體育家庭作業面臨的困境及其破解

徐慶濤 趙明 邵晗琛

摘 要 體育家庭作業有助于提升學生運動能力、形成健康行為、彰顯體育品德，使學生體育學科核心素養真實落地。為突破體育家庭作業教師規劃意識缺位、學生功利意識過重、家校共生意識滯后的困境，本文提出注重作業的科學設計，優化作業的落實方式，革新作業的批閱形式，強調作業的呈現環節的破解路徑，并對提升體育家庭作業效能進行了考量，以期為推動體育家庭作業的發展提供新思路。

關鍵詞 核心素養 體育家庭作業 體育品德

教育中，從倡導“德智體美勞”全面發展，到倡議“素質教育”，再到當下注重學生“核心素養”的培育，無論秉持哪種觀念、提倡何種素養，前提條件都是學生的身心健康，沒有健康就失去了持續發展的動力和保障。然而當下，我國小學生的肥胖率居高不下，近視率逐年提高，學生的體質健康狀況令人擔憂，主要原因是學校教育“重文輕體”的觀念普遍存在。這直接導致了這樣一個現象：學校文化課每天都會布置一定的家庭作業，然而體育課卻很少有家庭作業一說。可是，學生要提高自身體質、健康成長，體育鍛煉特別是課外體育鍛煉必不可少，從長遠發展的角度看，科學合理布置體育家庭作業對實現學生運動能力、健康行為和體育品德三方面學科素養的目標具有非常重要的意義[1]。

一、體育家庭作業面臨的困境

1.教師規劃意識缺位

體育家庭作業是體育課堂教學的補充和延伸，教師作為學生的引路人，有責任在確保學生高質量完成體育家庭作業的基礎上對作業進行不斷的優化，幫助學生系統漸進地鞏固課堂所學知識以及學練運動技能，然而現實情況是，體育教師對體育家庭作業存在認知偏差，缺乏“規劃意識”，作業內容與單元計劃、上課內容脫節，導致作業內容僵化、枯燥、單一。例如，體育課單元教學計劃為“籃球傳接球”，而當月的體育家庭作業卻是幾組簡單的原地跳繩和高抬腿，這雖然對學生身體素質的提高有一定幫助，卻給人以“形在意不在”、敷衍了事之感，全然是對體育家庭作業作為課堂延伸本質屬性的悖離。

2.學生功利意識過重

體育家庭作業是提升學校體育教學質量和深化體育課程改革的重要引擎，培育學生的體育與健康核心素養，必須依賴于體育家庭作業的有效落實。有數據表明：分別對體育家庭作業完成效度高的學生與體育家庭作業完成效度低的學生進行前測與后測的對比，前者在自我認知和自我效能感方面產生的積極變化更明顯[2]，這充分說明體育家庭作業在促進學生養成健康行為、彰顯體育品德方面發揮了積極作用。但在應試教育的大背景下，學生往往呈現“考什么，練什么”的功利化取向，對非應試作業呈現無意識的“虛假學習”，學生在完成體育家庭作業時雖進行了運動技能和知識的學練，卻邊緣化了自身健康行為和體育品德的培育，嚴重禁錮了學生的深度參與，對學生主動思考和深度思維能力的培養也是非常不利的。

3.家校共生意識滯后

在學生學習與成長過程中，離不開家校共育[3]。體育家庭作業得不到順利開展的原因之一，在于家校“共生意識”的滯后。長期以來，家校對體育家庭作業認識不一，在“重文輕體”教育觀念的束縛下，家長過分看重學生的文化課成績，認為學生體育與健康的培養完全是學校的義務，和個人、家庭無關。由此，體育家庭作業長期處于教師主導的單向輸出狀態，家長的參與水平多停滯在以灌輸、傳達為主的溝通層面，造成家庭體育教育功能的嚴重缺失。體育家庭作業在落實階段，家長往往用“形式化”的打卡或敷衍了事的簽名替代學生體育家庭作業的真實參與，家長也很少有機會參與到作業制定的決策中，導致家校關系不公平現象的發生。課外體育作業的完成生態是否平衡，成果反饋是否優質，與家庭、學生、學校的共生意識相關，只有建立起共生下的家校生態，增強家長對學生體育教育的介入度和責任意識[4]，才能獲取多方聯動，推動體育家庭作業的高效落實。

