校園體育文化建設與青少年人格養成的關系研究

姚敬宇 陳麗娜

校園體育文化建設與青少年人格養成的關系研究

姚敬宇 陳麗娜

（1.山東外事職業大學 體育學部，山東 威海 264504；2.曲阜師范大學 體育科學學院，山東 濟寧 273199）

通過文獻資料法、邏輯分析法等研究方法，對如何在中小學校園體育文化建設中引導青少年養成健全人格進行了分析與探討。研究發現，在中小學校園體育文化建設中存在著缺少對青少年體育精神、心理健康、興趣培養以及在體育教學中不能夠做到改革創新等問題，針對這些問題，此文提出要從“以體啟德，以體求新、以體抗抑和以體尋本”等四個方面引導青少年形成健全人格。

校園體育文化；青少年；人格養成；身心發展

青少年時期是培養健全人格、形成自信自強意志、樹立理想信念和生活目標的重要階段。早在1919年，我國著名教育家蔡元培先生就提出：“完全人格，首在體育”。而對于學校體育，習近平總書記則提出“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”四位一體的目標[1]。中共中央國務院發布《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》指出：“學校體育是實現立德樹人根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程，是加快推進教育現代化、建設教育強國和體育強國的重要工作”[2]。隨著“雙減時代”的來臨，中小學校園體育文化也在不斷進行完善，構建更加健全的體系。然而實際情況表明，在校園體育文化建設中缺少對學生健全人格、健康心理的塑造，這個問題是需要亟待解決的。

1 校園體育文化在青少年人格養成中的重要作用

1.1 引導學生樹立正確的價值觀

當今，是“信息爆炸”的時代，青少年辨別是非善惡能力不足，容易形成歪曲的人生觀、價值觀。引導青少年形成正確的價值觀，不僅需要帶領學生學習科學理論知識，而且需要更加注重在課堂、課外的具體實踐中培養學生形成崇高的價值觀。學校體育是培養學生行為意志的有效方式，學生在校園體育活動中不斷地發展自己、完善自己、超越自己。豐富多彩的校園體育活動方式，使學生在增強體魄、提高技能的同時，也在潛移默化地影響著人生觀、價值觀的形成。校園體育文化建設的目的，不僅在于“健身”，更在于“健心”。

1.2 塑造學生健康性格、健全人格

“健康第一”是當前弘揚的教育理念，隨著教育改革的發展，體育教育引起了校園的普遍關注。在“應試教育”的背景下，彰顯出對“健康人格”塑造的必要性。隨著青少年社會行為問題的不斷增加，養成健康性格對青少年是至關重要的。英國教育學家洛克曾說：“健康的心智存在于健康的體魄中”。校園體育文化活動通過其飽滿的精神充分激發著學生們熱情與活力，是培養青少年健康性格、健全人格的關鍵。體育課及各種形式的體育文化活動的開展有利于學生形成團結協作的集體精神、和諧友愛的人際關系，形成自覺果斷、堅持的品性，讓學生在參與體育活動中，因注意力的轉移而分解學業壓力，加強自我調節，增強適應社會及學校環境的能力，從而促使學生健康性格、健全人格的形成。

1.3 培養學生養成自立觀念、自理行為

現如今，大部分“00后”的青少年作為家里的獨子，長輩的溺愛現象愈發常見，從而造成部分青少年自理能力較差，無法獨立完成日常工作；在校園中，無法按時完成學校及教師安排的學習任務；在社會上，無法與他人進行正常的溝通與交往，這對于青少年今后的成長成才會產生極大的弊端。校園體育文化建設對于培養學生自理自立能力起著關鍵的作用。在校園體育文化環境中有利于培養學生的自立意識及自理行為。通過參加校園體育活動建立良好的人際關系，有利于培養學生的自信、自立、自強能力。在體育活動中能培養學生主觀能動性，樹立自強不息的精神，迎接生活中的挑戰，獨立自主，自立自強。

2 校園體育文化建設現存的主要問題及原因分析

完善校園體育文化建設是系統構建校園文化體系的重要環節，校園體育文化以其獨有的特征和作用對青少年的身心發展與人格培養起著不容忽視的影響。在健康中國的規劃背景下，校園體育的改革也迎來了新的契機。校園體育文化從開始的被淡化否認到現在的將技能傳授、教學方法、情感態度融為一體，能夠更好地發揮其特有的功能和作用，正在逐漸為人們所重視。但是，當前校園體育文化建設的實際情況表明，有些重要問題是亟待克服的。

