淺談提高小學體育田徑訓練有效性探究

張開虎

摘 要：近些年來，隨著教育改革的不斷深化，體育學科越來越受關注和重視。田徑教育是初中體育教學中基礎性的部分，田徑訓練能夠使學生在運動過程中充分得調動身體的機能，有效的增強身體素質，促進身心的健康發(fā)展，田徑的好處不言而喻，在奧林匹克運動會中它的地位就足以說明，這就更要培養(yǎng)中學生的田徑運動能力，既可以強壯身體，又可以為國爭光。雖然在田徑訓練中會出現(xiàn)許多消極的影響因素，但我們應該積極的去克服困難，優(yōu)化訓練方法，提高全國小學生的田徑水平。但是，體育中的田徑訓練上存在著很多問題，這就為體育教學教化帶來了很多困難，為了提高田徑運動的質量，規(guī)范學生體育訓練的標準。

關鍵詞：小學體育;田徑訓練;教學策略

田徑訓練，對學生身體的要求極多。不僅需要足夠的肺活量，還需要擁有一定的耐力。盡管如此，田徑訓練帶給學生的好處也是顯而易見的，能夠極大地促進學生的精神面貌的改變，還能培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，進而養(yǎng)成自律優(yōu)良的作風。因此，田徑訓練不能荒廢，為了讓小學生更快融入進去，老師應挖掘田徑訓練的新鮮元素，提升學生的興趣。

一、為學生提供優(yōu)秀的教師團隊

在學校教師是學生獲取知識的一種途徑，教師的帶領學生進行體育訓練比學生們自己盲目地使用體育器材去鍛煉效果要好，更能夠讓學生掌握專業(yè)的體育技能，防止挫傷。教師要與學生交流互動，讓教師更好的去了解學生，根據(jù)每位學生的不同情況對學生進行相應的體育訓練，為學生以后的學習與生活奠定良好的基礎。因此，對教師也提出了更高的要求，要求教師要具有良好的知識水平、專業(yè)的體育技能等，不僅要了解熟悉體育課本上的專業(yè)術語還要懂得如何將專業(yè)術語更好的傳遞給學生們，更好的讓學生理解，掌握相關體育技能，不僅能幫助學生解決在學習上所遇到的各種問題，還能解決生活中的問題。

比如：在進行體育鍛煉過程中，沒有老師的陪伴下，出現(xiàn)了腹痛、肌肉疼痛、呼吸困難、胸悶該如何解決，以及在生活中遇到了肌肉拉傷、部分部位出現(xiàn)了水腫和出血時該如何處理。因此這就需要專業(yè)的體育老師提前幫助學生掌握正確的體育常識。

二、科學制定田徑訓練計劃，引導學生有效訓練

在指導學生參與田徑訓練的過程中，教師要想讓他們展開有序的訓練活動，就一定要打破固定的“理論+自主訓練”的教學模式，要基于學生的實際情況，結合田徑訓練的目標以及核心素養(yǎng)培養(yǎng)的要求，優(yōu)化并創(chuàng)新整個教學模式，讓學生能夠更加積極主動地參與整個田徑訓練活動，整體提高田徑訓練的有效性。對此，教師就應該注重傳授學生一些比較強的訓練方法和技巧，開展多元化的訓練活動，最大程度地滿足學生的訓練需求。

例如，很多學生其實對短跑這種田徑訓練項目并不感興趣，甚至會覺得它十分的枯燥乏味，無法提高自身的積極性。那么教師要想讓學生充分參與到這種運動中，就可以根據(jù)短跑項目的內容以及要求，創(chuàng)新教學內容的形式。比如，教師可以將短跑變成變向跑、任務跑、變速跑、接力跑等等多樣化的短跑訓練方式。并且針對每一種不同的短跑訓練項目，教師還可以設計相應的訓練計劃，力求能夠整體提高短跑訓練的趣味性與有效性。只有這樣，才能夠讓學生對整個短跑訓練充滿興趣與積極性，達到有效鍛煉的目的。

三、綜合運用多樣化訓練方法

由于每個學生的體質特征是不同的，他們擅長的體育項目也是各有千秋。這就需要教師能夠發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，并在訓練的過程中不斷挖掘學生的內在潛力，從而不斷提高學生的體育技能。在小學階段，學生不僅要兼顧學業(yè)，還要進行相關的田徑訓練，對于學生而言會給學生心里造成一定的壓力感。這就需要教師針對具體情況實施有效的教學策略，教師可以將田徑訓練教學內容變得豐富有趣，采用多樣化的訓練方法，從而激發(fā)學生的田徑訓練熱情，促使學生在田徑訓練過程中也能得到身心的放松，并收獲成功的喜悅。作為田徑訓練教師，需要將學生的學業(yè)與體育運動進行綜合性的考慮，將二者進行有效協(xié)調，從而更好的培養(yǎng)學生的體育運動精神。此外，多樣化的訓練方法能夠有效提高田徑訓練教學內容的趣味性，從而促使學生能夠積極主動的投入到田徑訓練內容中。

四、充分利用好比賽進行訓練

比賽能夠很好地激發(fā)學生競爭意識，能夠調動起學生運動細胞，讓學生成績真正地得到突破。所以教師應該借助一些競賽來指導學生進行訓練。比如，學校會定期組織開展田徑運動比賽，為了在比賽中獲得更好的成績學生也會更加認真和努力地進行訓練，這樣一來就調動了學生訓練的積極性。教師再通過科學的指導可以讓學生充分認識到自己存在的問題，能夠正確地認識自己，找出缺點，在教師的指導下進行調整，解決存在的問題，進而獲得運動能力的提升。除了組織學生進行校內的比賽外，教師也要多鼓勵學生參與一些學校之間的訓練，或者區(qū)級還有市級的比賽項目，讓學生可以更進一步激發(fā)競爭意識，能夠在比賽的帶動下更加認真地參與田徑訓練，提升學生的訓練能力和運動水平。

五、改進小學田徑訓練實際效果的評價體系

小學生對田徑訓練往往有好奇心，而且也希望個人的訓練成績越來越好。每個學生都有競爭意識和集體榮譽感，但是在對小學生田徑訓練實際效果評測的過程中，教師應更加注重把握訓練成績和訓練內容，既不能使學生興奮過頭，也不能使學生過于消極。在田徑訓練的過程中，應以賞識教育的教育指導原則幫助學生培養(yǎng)對田徑訓練的自信心，如果一開始田徑訓練的成績和效果并不理想，也應鼓勵學生經(jīng)過一段時間的周期性練習或密集性練習，逐漸提高個人的身體素質，達到更好的訓練成績。教育評價中的賞識教育內容，能夠堅定學生的學習意志，也能夠達成良性的師生互動，這對于小學生和體育教師來說都非常重要，只有能夠在平時的教育教學中營造更好的教學氣氛，才能夠使田徑訓練的過程更加生動有趣。合理吸引小學生的田徑訓練過程，才是最容易調動學生訓練積極性的教學內容，對于教師來說，教育教學也將變得更加有趣、持久。

田徑課程是小學體育教學的重要組成部分，對學生進行田徑學習指導，能夠讓學生初步接觸并了解田徑運動，并對體育學習產(chǎn)生濃厚興趣。為了保證田徑訓練的實施效果，教師應該認真分析小學生的體育學習特點和實際要求，科學制定恰當?shù)奶飶浇虒W訓練方法，關注學生興趣的培養(yǎng)，同時還要組織精彩紛呈的運動實踐活動，以推動學生綜合素質的提升，給學生提供一個公平而又有質量的田徑課程。

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