高中體育與健康中田徑教學的有效策略

周翔

【摘要】高中是學生身體發育健全的關鍵階段，也是學生提高綜合素質的重要時期。長期以來，高中生由于背負著高考的壓力，非常重視知識學習，但缺乏對體育鍛煉和體育知識學習合理認識。其實，體育教學也是素質教育的重要組成部分，是培養學生核心素養的重要環節。基于此，本文論述了在高中體育田徑教學的有效策略。

【關鍵詞】高中體育：田徑;教學

高中體育課程是高中教育中的基礎課程之一，同樣也是最為重要的課程之一，能有效提升學生的身體素質，培育學生正確、科學的體育運動精神。針對高中體育教學來講，球類運動、田徑運動以及體操運動是高中體育教學中最為重要的三種體育運動類型，能幫助學生放松文化課學習上的壓力，促進學生全方面健康成長。田徑教學的質量直接影響高中體育課堂的教學成效，需要師特別重視高中體育田徑的教授，為學生未來的學習和生活做好鋪墊。

一、高中教學階段體育田徑教學的必要性分析

高中學生正在面臨著高考這座“大山”，將大部分的學習時間都投入在了文化課學習之中，因此在日常的生活和學習中，能夠接觸體育鍛煉的機會和時間較少，體育課程作為學生為數不多能夠參與體育鍛煉的時間，卻沒有得到相應的重視，缺乏完善的體育教學體系。根據教育部門對當前我國高中學生參與體育鍛煉的情況調查來看，高中學生每周參與體育鍛煉的時間不足1.5小時，學生參與體育鍛煉的意愿也不夠強烈，學生在面臨著學習壓力的情況下，更加偏向于將時間花費在文化課程學習中，從而導致學生的身體素質出現了嚴重的下降。外加學校、家長對體育鍛煉的重視程度不足，部分愿意參加體育鍛煉的學生也受到了較大的約束，嚴重打消了學生參與體育鍛煉的積極性。在此背景下，加快高中田徑體育教學課程改革，增加田徑運動課程，調整田徑運動課程教學目標，對于高中教學體系的完善和學生身體素質成長具有重要的作用。

二、高中體育田徑教學的有效提升措施

（一）高中學校要加強對體育田徑教學的重視程度

首先在校領導層面，校領導作為高中的主要管理者，其對體育田徑教學的重視程度能夠直接決定體育田徑教學的質量，因此高中校領導要深入學習新課程標準改革精神，提高對體育田徑教學的重視程度，并建立完善的體育田徑教學課程標準體系，為教研組、教師以及學生講解體育田徑教學的重要性，發揮出校領導的模范帶頭作用，在校內掀起大力開展體育田徑教學和學習的浪潮，對于促進高中體育田徑教學改革具有重要的作用。其次，在體育課程教研組方面，體育課程教研組作為體育田徑教學內容、課程設定以及訓練方式等多個方面的制定者，必須明確新課程標準改革的內在要求，并根據要求對體育田徑教學內容進行創新和調整，使體育田徑教學更加具有科學性，從而促進體育田徑教學體系更加完善。再次，在體育教師層面，體育教師作為體育田徑教學的引導者，必須對體育田徑教學給予高度的重視，尊重學生的主體地位和興趣愛好、個性發展，并加強對體育田徑教學方法創新，只有體育教師自身對體育田徑教學有著足夠的重視，才能夠全面提高體育田徑教學質量，促進體育田徑教學更好的開展。

（二）加強體育田徑運動重要性的教學

許多學生沒有意識到體育田徑運動的重要性是制約當前高中體育田徑教學開展的主要因素之一，因此需要加強對學生的體育田徑運動重要性教學。該教學部分需要采用理論與實踐相結合的方式，才能夠更好的完成教學目標。在理論教學方面，教師可以采用現代信息技術，使用多媒體技術，將經過一定體育田徑運動后人體的變化采用視頻、動畫的方式讓學生觀看，幫助學生更加直觀的了解的體育田徑運動學習的重要性，并讓學生對自身的身體情況作出分析，學生會對自身身體素質不足有著更加清晰的了解，從而能夠有效提高學生參與體育田徑運動的積極性。在實踐教學方面，教師可以通過采用多樣化的體能測試方法，讓學生對自身體能以及身體素質檢測，幫助學生更加真實、全面的了解自身的身體健康情況，并對學生當前的身體素質情況進行記錄，在開展一段時間的體育田徑運動鍛煉后，再讓學生進行相同的體能測試，從而讓學生更加直觀的感受到體育田徑運動鍛煉對其身體素質的提高，能夠幫助學生更好的認識到體育田徑運動鍛煉的重要性。學生對體育田徑運動的認知程度提高，是提高高中體育田徑教學效率和質量的根本性策略，對于體育田徑教學長效機制具有重要的意義。

（三）采用科學化教學方式提高教學效率

高中體育田徑教學效率不足是長期存在的問題，主要是體育田徑教學采取的教學模式缺乏科學性，因此需要采用科學化的教學方式，提高體育田徑教學的效率。體育田徑教學效率是影響教學有效性的關鍵性因素之一，教學效率越高，教師在田徑運動中能夠進行的教學內容也就越多，教學的有效性就會得到保證，因此教師要采取科學化的教學方式，不斷提高田徑運動的教學效率。所謂科學化教學，就是對教學內容、教學進度、教學過程、教學方法進行科學的調整和安排，保證田徑運動教學中的每個環節都能緊密相結，減少田徑運動教學時間的浪費，從而不斷提高教學效率。科學化教學要求教師要做好課前準備工作，明確田徑運動內容，對課堂教學時間進行合理的安排，課堂引入、理論教學、實踐教學、教學總結、教學評價等教學內容每一部分的占比要經過統一的規劃，保證每個教學環節所花費時間的科學性，將科學化教學貫穿田徑運動教學的全過程，是提高田徑運動教學有效性的有效方式。

總而言之，學生的文化課學習固然重要，但更重要的還是學生的身體健康，只有將高中體育田徑課程的教學水平以及教學質量提上去，才能確保學生全面、健康成長。

參考文獻：

[1]包潭霞.高中體育田徑運動課程教學存在的問題及對策[J].新課程研究，2020（11）：49-50.