兩位律師你看看我，我看看你，略表歉意地聳聳肩，然后把自己的三明治遞給了對方。

4.兒子問媽媽：“媽媽，你知道什么東西有時候是爸爸，有時候是兒子，有時候是路人甲，有時候又是你的鄰居嗎？”

媽媽說：“哪有這種東西啊？我還真不知道。”

兒子笑了：“哈哈，答案是——小明！我們班很多人都喜歡用小明造句。”