素質拓展訓練

殷曉光 陳黎明

【摘 要】 隨著課改的不斷深入與推進，體育教學的作用日漸顯現和放大，對體育課堂的目標要求亦提出了更高的層次。素質拓展訓練的開展可以使小學生在其過程中鍛煉身體、提高合作能力等綜合能力。小學體育課堂中實現與素質拓展訓練的有機融合，可以提高體育教學的實效性，全面提升學生身心素質。

【關鍵詞】 素質拓展? 小學體育? 教學方法

現代教育理念不斷發展，在小學階段的教育中教師的教學觀念也發生著變化，小學體育教學自然也不例外。小學體育的課堂加入了素質拓展的訓練，讓小學生在體育課堂中可以提高身體素質與綜合素質，促進學生的身心全面發展，同時為小學體育的課堂開展注入新的方式與方法，提升小學體育課堂的教學實效，促進小學階段的素質教育發展。

1. 素質拓展訓練融入小學體育教學的意義

1.1打造趣味課堂

基于小學生年齡小和心理不夠成熟的特點，讓學生主動參與體育教學活動的核心影響因素是興趣。通過調動學生的體育學習興趣，有助于開發學生的思維和能力，提高學生的課堂學習配合度，改變枯燥乏味的課堂教學模式。素質拓展訓練這樣新穎獨特的訓練項目能夠調動學生的好奇心和求知欲，引導學生打破思維定勢，盡情享受體育運動的樂趣，既能夠打造趣味生動的體育課堂，又可以和諧師生關系，提高教學效果。

1.2培育健康體魄

就小學體育的學科特征而言，提高學生身體素質，引導學生塑造健康體魄是體育教育的一個重要目標，而當學生擁有強健的身體素質后，才能夠更好地學習生活。素質拓展訓練在培育學生體力和智力方面擁有著得天獨厚的優勢，在完成訓練項目的過程中，學生需要想方設法和用盡全力找尋最佳方法，所以會對學生的智慧以及力量進行綜合鍛煉。素質拓展訓練的學習過程對學生來說是新鮮和刺激的，所以素質拓展訓練項目的引入更能發揮體育教學在培育學生健康體魄當中的積極作用。

1.3提升心理健康

過去的小學體育教學把關注點放在機械傳授體育知識和引導學生掌握體育技能方面，雖然能夠完成相關教學任務，但是忽視了學生心理健康素質培養這一重要問題。在新課程改革背景下，課堂教學需要確立學生主體地位，關注學生綜合素質的發展，所以除了要豐富學生的體育知識與技能之外，還應關注學生心理健康水平的提升。素質拓展訓練這一特殊體育項目對于學生心理素質的磨練來說是有極大價值的，能夠培養學生堅強的意志品質，并讓學生體驗完成有關任務的成就感以及精神方面的愉悅感，有效均衡學生的身心素質發展。

1.4增強團隊意識

現代社會將團隊協作作為人綜合素質體系當中一項至關重要的內容，同時也要求現代教育把培育學生的團隊協作能力作為重點。但是受傳統教育思想的影響，小學體育教師并未將培育學生團隊意識作為教學側重點，過多地關注個體競爭。而素質拓展訓練這樣的活動項目關注的是學生通過團隊協作的方式完成難度相對較大的任務，可以促使學生互相幫助，加強溝通與互動，讓學生明白團隊協作和密切配合的重要作用，進而提高學生整體的團隊協作能力和合作意識。

2. 素質拓展訓練融入小學體育教學的途徑

2.1明確素質拓展訓練目標，提升小學體育課堂

在教育改革深入發展的新時期，各個學科都步入到了改革發展的新階段，逐步認識到傳統教學的局限性，但是在教學改革當中如果選取的教學方向不正確，不僅會影響到學科教育改革的效果，還會阻礙學生學科核心素養的進步。而正確把握教學方向的基礎和前提條件就是擁有明確的教學目標，并注重發揮教學目標的導向和指引作用。對于小學體育教學而言，更是要把握好教學改革方向，確立符合體育學科以及小學生身心發展要求的教學目標，提高素質拓展訓練的融入效果。新課標強調將學生放在中心地位，所以教師在設計教育目標時要考慮學生實際，綜合分析學生的身心特征，考慮體育學科性質、教育特點、教學內容等方面的事項，最終制定針對性強的教學目標，迎合素質教育所倡導的促進學生全面發展的要求。