二、破解體育家庭作業困境的具體路徑

1.基礎——注重作業的科學設計

無論是課堂延伸類作業，體質健康類作業亦或是自選作業，都應該從學生的實際體育需求以及學生核心素養培育的角度出發對體育家庭作業進行科學設計，注重體育家庭作業選擇性、針對性、操作性和分層性的把握。在課堂延伸類作業中，可以要求學生將課堂中所學展示給父母，在父母的監督下（要求動作掌握不到位的學生讓家長進行保護與幫助）完成一定次數的練習，進而使技術動作逐漸成熟;體質健康類作業可以科學量化學生完成作業的質量，以促進學生體質達標，在布置這類作業時，要根據學生運動能力的不同進行合理分層，讓每一位學生都有能力完成既定目標，在激發學生學練興趣的同時，獲得運動能力的提升;自選作業是指針對學生的個體差異，讓學生自行選擇適合自己的作業，如學生腿部力量較差，可以選擇直臂深蹲+弓步蹲，學生喜歡戶外運動，可以進行爬山、打籃球等的親子運動。

體育家庭作業的設計還應該根據氣候、季節、學校特色的校本實踐做出適當的調整和變化。例如不同的季節應該有不同的體育家庭作業呈現方式，夏季比較炎熱，可以居家進行左右并步小步跑、開合跳等占用空間少、需用器材少的運動;春秋比較涼爽，可以布置戶外定時跑、戶外跳繩等體育家庭作業;冬季比較寒冷，可以以室外運動和室內運動交替結合的方式呈現體育家庭作業。

2.核心——優化作業的落實方式

教育既發生于學校，也產生于家庭，家庭作為聯接學生與學校的紐帶，在優化作業的落實方式上，應減少家校行動差異度，重點關注家長的參與程度，以家校雙方一致的利益、立場為落腳點。而在體育家庭作業落實過程中發展學生的運動能力、健康行為、體育品德，就符合雙方的共同立場。為了保證作業的有效落實，要充分激發家長的“共生意識”。首先，學校可以組織家長參與到家庭體育作業培訓活動中來，現場傳授科學的技能指導方式，讓家長參與其中以身作則，促進學生運動能力的提升;其次，學校要與家長建立長期聯絡機制，體育教師可以和家長共同組建體育家庭作業釘釘群，家與家、校與家之間可以第一時間將在指導孩子的過程中遇到的疑難問題進行反饋和討論，為家長指導作用的發揮提供平臺，這也為體育教師作業的布置提供了有效參考，對家校“共生意識”的培養也是大有裨益的。

如何有效落實提升學生健康行為、彰顯體育品德的體育家庭作業呢？健康行為和體育品德的養成不是強加的結果，而來源于學生的主動建構。教師在布置理論知識性質的體育家庭作業，比如內容為“和家長一起看一場球賽”時，家長可以引導學生觀察場上隊員賽前是不是有熱身、賽中是不是有配合、賽后是不是有總結等一些列問題，促使學生對相關信息進行搜集、加工、判斷，以此發展學生的健康行為和體育品德，進而提升學生的核心素養。

3.關鍵——革新作業的批閱形式

體育家庭作業的評價標準難以量化，在作業內容的批閱和作業質量評估方面缺乏著力點，為了解決這一矛盾，我們可以借助信息化平臺革新體育家庭作業的批閱形式，同時賦予家長作為監督者和評價者的權利。例如，布置的體育家庭作業為“跳繩”時，可以讓家長錄制小視頻并上傳至釘釘群，同時要求家長對所提交的作業進行投票，評選出優秀作業，引導家長對學生體育家庭作業完成質量給予關注，形成家校之間的良性互動。此外，學生自評、互評可以作為作業批閱的輔助形式。比如體育家庭作業的內容為“結合自身情況，制定一個體能提升計劃”，教師可以提前制定好作業批閱規范，學生依據批閱規范對作業進行批閱，同時對練習效果進行合理評價。這不僅有利于提高學生對體育的認知能力，促進學生健康行為的養成，也有利于培養學生的終身體育鍛煉意識。

