文化傳承視域下高校體育八段錦課程思政元素的設計與運用*

梁湘瓊 鄧羅平 雷 慧

文化傳承視域下高校體育八段錦課程思政元素的設計與運用*

梁湘瓊1鄧羅平1雷 慧2

（1.湖南科技大學 體育學院，湖南 湘潭 411201；2.湘潭大學 體育教學部，湖南 湘潭 411201）

在中華優秀傳統文化進入中小學課程的背景下，作為優秀體育文化載體的八段錦，在傳授技能和提升身體素質的同時如何實現文化傳承是一個關鍵問題。文章以八段錦融入高校體育課程為例，主要運用文獻資料法等研究方法，重點挖掘其課程思政元素，并對教學設計進行具體分析。研究認為：八段錦作為高校體育課程包含民族精神、傳統文化、規則意識、文化自信等豐富的思政元素，在傳授八段錦的同時，在民族精神的培育、立德樹人的實踐的落實和民族優秀傳統文化的傳承具有一定的促進作用。

八段錦；課程思政；體育文化；文化傳承

2020年5月28日教育部印發的《高等學校課程思政建設指導綱要》（以下簡稱《綱要》）為高校制定了課程思政建設方向，明確了體育類課程要樹立把健康放在第一位的理念，強調了傳統文化教育的重要性。傳統體育文化是中華文明長河中的一顆璀璨之星，是中華五千年文化智慧的瑰寶，高校體育課中融入傳統體育文化元素，是新時代下學生感受中華文化魅力和思政教育的手段之一，還可以激發學生為提升中華民族身體素質的責任感。八段錦高校體育課程融入思政元素有助于體育文化的傳承，可以說，體育課程中的思政內容的整合是“方法”，而不是“加法”。兩者相輔相成，相互促進。

1 當前高校體育課程教學存在的問題

1.1 教師思政建設意識薄弱，需明確“育體”和“鑄魂”同導向

只有教師思想上更加注重思政意識的建設，才能更好帶動思政課程的實施。在高校體育課教學中更應該轉變教學理念，高校體育教師應主動進行課程思政方面的教育實踐，明確在體育教學中開展思政的必要性。意識到作為傳授主體在思政教育中的主體責任，理論結合實踐引導學生在學過程進行思政教育方面的思考，以“立德樹人”作為教育導向，讓體育課程不再是單純地關注身體素質或是技能的提升，而是明確體育課程的發展最終目的是為了學生的全面和諧發展。在推進高校課程思政建設的新時代背景下，教師如何融入思想政治教育為自己的體育課程教學潤色，為了提高學生的綜合素質，更好地回答“培養什么樣的人、怎樣培養人、為誰培養人”這一根本問題，我們應該深入探討體育課程的思想政治因素，在教學過程中深入植入理想信念、愛國主義、個人發展等思想政治因素。

1.2 學習效果評價內容單一，忽視培養高校學生核心素養

學習效果評價內容需要與時俱進，適應當前全面育人環境，評價的目的推動學生學習能力和發展能力的促進，所以培養學生體育學科核心素養就自然落在了以評促學、促發展上。教師再不能僅關注運動能力發展，而是需要培養學生兼具體能與技能，傳授健康知識與行為，培育良好的體育品德與情感。體育學科核心素養是學生發展核心素養的分解，在培養目標上起著承上啟下的作用，是培養目標與課程實施的重要連接點。首先，教師要明確體育是身體發展的教育，它以體育鍛煉為基本手段，通過學習和練習技能，發展身體素質，掌握體育知識和鍛煉方法，形成良好身體感受、提高身體認知的過程。其次，體育作為通過身體的教育，學生的身體作為載體，需要將身心和環境融合，在其過程中促進學生社會化的過程。對于教師來說，正確把握學生的學習起點、改善行為表現等方面是學習評價系統中的重要一環，評價內容需要聚焦于學生的發展，需要與時俱進地促進學生的全面發展，提倡評價內容致力于使學生適應社會的多方面能力和核心素養的發展，需要因材施教做到適應學生適應社會的動態發展學習評價機制。