2.1 側重運動表象，忽視體育精神

當前，體育在青少年的教育中占據著前所未有的比重，各中小學校不斷加強校園體育設施建設，開設各種類型的體育課程。但是，在引導青少年身體鍛煉，培養身體素質的同時，往往會忽略體育自身的內在精神，促使學生無法真正體會到體育活動所帶來的快樂，無法領悟體育內涵，將體育活動作為一種負擔，甚至產生排斥心理。

2.2 側重傳統教學，忽視改革創新

在過去很長一段時間里，體育教學通常以學生能夠掌握運動技能作為教學主要目標，體育教師在授課過程中更加注重“教”的課程設計，教師居于主體地位，而將學生置于被動角色。同時，忽略了學生的個體差異、教師和同學之間的互動，忽視了在體育文化傳授過程中對學生學習能力以及創新能力的培養。教師教授體育課程的過程中熱情度不高，學生同樣不能夠根據自己的興趣愛好選擇體育項目類型，以至于對體育課程持有消極態度。

2.3 側重身體訓練，忽視心理健康

在生活中提到體育功能，大部分人往往想到的只是單純的強身健體，而忽視體育的另一個重要作用——健康心理。體育鍛煉通過影響人的認知能力、改善人的性格、強化人的意志以及提升人的品質來發揮健康心理的作用。在中小學校園體育建設過程中，更加注重學生身體素質以及運動技能的提升，很少能夠關注到學生的心理層面，忽視體育活動對心理健康產生的重大影響。有研究表明，隨著社會經濟的快速發展，青少年的心理承受能力反而弱化，而青少年時期正是引發心理障礙的重要時期，校園體育在塑造青少年健康心理方面具有獨特的優勢。

2.4 側重統一安排，忽視興趣培養

自上世紀九十年代以來，我國倡導“終身體育”思想，學校體育則是培養青少年養成終身體育行為的基礎。在學校體育活動中只有讓學生能夠擁有更多自主選擇權，使其符合學生興趣時，方才可以得益，才能讓學生養成體育鍛煉習慣，塑造終身體育意識。在傳統的學校體育教育中，更多的是為學生做好統一安排，使學生機械被動地接受，不能夠更多地征求學生的意見及其興趣愛好，忽視主動參與的能動性，不能夠更好的培養青少年的體育鍛煉行為習慣和“愛體育”觀念。在校園體育文化建設中，應該兼顧學生“身心健康”的近期目標與“興趣習慣”的長遠規劃，只有這樣才能夠真正做到貫徹落實“素質教育”與“終身體育”的觀念。

3 在構建青少年人格養成機制中追溯校園體育文化建設宗旨

3.1 以體啟德，弘揚中華體育精神

新時代下的校園體育迎來了新的發展契機，在校園文化建設中，對體育文化建設的關注度相比以往已經有了質的飛躍。過去，學校體育多關注于對運動技能的傳習，當前我們需要做的是引導青少年對體育精神的領悟，通過校園體育文化建設弘揚中華體育精神，培養新時代的愛國青年。例如，在進行排球課的體育教學時，可以為學生滲透排球文化。在教學前通過講述或觀看視頻等形式分享中國女排在平時訓練的刻苦堅持的真實案例，在奧運賽場上奮勇拼搏的震撼場景，激發學生愛國熱情和民族自豪感。在運動實踐中，注重培養學生的集體榮譽感和團結協作精神、尊重規則的優良作風。在教學后，能夠讓學生將奮勇拼搏、激昂向上的精神運用到實際生活和學習中。

在新時代學校體育文化建設的背景下，需要發展中華傳統體育項目，成立傳統體育項目社團，拓寬學生的自主選擇和愛好，因地制宜開展傳統體育教學，發揚博大精深的傳統體育文化，強化中華文化自信心，促進青少年知行合一、自強不息，磨練堅強意志[2]。在建設校園體育文化時，應該充分挖掘各項運動項目特點，挖掘各類項目的特有內涵，不僅需要在體育課中進行傳播，更加需要借助校園媒介和現代科技手段向青少年宣傳體育健康知識、體育活動等信息，培養青少年愛國品質和積極向上的精神，領悟體育文化的精神魅力。