4.定向——強調作業的呈現環節

教學藝術的本質不在于傳授本領，而在于定向、喚醒、激勵[5]。創新體育家庭作業的呈現環節，使之與體育展示與比賽掛鉤，可以有效提升學生對體育家庭作業的價值認同。由于學校、家庭、學生共同參與體育作業的完成過程，其呈現環節的創新應在學校和家庭的聯通下進行，確保學生練習的真實發生。比如跳繩、俯臥撐等作業，家長可以把學生練習的視頻上傳到班級釘釘群，體育教師根據視頻呈現情況，共性問題集中指導，個別問題單獨輔導，并聯合家長評選出優秀作業，定期推送學校公眾號，要求班主任轉發班級群，進而在班級中形成你追我趕的鍛煉氛圍。學校每學期可以開展一次親子運動會，依據一定的評分標準將體育家庭作業的練習項目融入到親子運動會中，要求學生和家長共同參與充分展示，并以此評選優秀學生、優秀家長。學校還可以通過課上實測過關、每月大擂臺方式檢驗學生體育家庭作業的完成情況，提高學生和家庭對學習成果的關注度，改變以往碎片化的體育家庭作業單向傳輸方式，實現學生體育活動從課內向課外的真正延伸。

三、提升體育家庭作業效能的策略

1.保障運動強度

學生運動能力、體質健康水平的提升是以一定運動負荷作為保障的，無論是課堂延伸類作業、體質健康類作業，抑或是自選作業，都應該在家長可操作可參與的基礎上，確保學生的運動負荷始終保持在一定強度的基礎上，根據學生的個體水平以及作業完成情況循序漸進地增加運動負荷，學生每次持續運動時間保持在30～40min為宜，同時兼顧學生速度、力量、柔韌、協調、靈敏、耐力練習的合理搭配，教師應充分了解每一位學生并及時給予科學的鍛煉指導，針對學生的“薄弱點”定期提供科學的運動干預建議。

2.培育家庭體育文化

家庭體育文化是在家長與學生的互動過程中形成的。家長應該留出一定的時間和孩子一起參與到課外體育活動中來，或一起看一場體育比賽，長期堅持，親力親為，讓孩子意識到體育鍛煉的價值和意義，并體驗親子運動帶給學生的歡樂，幫助學生形成并發展一到兩項體育運動技能。同時，家庭和家庭之間可以建立家庭體育聯盟，組建媽媽啦啦隊、爸爸運動隊、開展家庭體育賽，營造良好的家庭體育文化氛圍，為提升學生的運動能力、培養學生的健康行為和良好的體育品德而努力。

3.引入社會力量

一些專業性較強的體育家庭作業，給家長指導方面增加了難度，有的家長過多的忙于工作，沒有時間和孩子一起運動，同時，大部分的家庭居住空間有限，有些體育項目無法在家中展開，小區體育設施配套不完善等等，這些都是影響體育家庭作業完成質量不容忽視的因素。因此，家—校—社互聯共融，引入一定的社會力量，拓展體育家庭作業的外延，將社區體育作業納入其中，是我們未來需要考量的一個方向。

體育家庭作業作為體育課堂的有效延伸，在彌補學生體育運動時間不足，提升學生綜合能力方面發揮著重要作用。這就需要優化體育家庭作業的實施路徑，在作業內容、落實方式、批閱形式、呈現環節等方面下功夫，切實發揮體育家庭作業應有的作用。

參考文獻

[1] 張世杰，王洪鵬，魯沐，等.后疫情時期家庭體育對于保障全生命周期健康的價值、使命與擔當[J].南京體育學院學報，2020，19（11）：12-16.

[2] 孔琳，汪曉贊，徐勤萍，等.體教融合背景下中國兒童青少年體育發展的現實困境及解決路徑[J].中國體育科技，2020，56（10）：29-35.

[3] 郭柳燕.對小學體育學科設置課外作業的實踐與探索[J].中國學校體育，2011（10）：61-62.

[4] 林少娜，陳紹艷，胡英宗，等.“學校、家庭、社區”體育教育一體化發展模式[J].武漢體育學院學報，2004（06）：50-53.

[5] 第斯多惠.德國教師教育指南[M].袁一安，譯.北京：人民教育出版社，1990：73.

[責任編輯：郭振玲]