素質拓展訓練是極具特殊性的體育運動項目，對于學生各個方面的能力都是很大的挑戰，所以要將素質拓展訓練融入體育教學更是要有細致全面的目標作為根本導向，推動學生身心發展，落實新課改標準。具體來說，教師可以設置以下幾項目標：知識與技能方面要求學生在參與素質拓展訓練時掌握基礎知識技能，可以運用所學基本知識與技能完成日常身體鍛煉任務;活動參與目標方面強調用多元化的素質拓展項目將學生吸引到體育課堂上，增強學生課堂參與度，并讓學生學有所獲;身體健康目標上激勵學生主動參與不同的素質拓展項目，在集體實踐活動當中塑造學生健康身體素質;心理健康目標要求學生提高團隊協作意識，在密切合作互動當中完成項目，并注意在活動中揚長避短，增強應對困難和挑戰的意志力;社會適應目標要求學生在素質拓展訓練中發展人際交往能力，奠定今后社會交往的基礎。

2.2加強改善體育教學環境，提升小學體育課堂

在小學體育課堂當中，教師應當積極轉變自己的教學理念和思維的方式，要將學生的需求放在主要的地位，將學生這個對象作為教學的主題，在確定教學目標與教學內容的同時，應當積極考慮小學生的身體狀況與實際情況，從學生的身體和心靈兩個角度出發，結合學生的體質以及周圍的環境來進行體育課中素質拓展訓練的內容。在傳統的體育課堂之中教師往往采用的是將課堂一分為二的方式，在前半部分時間對學生進行一些體育知識的介紹，然后教師自己進行演練，接著下半節課則是讓學生進行自由活動。有些同學喜歡這種自由活動，但是有些同學在自由活動的這段時間里卻坐在一邊并沒有運動，這樣的體育課并沒有達到新課改要求或者是現代教育的目標。因此，在新時代小學體育課堂中，教師應當更加注重對學生整體課堂的把握，讓學生們能夠重視體育課程，重視素質拓展訓練，在小學體育教學過程中的應用。

素質拓展訓練正是融合了很多種游戲活動，可以引起學生的好奇心，讓學生能夠在體育課堂中更加積極地學習。素質拓展訓練活動不僅與學生有關，而且與周圍的環境有關，物理的環境是指學生所處的訓練活動的實際場所，心理環境是指一些素質拓展訓練活動所創造出來的氛圍，比如師生之間的融洽關系以及學生之間愉快的合作。對于室內物理場所的確定，教師可以根據不同的訓練活動來進行選擇。對于文化心理的環境則依靠學生與教師共同在小學體育素質拓展訓練中創造一個愉快輕松的氛圍。例如，在傳統的教學過程中教師會通過“兩人三足”這個游戲讓學生來進行素質拓展，兩人三足的游戲十分簡單，用到的器材非常的少。在兩人三足的游戲過程中，教師需要讓學生進行自由組合，兩個人為一個組，然后將兩個同學的腳用一根繩子綁在一起，要通過兩個人的配合，完成從起點到終點的過程。在這一過程中，速度最快、用時最少的組獲勝。

2.3完善素質拓展訓練器材，提升小學體育課堂

在體育課程的素質拓展訓練過程中，教師要注重培養學生多方面的技能，一個是對于體育知識的掌握，在日常訓練過程中應當具備什么樣的基本素質，能夠對一些突發的情況進行判斷和處理。另外則是讓學生能夠掌握一些心理健康的方式，通過一些體育活動鍛煉讓學生在心里能夠培養起合作團隊的意識以及在困難中克服困難迎難而上的思想。所謂拓展訓練，不僅能夠讓學生增強身體素質，而且能夠提高學生的心理健康，讓學生在拓展中增強社會適應能力，在合作中能夠與他人進行有效的合作與交往，為之后的合作打下良好的基礎。如今，隨著國家對教育越來越重視，在小學學校的體育設施上也進行了增強與完善，小學生可以使用的器材越來越多，在素質拓展訓練過程中教師為學生提供的器材也應當越來越豐富。在很多的素質拓展訓練中，教師可以去積極地為學生提供一些良好的器材，幫助他們在小學體育課堂中完成更多的素質拓展訓練。

