素質拓展訓練在中職體育教學中的研究

摘要：中職學校在發展的過程中，應該以學生的身體健康作為教育理念，在對學生進行體育教學時，要注意與學生的專業以及未來的需要聯系在一起，讓學生掌握更多的體育知識。學生的身體素質是基礎，所以在體育教學中應該加入素質拓展訓練，讓學生有所獲得，既能實現教學的目標，也能提高學生的身體素質。一節優秀的體育課堂設計，直接決定了體育教學的質量。現在中職院校不斷的向前發展，對于體育教學也提出了更高的要求，國家與政府部門也對體育教育事業大力支持，對于教師的教學方法，要求體育教師根據學生的個性發展，找到適合學生的教學方式。可以讓學生在拓展訓練中感受到競爭與團結協作的關系，能夠更好的處理人際關系，感受到集體凝聚力，讓學生的綜合素質不斷提高。

關鍵詞：素質拓展訓練;中職體育教學;研究

引言

中職學校也是作為我國教育組成的重要部分，這里面的學生，他們大多數畢業后將直接步入社會，開始他們的職業生涯，為了能跟上時代適應社會的需求，不僅要有健康的身體素質，還要有非常強的心理素質。隨著社會時代的發展，人們生活的節奏越來越快，而對于中職的學生來說，要不斷的提高自己的心理承受能力，培養學生良好的適應社會的能力。而在新課改的大背景下，體育教學必須以學生為本的教育理念，依據學生的個體差異，促進學生的全面發展。拓展訓練在中職體育教學中有著積極的作用，是對傳統體育教學的創新，以學生為主體，形式多樣，可以激發學生的興趣，不僅是為了鍛煉學生的體質，而且能夠提升學生的智力，向中職學校提供了補充。拓展訓練能夠讓體育教學的內容更加的具有多樣化，也能引起學生的興趣，更容易的接受體育活動，學校也應該以學生的綜合素質為前提，讓學生在拓展訓練下獲得團結協作競技以及處理人際關系的能力，做到德智體美勞全面發展。

1.素質拓展訓練的概念

素質拓展訓練是近年來出現的一種新型的運動形式，主要是提以運動的方式實施素質教育，提高學生身體素質的同時，也要提高心理素質，以豐富多彩的形式出現在學生的體育課堂當中，為中職院校的體育教學開展了廣闊的平臺。中職學校的學生大多數為未成年人，心理處于不成熟時期，會出現叛逆現象，在經濟上也是依賴父母。在生活中遇到挫折，往往不能獨立解決，而容易逃避，承擔不起責任。所以在體育教學中加入素質拓展訓練能更好地鍛煉學生的身體素質，磨練他們的意志，用正確的方式引導他們積極面對生活中的困難。素質訓練更注重在體育的過程當中自身有感悟，能夠激發學生的個人潛力，能夠很好的培養學生健全的人格，以及團隊協作競爭的能力，對學生心理素質得到不斷的提升。

2.素質拓展訓練在中職學校體育教學中的必要性

在體育教學中加入素質拓展訓練，一定要根據學生所感興趣的專業進行選擇，訓練所需要的場地設施一定要符合使用標準，保障學生的安全。中職院校中素質教育的主要目的就是為了培養學生的綜合素質，讓學生得到德智體美勞的全面發展，這與素質拓展訓練的目標是一致的。但前提是在體育教學中，要采取科學的方法進行教學，素質拓展訓練能夠吸引學生的興趣，營造良好的課堂氛圍，學生們在參加豐富的體育活動中，不斷提升自己的綜合能力，促進身心健康的發展。拓展素質訓練表現的最大意義也就在于鍛煉學生們的身體以及心理素質，培養他們的創新能力，也為以后的社會生活有了很好的基礎。隨著時代的發展，對于教師的要求也是在不斷的提高，教師的教學水平直接影響著教學的質量，在一般情況下，拓展訓練的項目所需要的設備沒有特別高的要求，所以中職院校的環境條件完全是能夠滿足素質拓展訓練的要求。目前社會上所需要的人才是要有優秀的專業知識以及超強的學習能力和過硬的綜合素質能力，才能夠應付復

雜的社會需求，在素質拓展訓練的過程當中，一定要讓學生展示更多的潛力，但也要注意到，團隊中每個成員都要發揮出自己的優勢，只有美團隊里每個成員的各個方面都有所提升，這才是一次有效的素質拓展訓練。素質拓展訓練的目標要與體育教學的目標一致，包括對學生的體能訓練，心理訓練，人格訓練，讓學生在體育訓練中有所感悟，讓學生獲得吃苦耐勞，良好的心理品質。

3.素質拓展訓練在中職體育教學中的意義

以前傳統的體育教學更側重于理論知識的學習，體育課堂中教學方式的單一，使得學生對于體育素質不高，個人的能力沒有得到充分的展現，也沒有達到鍛煉身體，增強意志的教學目的，這樣不僅影響學生對于課堂的熱情，也在影響著教學的質量，學生的能力也沒有提升。現在提出的素質拓展訓練能更有效地發揮學生的主體地位，教師的主導性在文化課程學習之外，讓學生釋放壓力，能以更好的狀態去學習也讓學生更加了解了體育知識，順應了新課改下的素質教育的目標，能夠以學生的成長為需要。素質訓練中的許多體育項目，不僅能夠增強學生的體魄，也能在團隊合作中增強協作意識，更有助于促進體育教學目標的實現。

進行素質教育訓練，也能充分發揮學生的潛能，培養學生的創新能力，在訓練時，學生是處于精神高度集中的狀態，對于身體的刺激，能促進學生的超長發揮，增強學生的整體素質。現在許多學生都為獨生子女，可能會產生和集體不相融，意志比較薄弱，對這些學生進行素質拓展訓練，能夠磨練學生的意志，健全學生的人格，還能學會與人相處，遇到挫折和困難時，積極的去面對。

結束語：綜上所述，中職學校在進行體育教學過程當中，應該有意識的加入素質拓展訓練，在一定的程度上，能夠提高學生們的綜合能力素質，為學生創造良好的環境，貫徹教學過程的始終，也能鍛煉學生之間的團結協作和競爭的能力，讓學生在訓練活動中產生集體榮譽感，形成團隊意識，只有這樣才能夠體現體育教學中的素質教育，更好的為學生的綜合素質打下基礎，促進學生的身心健康發展，實施拓展訓練的效果也得到了教育界專家的認可。

參考文獻

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作者簡介：楊維義（1995.11-）男，漢族，河北廊坊人，本科學歷，固安縣職業技術教育中心助理講師，研究方向：中職體育教育。