聚焦“學會”“勤練”“常賽”構建健美操校本課程“大單元教學”

楊瑞雪 趙特

中圖分類號：G831.3 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）09-060-01

摘 ?要 ?近年來，健美操作為一項新興運動項目，其活力動感，簡單易學等特點深受學生的喜愛。在新課標改革背景下，健美操已經成為初中體育課內教學和課外活動的重要形式。本文從教學實踐出發，聚焦“學會”“勤練”“常賽”構建健美操校本課程“大單元教學”，提升體育教學質量，達到讓學生真正掌握一項運動技能的目標。

關鍵詞 ?健美操 ?體育教學 ?大單元教學

一、前言

健美操運動深受廣大學生的喜愛。研究發現有很多學校已將健美操列入最不可缺少的校本課程內容之中，學生群體對健美操校本課程的接受認可程度也比非常高，且健美操對于增強學生體質有明顯的促進效果。2021年教育部辦公廳發布的《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》中明確提出要“提高體育教學質量，讓每位學生掌握1～2項運動技能”。聚焦“教會”“勤練”“常賽”構建大單元教學是實現這一目標的主要途徑。本文所研究的構建健美操校本課程大單元教學是在《“健康中國2030”規劃綱要》背景下，建立初中三年健美操這一大單元完整教學體系的個案研究。

二、構建健美操校本課程“大單元教學”

（一）大單元教學的理論依據

毛振明在20世紀末就提出過體育大單元教學，他認為大單元教學是體育教學改革的一個突破口。大單元教學首先依據的是系統論的“整體原理”，將每個項目單元設計成“知識鏈”，從整體出發，建構知識結構;其次遵循運動技能的形成規律以及身體素質發展的階段性，根據學生不同年齡段的發展特點設計安排不同的教學目標。初中體育教材中健美操只有8個課時，要想掌握這一運動技能顯然是不夠的，那么就需要利用校本課程來進行系統學習，以達到真正掌握健美操運動技能的目標。

（二）聚焦“教會”“勤練”“常賽”夯實運用健康知識

健康知識是學生長期進行體育鍛煉形成終身體育鍛煉道路上的燈塔，科學進行運動技能學習必須要有健康知識的理論支撐。健美操方面的健康知識包含了解健美操的形成與發展、健美操的類別與特點、鍛煉意義、鍛煉負荷的確定以及鍛煉后的恢復。

聚焦“學”“練”“賽”，教師可以將相關健康知識的內容結合生活實際設計成動畫、知識競答、模擬競賽等比較有趣的環節激發學生“勤練”，做到“常賽”。對于健康知識的滲透要貫穿整個健美操大單元教學中，在學生基本運動技能和專項運動技能的形成過程中掌握并運用，并逐漸形成健康觀念，從而培養學生的體育品德。

（三）聚焦“教會”“勤練”“常賽”掌握基本運動技能

基本運動技能是形成專項運動技能的基礎和前提，相當于高樓大廈的地基，如果不能進行科學、系統地基本運動技能學習，就不能形成正確的專項運動技能甚至不會持續學習下去。

“教會”階段，要著重教會學生健美操的基本動作，即上肢動作、基本步伐以及身體姿態訓練，上肢動作包含手形和手臂動作?；静椒シ譃闊o沖擊力、低沖擊力和高沖擊力;身體姿態決定著健美操動作的質量，體現了運動員的整體氣質，即俗話說的精氣神?！扒诰殹彪A段，主要針對基本動作進行規范訓練以及基本步伐和上肢動作的組合訓練。基本運動技能中“賽”的階段，可以要求學生進行現有套路的復刻，著重對學生的基本動作以及身體姿態進行規范，組織學生進行個人PK或小組PK，力求共同進步。

（四）聚焦“教會”“勤練”“常賽”形成專項運動技能

要想形成健美操專項技能，僅僅會模仿和記憶是不夠的，要有能夠自行創編健美操套路以及評價的能力，如此才能真正掌握健美操這一運動技能。健美操的創編包含造型創編、隊形設計、音樂的選配以及整個套路的編排。

形成專項運動技能“教會”的是健美操創編的各個原則以及裁判規則?！扒诰殹彪A段不僅要繼續規范基本動作，還要針對隊形設計進行考核，可以讓學生以小組為單位，先將現有的套路進行二次改編，選擇音樂進行簡單動作組合;最后學生能夠自行創編整個健美操套路并且能夠根據裁判規進行評價。形成專項運動技能的“賽”階段，“賽”的是創編的套路以及對其他套路的評價，積極組織參與校內、校外的各種比賽，使學生在真正比賽中掌握技能。

三、結語

開設體育類校本課程不僅能夠補償學生每天的鍛煉時間，更能夠增強學生體質，促進學生的全面發展。為達到學生真正掌握健美操這一運動技能的目標，應結合建設特色校園文化，從學生的發展實際出發，聚焦“教會”“勤練”“常賽”構建健美操校本課程“大單元教學”。實踐表明，構建健美操校本課程大單元教學能夠使學生系統掌握健美操這一運動技能，同時為學校建設特色文化助力。

參考文獻：

[1]毛振明.“大單元教學”──體育教學改革的突破口──體育教學改革思考之五[J].浙江體育科學，1994（05）：5-8+61.

[2]吳維銘，盧聞君.體操大單元教學理論與實踐的研究[J].體育科研，1997（02）：51-54.