現在的社會中，隨著科技的不斷提高，我們所使用的器材也越來越廣泛，可以開展的素質拓展訓練也越來越多，教師可以去用一些有效的器材為學生搭建一個良好的環境。例如，教師可以向學校進行建議，去采購一些關于素質拓展訓練的器具，比如說攀巖用的繩子還有海綿墊子等等。教師可以為學生用海綿墊來搭建一個進行素質拓展的場地，通過海綿墊的形態創建一些關卡，然后讓學生通過關卡來進行素質拓展訓練。游戲的第一關教師可以采用傳統的教學方式，通過兩人三足的游戲，讓參加比賽的隊員到達第二關，然后在第二關通過合作，讓學生能夠互相幫助登上更高的臺子。在第三關的時候，教師可以采用一些答題的方式讓學生回答關于體育訓練過程中的一些技術知識，然后學生回答出來之后則可以闖關成功。在最后一關還可以鍛煉學生的速度，學生通過一些加速跑等方式去鍛煉他們的體力。在設置不同環節的過程中，教師要考慮到相關的安全性。在這樣的關卡教學訓練當中，學生可以對自己進行全方面的訓練，不斷提高自己的體魄和能力。

2.4開展豐富多樣拓展訓練，提升小學體育課堂

小學階段的體育課堂中素質拓展訓練是指在一個小學班級當中，教師以團隊的形式讓學生開展豐富多彩的游戲活動，通過與孩子進行游戲活動，讓學生能夠團結合作，共同完成相應的任務。小學體育課堂應當是快樂的、健康的、積極的，在新課改的要求下，教師應當轉變之前小學體育課機械的訓練方式。教師應當通過一些豐富多樣的方法來吸引學生的注意力，讓學生能夠積極地投身到體育訓練當中。由于在之前的課堂中許多條件都是有限的，但是如今隨著科技的發展與教育方面的不斷創新和改革，在教學內容方面也有了相當的改進。教師在小學體育課堂中應當以素質拓展訓練為基礎，將訓練的內容與現代的生活實際相結合，積極引入一些有趣的器材讓素質拓展訓練更加有趣，更加豐富，從而拓展小學體育課堂，使之更為豐富多樣化。

在小學體育課堂的素質拓展訓練中，教師可以運用一些素質拓展的活動去鍛煉學生對他人的信任能力。例如，教師可以采取下面的活動：首先，教師可以選取一位在班上比較不愛說話的同學或者是比較積極的同學，然后再選取一些身強力壯的男生或者是一些女生，讓被測試者站在高高的臺子上背向大家，剩下同學則雙手交叉用胳膊搭成一個平臺。當被測試者背向倒下的過程中，會躺在所有人搭建的臂膀之中。教師要告訴被測試者應當在向后倒下的過程中盡量挺直身體，不要彎曲腿部或者張開膝蓋，要對自己班上的同學有信任感，相信他們在自己倒下的時候能夠接住自己，在對被測試者做出心里的安慰之后，教師才可以去實行。對于配合的同學而言，教師也應當積極鼓勵他們為被測試者創造一個安全的環境。雖然這樣的素質拓展訓練在完成上的難度比較大，但是一旦被測試者完全信任臺下的同學，那么將會以足夠的勇氣去向背后倒去，這樣素質拓展訓練的完成將會使得被測試者對學生的信任感得到一個很大的提升，對于班級的建設和團隊凝聚力的形成也是非常有利的。

小學階段的學生正處于長知識、長身體的關鍵期，在這個關鍵期能夠讓學生有一個良好的身體素質和良好的生活習慣方式，對于學生今后的成長都是非常有益的。教師將素質拓展訓練與小學體育課堂相結合，教師可以設置更加多樣化的游戲活動，讓學生在活動當中獲得相關的體育知識和體育鍛煉的能力，提高學生的身體素質，能夠讓學生在身體和心靈上面得到全面的發展。

參考文獻

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