淺談中國傳統武術在低年級體育課堂中的作用

田鵬

摘 ?要：在教育實施改革后，學校對體育課程的教學越來越重視，對學生的培養也開始注重綜合性的發展。在體育教學改革中，中國傳統武術受到了廣泛關注，因此，本文對小學低年級體育課堂中加入傳統武術的作用進行了分析，以供參考。

關鍵詞：傳統武術;低年級;禮儀;素質

【中圖分類號】G623.8 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2021）32-0099-02

【Abstract】After the implementation of education reforms，schools have paid more and more attention to the teaching of physical education courses，and the training of students has begun to focus on comprehensive development. In the reform of physical education teaching，Chinese traditional martial arts has received extensive attention. Therefore，this article analyzes the role of traditional martial arts in the physical education classes of lower grades in primary schools for reference.

【Keywords】Traditional martial arts;Lower grades;Etiquette;Quality

2017年1月25日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》，并發出通知，要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實。通知中指出：文化是民族的血脈，是人民的精神家園。文化自信是更基本、更深層、更持久的力量⑴。魯迅先生在《且介亭雜文集》中說：“只有民族的，才是世界的?！蔽覀兪欠窨梢赃@樣理解“只有民族的文化，才是世界的文化?！苯陙恚瑖以絹碓街匾晜鹘y文化的挖掘與普及，社會上也掀起了“國學熱”。提到國學，大家首先想到的必然是經史子集，唐宋詩詞，其實，中國傳統武術，也擁有幾千年的歷史，同樣也是中國傳統文化中的國學科目，是中國傳統文化的重要一環⑵。

武術，起源于我國，是中華民族在長期的生產勞動和與大自然的搏斗抗爭中逐步形成和發展起來的一項體育運動。在幾千年的流傳過程中，后人加以改進、創新，使中國武術不僅是一種體育運動，而且還承載著獨特的東方深邃的思想和厚重的文化。

1.傳統武術在我校素質教育中的重要作用

把武術引進課堂，是深入推進素質教育，深化校本課程建設的嘗試，是豐富學生校園生活的新舉措。中華武術是中華民族文化的瑰寶，是中小學校體育教學的重要內容，武術教育對培育和弘揚民族精神、促進青少年學生身心健康具有積極作用。

徐州市大馬路小學自1997年就開始將引入武術作為學校體育教育常態內容的嘗試，在“在生命化教育”理念指導下，學校從成材先成人、生命健康是第一要義的育人高度出發，積極開展傳統武術項目，大力弘揚中華武術文化，讓學生深刻領會武術精髓及精神內涵，培養優良品質、高尚人格，提高綜合素質。并在多年的試行摸索中，形成了一整套可行的方案，并制訂了自己的武術校本教材，創編了一套武術綜合拳——《精武少年》在全校推廣普及，深受學生們的喜愛。下面，我就談談我們是如何將傳統武術融入低年級體育教育課堂的。

2.傳統武術進入低年級體育課堂教育中的重要影響

在以往的體育課的武術內容上，我們雖然也注重了由易到難，由簡到繁循序漸進的原則，可對于低年級的學生來說，動作還是過于專業、煩瑣，學生在短短的40分鐘課堂上很難完全理解與掌握?？紤]到學生的年齡特點，我們明確了低年級武術學習的目標：一是通過傳統武術禮儀的學習，培養孩子健康陽光的人格;二是采用多樣的教學手段，寓教于樂，激發學生學習武術動作的興趣，提高身體素質;三是注重武術中傳統文化的傳承，增強學生的民族自豪感。

（1）通過傳統武術禮儀的學習，培養孩子健康陽光的人格

中國自古就是禮儀之邦，古代的“四書五經”中，就把禮儀作為一門單獨的學問?，F代生活中禮儀更是不可缺少的能力，而武術作為中國文化的一種則尤其重視和講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承。在一年級入學第一課，老師就告訴學生“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”的古訓，我們老師首先要教會學生武術的抱拳禮，以及行禮的方法及其具體涵義。并且每節體育課都要求學生以禮始，以禮終，以武育人，處處滲透著以禮待人，尊重對手的武德教育。筆者經常將鮮活的武術名人、典型事跡貫穿課堂上，比如電影《葉問》在孩子們中很流行，學生們都說葉問很能打哦。我就適宜地給他們播放這部電影，并且潛移默化地使學生懂得中國的武者從不炫耀武力，中國武術貴在“中和”，秉持著以德服人，中國的武術是以一種獨特的方式詮釋著中國的文化，傳承著中國人自強不息、厚德載物的精神。通過傳統武術的學習，使學生在日常生活中，也養成了舉止文明，動作優雅，姿態瀟灑，手勢得當，表情自然，儀表端莊的習慣，形成健康而又陽光，積極而又向上的人格。

