淺談冬季中學體育教學

劉風雷

摘要：伴隨著新課改的要求，培養德、智、體、美、勞全面發展的人才成為新時期我國教育的發展目標。新課改要求我們教育教學要拋棄傳統的應試教育，以學生的健康成長、全面發展為目標，要既重視學生學習成績的提高，也要關注學生的思想道德和身體健康。新課改的實施，給中學體育教學帶來了難得的發展契機，如何抓好這樣一個有利的發展環境，進一步提高我們體育學科的教學效率，成為很多體育教師都在探索的課題。

關鍵詞：冬季 中學體育 教學

“發展體育運動，增強人民體質。”從建國初，黨和國家的領導人就指出了體育鍛煉的重要性。隨著新課改的發展，全面落實素質教育的要求，培養德、智、體、美、勞全面發展的人才成為新時期我國教育的發展目標。新課改要求學校教育教學要拋棄傳統的應試教育，要以學生的健康成長、全面發展為目標，既要重視學生學習成績的提高，同時也要關注學生的思想道德培養和身體健康。

中學體育學科是中學課程的一門基礎性學科，但是因為體育學科不是必考科目，學生和家長容易忽略。學生不重視上體育課，不重視參加相關的體育鍛煉，這種功利的思想嚴重影響了正常的學習和生活。新課改的實施，給中學體育教學帶來了難得的發展契機。如何抓好這樣一個有利的發展時機，進一步提高我們體育學科的教學效率，成為很多體育教師都在探索的問題。特別在冬季，因為氣溫的下降，很多學生不愿意走出教室，不愿意甚至逃避上體育課，影響了課堂教學。那么，針對季節的變化、氣候的改變，應該如何開展冬季的中學體育課堂教學呢？筆者現結合自身的教學實踐，簡要談一談對這一問題的認識和措施。

一、加強思想引導，端正學生的思想認識

體育課的最大的特點就是在室外上課，而且要求學生親自參與中。一般情況下，學生還是比較喜歡上體育課的，因為一方面他們可以緩解一下文化課學習帶來的緊張和壓力；另一方面，體育課會給學生提供一個展示自己的舞臺，學生喜歡這樣的氛圍。

但是，在寒冷的冬季，學生因為怕冷而懶得動，失去了上體育課的積極性。有部分學生特別是女學生可能就表現得更為消極，經常以各種理由請假，或者是體育課上穿的衣服過于笨拙而無法正常參與活動，這給體育課教學帶來極其不利的影響。而產生這些問題的原因，就是很多學生思想認識不正確，因此，我們體育教師在冬季體育課堂教學過程中，必須重視對學生的思想引導，要端正學生的思想認識。

體育教師要從多個角度向學生滲透冬季體育鍛煉的重要性，如用“夏練三伏，冬練三九”“冬天動一動，少生一場病”“冬天懶一懶，多喝藥一碗。”這些俗語來引導學生。向學生說明冬季鍛煉不僅有益于個人的身體健康，而且還能鍛煉一個人肯于吃苦，樂于付出的良好精神品質，進而激勵學生勤鍛煉、多鍛煉。

二、從學生實際出發，科學、合理地安排冬季體育課內容

新課改下，學生是課堂教學的主體與核心，因此，教學設計一定要結合學生的實際，最好是把學生日常喜歡的一些活動和課堂教學內容結合起來，這樣就能更好地調動學生學習的積極性和主動性。

在冬季體育課堂教學中，體育教師應該盡量地安排一些關于鍛煉學生柔韌性和耐力的相關內容。如跳繩、健美操、球類以及中長跑等內容，既能使學生參與其中，也能盡可能地使學生身體熱起來，預防室外感冒。這里需要注意的是要盡可能減少器械類的練習，因為學生在這個季節穿著較多，身體不夠靈活，容易受傷。另外，教師利用好下雪天，可以在充分保證學生安全的前提下，組織學生打雪仗、堆雪人，進而激發學生走出教室參加體育鍛煉的興趣。

三、抓好日常的兩操和課外活動課

為了更好地保證學生鍛煉身體的時間，很所學校實施了冬季學生陽光跑操活動，每天上下午各安排一次學生集體跑操，同時，允許每周學生有一次開放的體育鍛煉時間。體育教師一定要抓好這兩操一課，鼓勵學生認真對待，使學生能夠積極參加鍛煉活動。

四、體育教師要做好表率

教師對學生的教育除了言傳，主要還是身教，這就是教師自己的表率作用。因此，在體育課堂上，凡是要求學生做到的教師必須自己做到。如冬天天氣冷、氣溫低，不許學生穿皮鞋、戴手套、穿牛仔褲等，教師首先必須自己做到。讓學生自己在操場上活動，教師不能自己找個避風的地方或在辦公室里呆著。教師只有用自己的模范行動行為來教育和影響學生，對學生的教育才會有更大的說服和教育意義。

五、建立完善和嚴格的考勤制度

“無規矩不成方圓。”冬季天氣寒冷，以各種理由請假的學生多了，因此教師要建立嚴格的考勤制度，使他們端正學習態度，督促他們進行學習和鍛煉，使他們在思想上對體育課重視起來。另外，教師要對上課不怕冷、積極主動的學生多表揚，可采用一些激勵措施，如體育課加分等。而對于那些嬌生慣養、怕苦、怕累的學生，尤其女生要嚴格要求，激勵他們勇敢地面對冬天。

六、要做好充分準備活動

冬季氣候寒冷，身體關節的靈活性較弱，內臟各個器官的惰性也較大，因此，在身體沒有充分活動開的情況下參加體育活動是很容易受傷的，所以做好準備活動尤其重要。許多統計資料證明，很多運動損傷是因為沒有進行準備活動，或準備活動做得不科學造成的，因此，教師必須使學生清楚準備活動的目的性、重要性，同時一定要注意監督和引導。

七、備足室內課教學內容

冬季雨雪天較多，教師可根據學校條件、學生興趣愛好等充分準備一些教學內容，備好課。如遇特殊天氣，可以進行室內課教學。教學形式可在教室進行，也可在多媒體教室進行，教學的內容可制成體育課件。條件較好的學校，還可以播放體育教學光碟、體育欣賞篇等，此外，教師還可以搞些體育講座、體育知識競賽等。

新課改、新要求，一線教師要結合新課改的要求和學生的需求，不斷探究、改進自己的課堂教學，這樣我們的課堂才會變得真正高效，進而使學生喜歡。

（責編 張景賢）