3.2 以體求新，培養青少年創新性意志

隨著我國經濟的快速發展，“創新”已經成為當今社會炙手可熱一詞，科技創新、文化創新、制度創新等各種“創新”，無一不在昭示著國家對創新人才的需要。在校園體育文化建設這一領域，同樣面臨著如何探索創新之路的問題。通過更新體育教育理念和體育教學模式，創造良好的體育訓練和自主鍛煉的校園環境是培養學生創新性意志和創造性行為的必經之路。傳統體育教學以教授學生運動技術為主要目標，很少能夠關注到培養青少年的自主學習能力以及創新性意志。在現代體育教學中應該更加注重以培養學生創新能力為重點，全方位地發展學生，發揮學生潛力。同樣，在校園體育文化建設中更加需要從學生的實際情況出發，注重體育文化建設的實用性、科學性，將培養學生的創新能力放在重要地位。

在當今這個“創新”的時代，對于培養青少年創新性意志顯得尤為重要，校園體育文化建設同樣需要關注這個問題。學校可以組織開展更多類型的課外體育活動；根據學生實際情況和興趣成立體育俱樂部和訓練隊；不斷提高體育教師的綜合素質，從各方面加強體育教師的思想品質和知識能力；完善校園體育的軟件和硬件建設，要制定更加完備的校園體育制度，加強必要的體育基礎設施建設。在學校體育教育方面，可以從體育教育理念、教學模式、教學氛圍三個方面著手改進。首先，在體育教育理念方面，改變傳統的教師主導角色，使學生居于主體地位，發揮其主觀能動性，使學生在體育活動中充分體驗運動的樂趣及其特有內涵；其次，在體育教學模式方面，改變教師上課、學生聽課的機械模式，實施開放引導式教學模式，以課堂本身為中心，創設情境教學，鼓勵學生積極參與，敢于嘗試，教師負責引導學生完成技能動作和情感體驗；最后，在體育教學氛圍方面，改變讓學生充滿心理負擔的教學氛圍，要為學生創設一種積極向上、自覺主動、身心愉悅的運動氛圍。教師自身首先要熱情飽滿，充分了解教學目標以及學生實際情況，根據學生興趣和優勢實施分組合作教學，樹立學生“愛體育”的自信心，使身體和心理能夠同時得到滿足。

3.3 以體抗抑，關注心理健康發展

青少年時期是形成健康人格的重要時期。然而，在當今社會中因青少年心理問題引發的校園安全事件卻屢見不鮮，這些問題已經嚴重影響到和諧校園文化建設，其中在青少年心理障礙方面，“抑郁”情況引發了社會的廣泛關注。抑郁癥患者常常表現為：對身邊的事情缺少興趣、時常感到自卑、對未來持有悲觀態度、思維遲鈍、無法進行正常的人際交往以及睡眠質量較差等，對于這些病癥表現，不僅需要醫學療法，同樣需要體育鍛煉的干預。相關研究表明，校園體育活動在幫助學生預防心理疾病，改善學生抑郁情緒和行為，培養積極向上心態方面起著不可忽視的作用。

校園體育文化活動不僅需要幫助學生增強體質、培養運動興趣，更加需要關注對學生心理健康發展問題。首先，青少年通過參加體育鍛煉可以增加神經元再生，保護神經元以及促進海馬BDNF的表達來增強腦的可塑性，最終對抑郁情緒進行抵抗[3]。其次，處于青少年時期的學生由于容易受到周圍環境的影響以及自身情感管理系統相對較差，時常會引發情緒波動。此時，校園體育活動可以為學生發泄情緒提供途徑，引導學生用健康的方式表達情感，從而緩解焦慮情緒。再次，參加校園體育活動可以拓寬人際交往，建立和諧健康人際關系。具有抑郁行為的學生，其中一方面表現就是封閉自我，不愿與外界聯系。在參加校園體育活動中，不可避免地要與同學進行合作，在合作中克服自卑感和孤獨感，結交更多的朋友，體驗參加體育活動所帶來的愉悅感，克服抑郁情緒。最后，通過參加校園體育活動可以增加學生的自尊心與自信心。對于預防和改善抑郁心理，增強其自信心是可實施的方法。有研究發現，自尊心與肌肉力量成正比例關系，通過參加體育鍛煉來改善身體協調性，增強身體素質，增加肌肉力量，促進身體靈活性和技能性的改善[4]，從而建立自尊心與自信心，克服抑郁情緒。