1.3 課程內容忽視甚至缺乏思政教育

體育類課程屬于隱形的思政教育，或稱為間接的思政教育，課堂教學過程作為育人中最關鍵的環節，課程內容所包含的信息就顯得尤為重要了，知識傳授和價值引領是“三全育人”的基本形式，在此過程中不僅要融入知識的傳授，又要將價值引領融入其中，教師在此過程中循序漸進、日積月累地潛移默化地幫助學生樹立崇高的理想信念。我國高校體育課程可以轉變成是一門傳統文化和身體素質提升的課程，如果脫離文化教育，學生成為“學技”的工具，失去了對文化的認同感，埋沒了優秀體育文化的豐富內涵，若學生對課程學習的積極度不高，開設效果也未能達到幫助學生樹立正確人生觀的預期，導致優秀體育文化在學生學習過程中影響較小，高校開設此課程對學生進行思想道德熏陶的效果也會嚴重偏差。

2 高校傳承體育文化的時代價值

2.1 立德樹人的教育性作用

教育的根本任務是立德樹人，也是新時代學校教育改革和人才培養的核心價值導向，就優秀體育文化而言，凝練著中華上下五千年的智慧和新時代以來所形成的中國體育精神。伴隨著道德教育、人生追求等融入教育課程的關注度逐漸上升，體育文化的內涵不斷豐富，團隊合作、團結友愛、樹立正確人生觀、奮力拼搏等也成為了界定和解讀體育文化的重要維度，為高校學生全面發展和綜合素質的提升提供了豐富的精神力量，成為“樹人”的重要載體和方式。高校傳承優秀體育文化是世界觀、人生觀、價值觀的一種正向體現，優秀體育文化有著豐富的文化和精神內涵，將其引入高校教育體系，可以很大程度豐富課程與教學的內容，滿足學生多元化且具有差異性的成長需要，促進學生身心健康發展。從內容上出發，優秀體育文化與“立德樹人”有內在一致性，二者的內涵是相近相通的。

2.2 加深優秀體育文化引領性作用

文化是一個民族的根和魂，是一個國家繁榮富強不竭的力量源泉。當今世界正處于大發展、大變革、大調整時期。各種思想文化交流更加頻繁，文化在綜合國力競爭中的地位和作用更加明顯。優秀體育文化內涵豐富，思想博大精深，是中華民族長久以來偉大精神的沉淀。雖然高校學生的思想大部分積極向上，但部分學生仍然存在著責任缺失、拼搏精神缺失、合作觀念淡薄的問題。將優秀體育文化融入高校體育課程，科學規劃教學過程、加深教學內容，可以有效充實高校生思想政治教育的教學資源，豐富思政教育的內容和載體。

2.3 培育高校學生的社會主義核心價值觀的作用

社會主義核心價值觀是道德準則也是行為規范，是人們社會行為中形成的對待問題的看法和態度，體現了中華民族的美德與傳統。優秀體育文化所蘊含的精神是學生思想道德建設的基礎，在高校體育課程建設中滲透優秀體育文化不僅可以讓學生了解民族傳統體育的歷史，還能使學生把社會主義核心價值觀內化于心，外化于行，從而在今后的生活中不斷規范自己的言行，更好地踐行社會主義核心價值觀，將其內化為自己的道德準則，為學生今后的發展和學習奠定基礎。

2.4 增進高校學生文化自信的作用

優秀體育文化是中華民族的寶貴精神財富，它本身承載著大量豐富的思想政治教育內容和素材。文化自信，從本質上講，是自覺地對中國優秀體育文化表現出一種心理認同感、堅定信念和正確的文化心態。目前，仍有一些學生盲目崇拜西方文化，對自己的民族文化缺乏認同感和自豪感。將優秀體育文化融入高校體育課程，有助于學生樹立正確的文化觀，增強文化認同感，樹立文化自信?？鬃釉唬骸捌渖碚涣疃校黄渖聿徽?，雖令不從?！币虼耍瑥囊欢ㄒ饬x上來說，教師作為優秀體育文化的傳播者，民族優秀傳統文化的主導者，提高教師的文化素養對中華優秀傳統文化的可持續發展有著不可磨滅的影響，教師如果自身就擁有良好的道德修養，并用它來影響和教育學生，并從思想品德、價值觀、人生觀和行為舉止上為學生樹立良好的榜樣，都會對其產生潛移默化地影響。教師內化吸收優秀體育文化的豐富內涵，是增強人格魅力、完善自身修養的有效途徑，不僅要善于吸收借鑒勤于學習，還要豐富自身的學科知識，這些都是幫助學生建立對中華傳統文化的認同感，從而自覺地承擔起民族傳統體育文化傳承發展的歷史使命。

