高職體育課程融入職業體能訓練的對策探討

祝海魚

(常德職業技術學院，湖南 常德 415000)

眾所周知，高職院校是我國應用型人才培養的重要場所，其每年都會為社會各界提供海量的優秀人才，在現代社會發展中發揮了非常重要的作用。但隨著現代社會的不斷發展，各界對于高職人才的要求也在不斷提升，要求高職人才不僅要具備較強的專業能力、良好的道德品質，還要具備較強的職業體能，使其能夠更好的適應復雜的工作環境和工作程序，使相關崗位的工作需求能夠得到有效的滿足，而想要對這種情況進行有效的應對，還需要高職院校在體育教學當中對職業體能訓練進行有效的落實，通過科學有效的訓練方法，不斷提高學生的職業體能素養，為其今后的就業提供相應的保證。

一、在高職體育課程當中融入職業體能訓練的意義

（一）能夠提高高職院校的人才培養質量

良好的職業體能素養是保證相關崗位工作質量和工作效率的前提條件，而在高職體育課程當中落實職業體能訓練，不僅能夠對學生的身體素質進行有效的提升，還能根據學生的專業特點及未來就業需求落實相關訓練活動，使學生能夠更好的適應相關崗位的實際需求，這對于高職院校人才供給質量的提升有著非常積極的作用。

（二）能夠實現職業疾病的有效預防

人們在長期從事某一件工作的過程中，往往會出現各種各樣的職業疾病問題，如，久坐辦公的崗位會出現頸椎病或者是腰間盤突出等問題。這些職業疾病往往會影響人的一生，尤其是在步入老年階段以后，更會變成一種痛苦的折磨，嚴重影響人們的生存質量。而如果能夠在體育教學當中對職業體能訓練進行有效的落實，一方面能夠結合學生的專業情況進行有針對性的鍛煉，幫助其實現相關部位的有效強化，減少職業疾病的產生概率，另一方面，能夠幫助學生掌握相應的預防知識、放松技能及緩解方法，在有效預防職業疾病的同時，降低相關問題對其工作質量及工作效率的影響。

二、當前高職體育教學的相關問題

（一）教學觀念陳舊

很多高職體育教師在教學實踐當中還存在教學觀念老舊、落后的情況，對于高職體育課程的認識不夠全面，覺得體育教學的主要目的就是為了對學生身體素質進行適當的鍛煉，推動其綜合素質的全面發展。并沒有認識到體育課程與學生職業間的關聯性。覺得學生專業能力的培養是專業教師的事情，與自身并沒有什么關系。這也導致在落實體育課程的過程中，通常只是讓學生通過簡單的跑步進行鍛煉，完成教學任務即可，甚至直接讓學生自由活動，放任自流。而這種情況的出現，不僅會對體育教學的實效性造成嚴重的影響，還容易讓學生對體育課的認識產生偏差，導致其對于體育課不夠重視，嚴重影響相關教學活動的有效開展。

（二）教學方法比較單一

受到教學經驗、教學觀念以及當前教學條件等因素的影響，很多高職體育教師在落實相關教學活動的過程中，還存在教學方法單一的情況，沒有對人才培養過程中的整體目標保持重視。尤其是在當前階段，很多教師還在借助簡單的籃球、足球等運動來開展體育教學活動，雖然這種教學方法能夠對學生的學習興趣進行有效的激發，并使其身體素質得到相應的提升，但卻沒有對學生的職業特點進行考慮，導致教師不了解學生的專業特征及需求，無法結合學生專業情況有針對性的落實教學活動。甚至經常采用單方面講解的方式對體育知識進行灌輸，而學生在此過程中只能對相關知識進行被動的接收和模仿，嚴重影響了體育教學的效果。

（三）缺乏健全完善的教學評價體制

我們知道，健全完善的教學評價體系對于課程的改進和優化有著良好的促進作用，但很多高職院校在實踐當中并沒有針對體育教學建立起相應的評價體系，導致相關評價體系還存在不健全、不完善的情況，對于體育教師的考核，往往是以學生考試成績或者是體育競賽成績為基礎的，在這種情況下，會嚴重消減教師應用專業體能訓練的積極性，導致其過分注重體育能力及技能的訓練，忽視了高職體育教學的根本目的。

三、在高職體育課程當中有效融入職業體能訓練的方法

（一）對教學觀念進行積極的轉變

想要在高職體育課程當中實現職業體能訓練的有效滲透，必須要對教師的教學觀念進行積極的革新，因此，高職院校領導應該對體育教師加強引導，幫助其更好的認識到體育教學與學生專業發展間的關系，使其能夠在教學實踐當中對職業體能訓練進行積極的引入，不斷提高體育課程的專業性和有效性。而高職體育教師在教學實踐當中也應該進行積極的探索和學習，推動自身教育理念的改進與革新，不斷提高自身教學理念的開放性和包容性，要通過多學習、多交流，使自身的教學觀念能夠始終保持先進性，從而為教學實踐活動的有效開展提供支持。