3.4 以體尋本，提高青少年人文素質，培養體育興趣

校園體育文化的本質是以學生的發展需求、生活質量、享受快樂作為最高價值目標的人文形態。在校園體育文化的發展歷程中, 體育文化一直體現著一種人文精神、蘊含著一種人文目標和昭示著人文價值理念[5]。而在中小學校園體育文化建設中長期著存在一個弊端：對于學生的體育培養僅僅局限于身體和技術方面，不能夠認識到體育在青少年心理和道德建設方面所發揮的重要作用,現實生活中很多同學表現出自控力和意志力薄弱、經不起挫折和考驗、在人際交往方面持有悲觀態度、團隊合作精神和集體榮譽感較差，這些弊端是和校園體育文化建設作用——培養學生人文素養的觀點背道而馳的。科學發展觀的核心是“以人為本”，不僅國家、社會、企業需要以人為本，在校園文化建設中同樣必須重視以人為本這個硬條件，只有深入貫徹“以人為本”這個理念，重視對青少年人文價值的培養，才能夠確切保證學生根據體育興趣自主選擇、促進學生個性發展、確保學生的主體地位，讓學生在校園體育文化建設中挖掘自我，發展自我，提升自我。

在校園體育文化建設中可以通過體育理論與實踐相結合，挖掘人文素材；重視對體育教師素質培養，實現師生和諧互動；建立健全體育教學評價體系等三個方面突顯人文價值。首先，通過將體育理論與實踐相結合，挖掘人文素材，突出人文素養。在體育文化活動中既可以讓學生通過參加體育活動，感受運動所帶來的樂趣，收獲堅韌意志、團體合作精神以及拼搏向上等人文情懷；也可以讓學生在體育教材或體育類相關書籍中感悟有關人文素養的事例及圖片，并體會其所包含的內涵。其次，重視對體育教師素質培養，實現師生之間的和諧互動。“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，教師是校園體育活動中的指導者，體育教師只有不斷地提高自身的素質，才能更好更高效地培養學生的人文素養。體育教師應同其他學科教師一樣，甚至是更加重視自身素質的提升，樹立崇高的人格形象、因材施教、尊重學生，與學生建立平等和諧的師生關系。最后，通過建立健全體育教學評價體系彰顯人文性。對于青少年參與體育活動的教學評價，不應該只依據其身體素質和運動技能兩個方面考慮，同時應該從學生的情感參與度、興趣、個體進步、群體合作以及體育適應性等幾個方面出發，建立一個系統的體育教學評價體系[6]。

4 結語

在“健康中國”的背景下，隨著校園體育文化建設不斷深入，人們逐漸意識到體育活動對培育青少年形成健全人格具有著獨到的風格和優勢。然而，受我國校園體育文化發展時間的影響，無論是制度保障、經費投入、人力支持還是物質基礎都相對不足，校園體育文化建設實際情況與《“十四五”體育發展規劃》中提出的對青少年體育工作高質量發展目標仍有差距，需要我們繼續努力。但是，只要體育教師與學生緊跟時代步伐，意識到校園體育文化建設與青少年人格養成息息相關，并付諸實際行動做出系統規劃，就能夠對培育青少年健全人格產生積極影響。

[1]習近平在全國教育大會上強調：堅持中國特色社會主義教育發展道路，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人[J].黨建,2018(10):4-6.

[2]中共中央辦公廳,國務院辦公廳.關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見[Z].2020-10-15.

[3]董秀娟,王廷華.體育運動對大學生抑郁癥的健康促進研究進展[J].體育時空,2015(5):154-154.

[4]陳明坤.體育鍛煉干預大學生抑郁情緒的功能探析[J].宿州教育學院學報,2010,13(1):154-157.

[5]朱振濤.論高校校園體育文化特點及大學生人格培養[J].科技信息,2010(32):696.

[6]晏曉東.淺談中學體育教學中人文素養的培養[J].中學課程輔導(教師教育),2019(7):69.

Research on the Relationship Between Campus Sports Culture Construction and adolescent personality cultivation

YAO Jingyu, etal.

(Department of Physical Education, Shandong Vocational University of Foreign Affairsi, Weihai 264504, Shandong, China)

姚敬宇（1992—），學士，講師，研究方向：學校體育。

陳麗娜（1995—），碩士生，研究方向：社會體育。