3 八段錦所蘊含的課程思政元素

八段錦作為傳統體育文化的重要組成部分，蘊含著儒、道、佛三教的修身、超越的文化理念。強調人與自然、人與社會的統一。它最早出現在洪邁的《夷堅志》一書中：“政和七年，李似矩為起居郎……嘗以夜半時起坐，噓吸按摩，行所謂八段錦者?！庇纱丝傻冒硕五\流行于北宋。氣功強調調身、調息和調心三調合一的身心境界，具有促進陰陽平衡、疏通經絡、強筋壯骨等作用。八段錦融入高校體育，可以潛移默化、耳濡目染，并從中體會中國傳統文化的魅力，傳承民族文化，弘揚民族精神，與此同時厚植愛國主義情懷于心中，建立含有中國特色社會主義的道路自信、文化自信。

3.1 認真習練，樹立正確人生觀

第一式中要求習練者兩手交叉上托，學生在練習過程中，體會腳踏實地、頂天立地的感覺。作為新時期的學生，更應該腳踏實地工作，勇于面對世界，具有明辨是非的心?？梢远卮賹W生樹立正確的人生觀和價值觀，積極面對生活，把握正確的認識方向。

3.2 感受過程，傳承傳統文化

第二式中“射雕”蘊含著中華特有的武俠文化，如今的社會競爭是愈發白熱化，武俠文化中古老的倫理重義輕利、舍己助人、互助互利的精神對塑造法治社會下的民族精神有著極其重要的作用，可以培養學生愛國主義為核心、敢于追求公平、有強烈的正義感和社會責任感，勇于為國家和公眾利益犧牲的民族精神。

3.3 冥想靜思，實踐養生智慧

第三式中“調理脾胃須單舉”和第六式的“兩手攀足固腎腰”突出體現了松緊結合的鍛煉方式，來達到調整人體陰陽平衡的作用，結合中國傳統養生文化，引導學生正確理解養生的內涵、真正做到身體、心理和認知健康，培育學生樹立科學的批判精神，樹立文化自信。

3.4 氣沉丹田，控制管理不良情緒

第四式中“七傷”意指喜、怒、悲、憂、恐、驚、思七情傷害，因此七傷實質是指不良情緒帶來的影響，對學生的心理健康是會有一定影響的，習練這一式時需要面帶微笑，笑由心生。在日常生活中，許多學生會出現緊張焦慮，心煩易怒，而在第五式“搖頭擺尾去心火”和第七式“攢拳怒目增氣力”中需要自然伸展，舒展充分，柔和連貫，松緊結合，從而使學生氣沉丹田，平復自身的情緒，因此在這個習練過程中可以學會情緒管理，學會控制和管理不良情緒，保持良好的心理健康水平，把運動作為宣泄情緒的最佳方式，做到收放自如，遵守社會秩序，才能贏得他人和社會的尊重。

3.5 多動少坐，形成良好生活方式

第八式中“背后七顛百病消”，近年來隨著物質文明的不斷發展，學生越來越少自發地進行鍛煉，導致體質下降，許多疾病都隨之而來，因此學生要養成良好的生活方式，盡量多動少坐。多做運動，有利于學生體質健康的提高。只有增強體質，學生才能更好地參與社會主義現代化建設，更好地為國家服務。

3.6 冥想靜思，實踐養生智慧

第三式中“調理脾胃須單舉”和第六式的“兩手攀足固腎腰”突出體現了松緊結合的鍛煉方式，來達到調整人體陰陽平衡的作用，結合中國傳統養生文化，引導學生正確理解養生的內涵、從而有助于實現潤物細無聲的教育，真正做到身體、心理和認知健康，樹立科學的批判精神，達到“育人”和“育心”的效果，從而樹立文化自信。

