從積極心理學視角探索大學生心理健康教育

■肖志霞 劉小龍（江西醫學高等專科學校）

近年來，大學生因心理問題引發的傷人、自殘、自殺事件引起了社會的廣泛關注，加強高校的心理健康教育工作已然成為重中之重。積極心理學視角下的大學生心理健康教育主要是指培養學生良好的心理素質，促進學生的全面發展，相比于傳統的大學生心理健康教育更加注重積極心理品質的教育和挖掘學生的自身潛力。

1.積極心理學對大學生心理健康教育的啟示

首先，從個人幸福感出發的心理健康教育更有利于在大學生心理健康教育過程中獲得積極的回應，規避消極情緒。在日常生活和學習中，積極的心理品質能夠讓學生更加容易參與到集體活動中去，建立起良好的人際關系。積極的心理品質還有利于大學生自身的心理發展，幫助學生建立合理的理想抱負，通過自身的努力去實現理想，收獲成功。積極的心理品質可以幫助學生建立自信心，激發自身的潛能，有利于不斷完善人格，促進學生的全面發展。

2.從積極心理學視角探索大學生心理健康教育的策略

（1）增強大學生心理健康教育的多樣性 以往的大學生心理健康教育多是通過課堂理論教學、相關的心理專題講座或者大學生心理健康教育中心進行的。理論教學的方式，通常對于大學生來說是較為枯燥的，教學方式的單一化，又缺少實際的情感體驗。針對此現象，主動拓展心理健康教育的多樣性教學方式，為大學生創造情境教學。……