（二）對多樣化的教學方法進行靈活的應用

教學方法是影響教學效果的重要因素，因此，在通過體育課程對學生進行職業體能訓練的過程中，教師一定要注重教學方法應用的科學性與靈活性，確保相關教學方法的應用能夠在激發學生學習興趣的同時，有效提高教學活動的效果。

例如，開展理論教學活動。理論教學也是體育課程的一部分，良好的理論教學活動能夠幫助學生掌握更多的體育知識，并對其體育運動進行有效的指導，在提高其動作規范性的同時，降低運動損傷的概率。因此，教師必須要對理論教學活動進行有效的落實。具體需要改變以往過分重視理論教學，導致理論教學與實踐脫節的情況。應該結合學生實際，將身體放松方法、職業疾病防控、現場救護技術、應急避險技能以及勞動保健技能作為主要的教學內容，幫助學生掌握一定的保健方法及職業疲勞的舒緩知識，在此過程中，教師可以對多媒體教學法進行應用，利用多媒體對各項理論知識進行全面、細致的講解，使學生能夠通過生動的圖片、動畫及視頻深入的了解各種勞動狀態對應的職業疾病，幫助其明確相關緩解方法和預防措施，這種與學生自身密切相關的教學內容，加上能夠對其多感官造成刺激的教學方法，不僅能夠提高學生學習的積極性，還能幫助其掌握更多的專業知識與技能，在養成良好鍛煉習慣的同時，使其職業適應能力得到進一步的提升。

又如，對分類教學法進行應用。在體育課程當中，為了進一步提高職業體能訓練的實效性，還需要高職體育教師對分類教學法進行應用，即根據學生專業情況以及未來職業需求有針對性的設置教學內容。如，對于導游專業以及醫護專業，由于其屬于典型的流動變姿工種，所以相關崗位對于其四肢力量、協調性以及身體耐力具有較高的要求，對此，可以采用健身操、游泳以及登山等項目來開展職業體能訓練。而會計、文秘等專業屬于靜態坐姿工種，所以從事相關工作要求其肩頸腰背肌群具有較強的柔韌性和力量素質。因此，其職業體能訓練內容可以是瑜伽或者是羽毛球等運動。而機電以及汽修等專業，在相關崗位當中往往需要進行機械操作，其職業體能訓練應該注重腰背肌群力量、四肢力量以及爆發力的培養。針對此類專業的學生，可以通過足球、排球以及籃球等項目落實職業體能訓練。利用這種分類教學的方式，能夠有效提高教學活動的針對性，使體育教學能夠為學生專業素質的發展提供巨大的幫助。但想要實現這種教學方法的有效應用，還需要教師對各專業的實際需求進行全面的了解和分析。

（三）對教學評價體系加強建設與完善

通常高職院校當中的體育評價體系主要涉及兩個方面。一方面是針對學生落實的考核工作，另一方面則是針對教師落實的考核工作。其中對于學生的考核通常都是通過考試來實現的，這一點深受我國應試教育模式的影響。但體育成績僅能對學生的運動能力加以體現，卻不能直觀的反映學生體育鍛煉的態度及對于體育的認知水平，從而導致身體素質稍差的學生難以獲得良好的學習成績，甚至會對體育教學失去興趣。對此，學校應該對教學評價體系加強建設，要保證評價體系的科學性與完善性，即，對于學生的考核，除了要對其體育習慣、運動能力進行考核之外，還應該根據其專業特點設置相應考核標準，并保證該標準對于學生專業發展具有一定的推動作用。而對于教師的考核，也要改變以往過分看重比賽成績的情況，因為，教師評價的主要目的是為了通過客觀的評價，推動教學活動的改進和優化，而競賽成績并不能對教學成果進行客觀的反映，所以，學校在進行教學評價體系建設的過程中，還應該對多方面因素進行綜合的考慮。例如，關注學生整體提升情況、注重學生能力提升過程、對教師教學特色加強評價等等。要通過評價體系的有效建設，降低競賽成績對于考核結果的影響，使教師能夠有更多的時間和精力研究職業體能訓練，并推動相關訓練活動的有序開展。

四、結語

綜上所述，在高職體育課程當中對職業體能訓練進行應用，能夠在提高體育教學質量的同時，對學生的職業素養進行全面的提升，這對于高職院校的健康發展有著非常積極的作用，因此，高職院校及體育教師一定要對該項訓練保持高度的重視，要結合學生實際對職業體能訓練進行合理的應用，使其能夠在高職人才培養中發揮更大的作用。