4 基于“文化傳承”理念的八段錦教學設計

八段錦，是一項集人體臟腑、經絡、氣血等功能于一體，創造了一套具有濃郁民族風格的氣功，還可以拓展學生對中國傳統文化和健康生活方式的認識；它既從中國傳統養生文化的角度進行總結和升華，又運用現代科學知識和手段進行闡釋。與此同時，八段錦不僅僅是一種健身活動中國文化的發展密不可分。傳統文化書籍一方面蘊含著大量的氣功修煉文化，另一方面其“內在”思維和實踐是傳統文化形成和發展的重要內在基礎。八段錦融入高校體育課程中應該注重教學目標的實踐意義，將“育人目標”貫徹于教學過程中的各個細節之中，而不是單純地使用“歸結教訓”而是應該“教育感化”學生，通過習練八段錦的過程，學生不僅可以強健身心，還可以更好地了解中國傳統文化，繼承和發揚中國傳統文化的優秀和先進部分，從而自覺提升文化修養。

4.1 專題一：《八段錦的源起、發展歷程》

思政元素：文化自信、愛國主義。育人目標：通過傳授八段錦的源起及發展現狀，并閱讀《八段錦》，讓學生了解到我國現在國泰民安，人民日益增長的生活需求都得以滿足，從而讓學生加深生活的滿足感，激發學生的愛國精神和民族文化自信。教學方法：講授法、讀書指導法。考核方式：作業《感受八段錦》。評判目的：了解學生對八段錦項目及優秀體育文化的認知情況，自覺承擔起傳統體育文化傳承的責任。

4.2 專題二：《課堂紀律與八段錦習練基本禮儀》

思政元素：法治、文明、基本禮儀。育人目標：明確制定課堂紀律，培養學生的法治意識；上課和下課都需要敬鞠躬禮，強調在與人相處過程中必須保持相應的規范性和謙虛仁禮，體現出紀律性。教學方法：講授法、示范法?？己朔绞剑簩W生課內課下進行禮儀互評、期末進行基本禮儀考核。評判目的：學生日常交際過程中與人與師是否以禮相待，能否提升個人的全面發展，是否正確掌握八段錦的基本禮儀。身為禮儀之邦一員，中華民族優良傳統需要從日常生活點滴中滲透。

4.3 專題三：《分組習練并進行熱身運動》

思政元素：團結協作、集體歸屬感、平等。育人目標：通過分組習練、進行熱身拉伸，培養團隊合作精神，互幫互助。教學方法：PBL教學法、分組法、示范法、糾錯法。評判目的：采取自由組織形式，不限制學生的學習方式，教師進行監督指導，看學生在日常生活中是否能與他人進行團隊合作的處世之道。

4.4 專題四：《八段錦競賽規則與裁判法、視頻賞析》

思政元素：道德規范認同感、規則意識育人目標通過講解規則與視頻賞析讓學生明白在這個法治社會，任何事情都受規則的約束，任何競賽活動都是公平公正的。教學方法：場景式教學、啟發法、討論法?？己朔绞剑浩谀┛偨Y《你所理解的八段錦精神》。評判目的：融合課上所學規范自身道德準則，內化于心，從而升華為日常生活中的規則意識。

4.5 專題五：《八段錦健身功能與身體健康》

思政元素：積極向上的人生觀、價值觀。育人目標：通過講解八段錦松緊結合“三調合一”的養生智慧，激發學生對自身健康的負責意識和課外進行鍛煉的積極性，培養積極的人生觀、正確的生命觀。教學方法：講解法、視頻播放法、場景式教學?？己朔绞剑浩谀┛偨Y《八段錦對于健康觀之我見》。

5 結語

八段錦屬于中國傳統體育文化的一支，在歷史的長河中積淀經久不息，以自身獨特的運動方式及豐富的文化內容在中國傳統體育文化中散發著耀眼的光芒。民族傳統體育，深受中國傳統文化的影響，而八段錦倡導身體各項機能陰陽平衡，促進人體和諧發展。八段錦所包含的文化底蘊可以更好地落實“立德樹人”的實施，在高校開展八段錦課程可以提高學生對民族傳統體育文化認同感，堅定文化自信，并以此為落腳點不斷涵化學生的文化自覺，成就大批民族傳統體育文化的承載者。

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From the Perspective of Cultural Inheritance, the Design and Application of Ideological and Political Elements in University Physical Education Baduanjin Curriculum

LIANG Xiangqiong, etal.

(Hunan University of Science and Technology,School of Physical Education, Xiangtan 411201, Hunan, China)

湖南省教育廳教改項目：湘教通〔2018〕436號；湘教通〔2019〕291號。

梁湘瓊（1997—），碩士生，研究方向：體育人文社會學。