（2）采用多樣的教學手段，激發學生學習武術動作的興趣

在低年級的教學中，我們把武術健身操《旭日東升》作為教學的重點。《旭日東升》作為教育部全國推廣的武術健身操，是把武術動作和體操動作結合起來的武術操。武術操的動作對人體各個關節的肌肉、韌帶關節組織都有較好的鍛煉，還有武術操的每個動作都有它的規格，對身體的靈活性和對肢體的控制能力也有較好的鍛煉⑶。通過《旭日東升》的學習和每天的鍛煉，學生掌握了武術的一些基本功，同時也激發了學生學習武術的興趣。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，在對低年級學生的課堂教學中，我認為激發學生的學習興趣是最重要的。因此我經常會在課堂上做一些模仿拳術，如靈動的猴拳、笨拙的鴨形拳、威猛的虎拳、干練的螳螂拳等，來刺激學生的感官，瞬間點燃學生的興奮點，進而引入相應拳種的簡單動作，促使學生主動學習，達到更好的學習效果。同樣，也可以創立學生熟知的情景，激發學習興趣，例如：在執教一年級第二學期《武術與游戲》單元第2課時，武術：沖拳、劈拳、推掌、亮掌 游戲：“撿貝殼”這堂課時，我用孩子們耳熟能詳的神話人物“小哪吒”練習武功降妖除魔為情境，設置不同的環節，環環相扣吸引學生，使其仿佛身臨其境，激發學生主動學習的欲望，學生在“玩中學”“玩中練”，既體驗了嚴肅與活潑的課堂氛圍，又激發了運動潛能，提高了運動能力。課的開始：我播放《小哪吒》主題曲，以口令“請你跟我這樣做”，引導學生分四路縱隊做慢跑，走、側滑步等動作。引導學生復習拳、掌。指導學生分解學習沖拳及多種方法沖拳，并運用兒童話的口訣，激發學生學習興趣，變換不同的方向練習沖拳、劈拳、推掌、亮掌，并與學生創編動作連貫起來，播放音樂組織學生練習，使學生融入我是小哪吒，練好武功保大家的情景中，主動、快樂地學習本課動作。

游戲：“撿貝殼”是課堂教學的延伸，通過啟發學生用不同的方法，結合游戲的難度來提高課堂練習密度和強度，訓練學生體能，培養學生的靈活性和思維能力，更為重要的是通過弓步、橫跨步等步伐移動的體驗，為下節課學習武術步伐做好準備。

在練習中，我規范了學生的行為，強調了安全的重要性，孩子們的張揚個性，創造潛力及互幫互助的優良品質得到提升。通過情景教學，激發了學生學習武術的興趣與熱情，為將來學習更復雜的武術動作奠定良好的基礎。

傳統武術講究手、眼、身、法、步，學生通過武術的鍛煉，不僅可以使全身得到鍛煉，提振精氣神，而且對于學生視力的保護，骨骼的正常發育，體態的茁壯成長都有極大的幫助。練習武術需要恒心和毅力，俗話說，有志者事竟成。國家和整個民族一直倡導的“尚武精神”，就是希望從孩子們抓起，培養孩子們的堅忍不拔、頑強拼搏、積極向上的意志，這就是梁啟超先生所說的“少年強則國強”的另一種解讀。

（3）注重武術中傳統文化的傳承，增強學生的民族自豪感

真正的武術文化在于喚醒每個學生內心深處的民族自豪感，促使學生發自內心地去學練武術、愛上武術，使每個學生都為自己是中華民族的一員而感到驕傲，從而達到以武育人，以武健體，以武促智的目標。武術起源于中國古代的戰爭，其內容延續了中國文化的歷史和痕跡。比如有一次體育室內課，我帶著一年級某班的學生在做“擊鼓傳花”的游戲，一個被抓到的小朋友上臺表演節目，他朗誦了一首李白的古詩。一年級的小朋友都知道李白是中國唐代大詩人，有“詩仙”的美稱，但是卻很少有低年級小朋友知道，除了“詩仙”的身份，他還有一個身份是“劍客”。我就適時地在課堂給孩子播放了一下李白的劍術，他的劍術大唐第二，僅次于他的師父裴旻。大詩人李白很多的詩作都和武功有關，一首《俠客行》，不僅傳達出他最為深厚的游俠情結，同時詩作還被金庸先生選作為小說《俠客行》的開篇詞?？粗v臺下面一個個懵懂的小眼神，我知道孩子們可能并不能理解，但是他們心中一定都有了一個自己的“英雄夢”“俠客行”。學習武術，給學生打開了一扇通往中國傳統文化的窗，這比在課堂里學習來得更真實。

雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭躍。傳承中華武術只有起點，沒有終點;生命化教育只有更好，沒有最好。小小的武術課，大大的強國夢。正如梁啟超先生所言：“估計你之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強?！蔽嵩副M綿薄之力，以精武之精神，壯我中國少年。我們相信，讓我們攜手并進，傳承武術文化，中華武術傳統項目在大馬路小學的沃土上，必將不斷發揚光大，綻放更加絢麗的光彩。

參考文獻

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