排球在小學田徑訓練中的妙用

矯樹奎

【摘 要】 排球是世界上最受歡迎的運動項目之一，其玩法多樣、趣味性強，受到廣泛關注。在小學體育教學中，教師引入排球訓練項目，并結合小學生的實際情況對學生實施相應的排球訓練和指導，能對教學活動進行優化，進而發揮排球訓練的重要作用，提高小學體育教學綜合效果，為小學生身心健康發展提供相應的體育教學基礎保障。所以在教學改革活動中，十分有必要針對排球訓練進行研究，爭取對學生實施積極有效的教育指導，真正將排球訓練融入小學體育教學實踐中，為小學生的排球訓練興趣和綜合運動能力的培養創造條件。

【關鍵詞】 排球? 小學田徑訓練? 體育教學

1. 小學排球訓練的作用

在小學階段開展排球訓練，對小學生的學習和成長有著重要的影響。有效的排球訓練不僅能幫助學生養成體育運動的良好興趣和習慣，提高學生的身體素質水平，有效促進學生終身體育運動意識的培養，發揮排球訓練的作用，還能為我國排球事業的發展培養后備人才，挖掘學生在排球訓練方面的潛能，為排球訓練在我國社會上的普及化發展奠定基礎。

2. 小學排球訓練存在的問題

2.1 排球訓練師資嚴重不足

小學體育教學中排球訓練活動的開展需要具備排球專業教育能力的教師作為師資保障，但是現階段在各地區小學開展排球訓練的過程中，尚未引入專業性的排球教師，一般仍然是體育教師承擔排球訓練任務，導致排球訓練的專業性嚴重不足，無法對小學生的排球訓練實施有效的訓練指導，排球訓練效果相對較差，小學生的訓練能力也有所不足，會對小學生綜合訓練效果產生制約性的作用。

2.2 小學訓練場地建設不合理

部分小學雖然開設了排球訓練方面的課程，但是在這方面的資金投入不足，尚未針對排球訓練活動的開展建設專門的場地，訓練器材供應不到位，造成小學排球訓練活動的開展存在一定的制約性，影響訓練效果，不利于小學生排球訓練興趣的培養，降低排球訓練效果。

2.3 教師采用的訓練方法相對單一

由于小學排球訓練方面的理論指導和經驗教訓不足，加上體育教師開展排球訓練的能力不足，導致在訓練活動中一般采用單一的訓練方法，排球訓練對小學生的吸引力偏低，也難以結合小學生的實際情況開展訓練指導活動。排球訓練與小學生生活聯系不夠緊密，嚴重抑制了小學生參與排球訓練的積極性和主動性，降低訓練科學性。

2.4 沒有充分考慮小學生差異

小學生在不同的成長階段身體素質、興趣愛好、學習能力和訓練能力都會出現較大的變化，在此過程中要求教師能結合小學生在不同階段表現出的差異性對小學生實施多元化的訓練指導。但是在實際訓練活動中發現，部分教師并未尊重學生的差異，訓練針對性和訓練有效性不足，影響了訓練的效果。

3. 排球在小學田徑訓練中的策略

3.1培養小學生的合作意識

在排球課中教師是合作學習的原動力。這就需要體育教師把培養小學生的合作意識和提升小學生的合作能力潛移默化地融入到排球訓練中去，應該讓小學生充分認識到當今社會是競爭和合作的社會，我們每個人都應該具備積極的合作精神和掌握有效的人際交往技能，而排球作為團隊運動，對小學生的合作精神培養有重要的作用和意義。

3.2 營造濃濃的校園排球氛圍

排球技術可簡單也可復雜，可低端也可高超，排球氛圍的營造要面向全體學生，以排球為素材結合學校實際條件開發校本教材，對全體學生進行排球的普及性教學，低段1—3年級以簡單排球游戲為主要手段進行興趣培養，高段4—6年級以較復雜的排球游戲為主要手段進行技術學練，同時編排低段和高段的排球操（可單人或2人或多人）在大課間進行排球練習，既活躍了身心，也營造了排球氛圍。這樣初步形成人人“有”排球（學生自帶排球，對困難學生提供），人人“玩”排球，人人“愛”排球，人人“懂”排球，運用有排球、玩排球、愛排球、懂排球的載體來宣傳排球運動，以每個學生的點形成多維的排球運動宣傳面，最終達到營造濃濃的校園排球氛圍。

3.3 采用合理的訓練方法

排球運動技術的學習和掌握需有一個過程。首先必須是要適應，小學生的訓練更需有一個逐步適應的過程，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步地適應并提高。

（1） 發球。首先是近距離的對墻發球練習，體會拋球、蹬腿、甩臂、擊球的動作要領，然后逐漸加大距離練習，順利掌握上手發球。

（2） 墊球和傳球。先讓學生原地自拋自墊，再對墻傳球，然后過渡到老師拋球學生墊，最后采用對墊對傳和傳球比賽的形式。讓學生熟練地掌握傳球技術。

（3） 排球比賽是學生協調、配合的小集體體育活動，先是兩人的配合訓練，再是三人，最后是多人的協調配合訓練;教育學生要融入集體中，不能耍個人主義和英雄主義，只有團結一心才能取得勝利。

（4） 帶領隊員多走出去和其他學校的代表隊進行友誼賽，培養他們的實戰經驗，戰術配合，提高技能技巧。

4. 結束語

小學生是我們祖國的花朵，是未來的希望。我們應該從小抓起，注重培養小學生對運動的熱情，讓他們以更好的精神面貌，來面對日后的競爭和生活。排球老師不僅僅要教會小學生打排球的知識，更要培養他們的學習能力和與人合作的能力，在運動的時候放松自己，勞逸結合，更好地面對挑戰。作為教師，我們應該去積極引導小學生對排球的興趣，通過排球加強小學生之間的合作，培養小學生的文體特長;另外，在培養學生的同時，教師也要改進自己的教學方式，以適應時代的發展，適應學生的個性化和差異化。本文也針對小學生排球訓練中常見的問題進行了總結，并提出了自己的見解和針對問題的解決方案，以便促進小學生排球訓練活動的良性發展，使排球訓練充分發揮促進小學生身心健康發展的優勢。

參考文獻

[1] 姚佳慧.我國競技排球發展制約因素探析[J].當代體育科技，2015（7）.

[2] 劉海龍.普通高校排球選項課存在的問題及對策[J].通化師范學院學報，2011（6）.