高中體育培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效方法

錢磊

【摘要】對(duì)高中生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行培養(yǎng)，可以促使學(xué)生終身體育意識(shí)的形成，讓學(xué)生積極參與到各種體育鍛煉中，從而不斷助力學(xué)生身體素質(zhì)得到進(jìn)一步增強(qiáng)。為此，廣大高中體育教育實(shí)踐者要轉(zhuǎn)變死板的進(jìn)行體育理論知識(shí)的灌輸?shù)姆绞剑⒅貙?duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生更喜歡體育學(xué)習(xí)，從而能夠更好地完成高中體育課堂教學(xué)目標(biāo)。

【關(guān)鍵詞】高中體育;運(yùn)動(dòng)能力;體育游戲;分層教學(xué);合作訓(xùn)練

以往，高中體育教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力這一目標(biāo)根本不上心，總是帶領(lǐng)學(xué)生一遍又一遍地做一些基礎(chǔ)的動(dòng)作，并在剩余的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生想做什么就做什么，學(xué)生感受不到體育學(xué)習(xí)的快樂(lè)，直接放棄了體育學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)能力的提升根本無(wú)從談起。為此，廣大高中體育教育實(shí)踐者需要大膽進(jìn)行教學(xué)嘗試，運(yùn)用多種切實(shí)可行的策略來(lái)讓學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而能夠取得極為滿意的高中體育教學(xué)產(chǎn)出。下面，我將對(duì)高中體育培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的有效方法進(jìn)行一番闡述和說(shuō)明。

一、組織體育游戲，保持運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

高中體育教師組織符合學(xué)生興趣特征的，能夠抓住高中生眼球的體育游戲，可以轉(zhuǎn)變高中生對(duì)體育教學(xué)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，讓高中生更加愉悅地進(jìn)行體育鍛煉，從而能夠長(zhǎng)久地保持學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，很好地解決制約學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的瓶頸。為此，廣大高中體育教育實(shí)踐者要積極組織引人入勝的體育游戲，打造輕松、自由的體育教學(xué)環(huán)境，從而助力學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉熱情的良好增強(qiáng)。

例如，以“籃球”為例，在具體的體育教學(xué)實(shí)踐中，我為學(xué)生組織了常見(jiàn)的籃球比賽活動(dòng)，即我先根據(jù)班級(jí)學(xué)生對(duì)籃球技能的掌握情況以及他們的運(yùn)動(dòng)能力、性格特征等將班級(jí)學(xué)生分為了幾支隊(duì)伍，并運(yùn)用抽簽的方式?jīng)Q定了各個(gè)隊(duì)伍的參賽順序，讓各個(gè)參賽隊(duì)伍靈活進(jìn)行了排兵布陣，更好地進(jìn)行了比賽。比賽結(jié)束后，我結(jié)合各個(gè)籃球隊(duì)伍中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的指導(dǎo)，使班級(jí)每位學(xué)生都明確了改進(jìn)的方向，很好地發(fā)揮了游戲教學(xué)的功能優(yōu)勢(shì)。總之，組織有趣的體育游戲活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間維持了學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促使學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力得到了良好的發(fā)展和提升。

二、實(shí)施分層教學(xué)，滿足運(yùn)動(dòng)需求

高中體育教師轉(zhuǎn)變總是運(yùn)用一刀切的方式進(jìn)行體育知識(shí)和技能的傳遞的機(jī)械教學(xué)方式，并做好分層指導(dǎo)工作，讓各個(gè)層面的學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際能力進(jìn)行體育鍛煉，可以滿足班級(jí)每位學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，取得無(wú)可估量的高中體育教學(xué)成效。為此，廣大高中體育教育實(shí)踐者要積極開(kāi)展分層教學(xué)工作，讓學(xué)生不再想著如何逃避體育運(yùn)動(dòng)，而是全身心地投入到充滿誘惑力的體育活動(dòng)中，從而不斷促進(jìn)學(xué)生身心健康得到大幅度提升。

例如，以“跨越式跳高”為例，首先，我向?qū)W生公布了與及格、良好、優(yōu)秀以及滿分分?jǐn)?shù)線分別對(duì)應(yīng)的高度，并讓跳遠(yuǎn)能力較差的學(xué)生樹(shù)立了要及格的目標(biāo)，讓運(yùn)動(dòng)能力中等的學(xué)生樹(shù)立了要達(dá)到良好或者優(yōu)秀的目標(biāo)，讓運(yùn)動(dòng)能力較好的學(xué)生樹(shù)立了要達(dá)到滿分的目標(biāo)，使各個(gè)層面的學(xué)生都有了奮斗的方向。然后，各個(gè)層面的學(xué)生帶著屬于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行了體育技能的學(xué)習(xí)與鍛煉，運(yùn)動(dòng)能力都得到了一定幅度的提高，促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的勇氣的很好增強(qiáng)。總之，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層指導(dǎo)，使學(xué)生深刻感受到了參與體育活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉的極大樂(lè)趣，真正從內(nèi)心感受了體育學(xué)習(xí)，取得了極為滿意的高中體育學(xué)習(xí)效果。

三、小組合作訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)效能

高中體育教師引導(dǎo)學(xué)生在科學(xué)組建的小組內(nèi)進(jìn)行合作訓(xùn)練，通過(guò)互幫互助的方式助力彼此更為規(guī)范的體育動(dòng)作的取得，可以促進(jìn)彼此運(yùn)動(dòng)效能的提升，增強(qiáng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的自信心，從而能夠更好地完成提升高中生運(yùn)動(dòng)能力的目標(biāo)。為此，廣大高中體育教育實(shí)踐者要積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作訓(xùn)練，讓學(xué)生更為系統(tǒng)、正確的掌握體育技能，從而不斷促使學(xué)生強(qiáng)烈的體育學(xué)習(xí)成就感的獲得。

例如，以“健美操”為例，在課堂訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我按照異質(zhì)分組法將班級(jí)學(xué)生分為了幾個(gè)練習(xí)小組，要求學(xué)生在小組內(nèi)練習(xí)了本節(jié)課所學(xué)到的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生在合作訓(xùn)練的過(guò)程中，指出了彼此動(dòng)作不規(guī)范的地方，并向彼此提出了改進(jìn)的意見(jiàn)，通過(guò)小組成員之間的探討與互評(píng)幫助每位成員正確高效地掌握了健美操的動(dòng)作要領(lǐng)。其次，小組每位成員還說(shuō)了說(shuō)自己知道的其他健美操動(dòng)作，并提出了創(chuàng)編新的健美操動(dòng)作的意見(jiàn)，助力本組學(xué)生更好地創(chuàng)編了新的健美操動(dòng)作。最后，班級(jí)學(xué)生就彼此創(chuàng)編的健美操動(dòng)作進(jìn)行了評(píng)價(jià)，吸取了他人動(dòng)作中可取的點(diǎn)，改善了自身的不足，提高了小組合作學(xué)習(xí)效率。總之，讓小組學(xué)生合作進(jìn)行練習(xí)，轉(zhuǎn)變了學(xué)生難以完整、規(guī)范獲取體育知識(shí)與技能的現(xiàn)象，確保了高中體育教學(xué)時(shí)效性的穩(wěn)定提高。

總而言之，廣大高中體育教育實(shí)踐者要在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，進(jìn)一步對(duì)自身的體育教學(xué)策略進(jìn)行完善，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力有一個(gè)高度的關(guān)注，讓學(xué)生獲得必備的體育知識(shí)與本領(lǐng)，從而能夠?yàn)閷W(xué)生今后取得極大的進(jìn)步提供很好的助力。

參考文獻(xiàn)：

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