為何話到嘴邊卻說不出來

你曾有過怎么也想不起別人名字的瞬間嗎？你甚至能在腦海中看到這個人的臉，話已到嘴邊、舌尖，但就是怎么也想不起來，這是為什么呢？這個令人惱火的短暫失憶有何訣竅可以預(yù)防？

“舌尖現(xiàn)象”：話到嘴邊但想不起來

你曾有過怎么也想不起別人名字的瞬間嗎？你甚至能在腦海中看到這個人的臉，如果朋友給你提示是某人，你馬上就會想起來。

不僅會一時想不起來人名，在生活中也會經(jīng)常想不起來一些詞語。這并不是你記不住這個詞的詞義，而是你找不到它的“語言標(biāo)簽”。這幾乎是困擾中老年人認知問題的一個常見麻煩，即使是最熟悉的詞和熟人的名字，記憶失敗也會毫無征兆地發(fā)生。

研究人員發(fā)現(xiàn)，最麻煩的詞是專有名詞和物體的名稱。這種記憶的突然短路可能會持續(xù)幾秒鐘、幾分鐘甚至幾個小時，這讓人很惱火。在這種情況下，人們很清楚地知道自己要說的是哪個詞，似乎那個“溜掉”的詞已到了嘴邊、舌尖，但出于某種原因，就是說不出來。心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為“舌尖現(xiàn)象”。

這種現(xiàn)象真的就像看起來那樣，是人變糊涂了的先兆嗎？

“舌尖現(xiàn)象”是可以克服的

對于“舌尖現(xiàn)象”的研究人員來說，想要了解這種現(xiàn)象如何以及為何會發(fā)生，是一個不簡單的挑戰(zhàn)。研究人員知道“舌尖現(xiàn)象”最終會發(fā)生，但不知道確切的發(fā)生時間。

因為這種不確定性，研究人員采用了兩種截然不同的方式來研究。一是研究歷史數(shù)據(jù)，二是實驗法，用實驗手段誘導(dǎo)參與者產(chǎn)生“舌尖現(xiàn)象”再進行研究。

他們在研究中特別試圖量化此現(xiàn)象的兩個方面，其一是“舌尖現(xiàn)象”發(fā)生的頻率，其二是克服“舌尖現(xiàn)象”的概率。所謂克服是指這個想說而說不出的詞語，在沒有外力幫助下（比如去查找這個詞或朋友給予提示），最后是自己成功想了出來。

研究結(jié)果顯示，大學(xué)生每周大約會經(jīng)歷一到兩次“舌尖現(xiàn)象”，在60至70歲的人群中，這一比例略高。80歲研究參與者的發(fā)生頻率則幾乎是大學(xué)生的兩倍。但研究表明，“舌尖現(xiàn)象”是可以克服的，這類研究的典型成功率可超過90%。

另一種研究方法是用實驗手段誘導(dǎo)參與者產(chǎn)生“舌尖現(xiàn)象”。這種方法是哈佛大學(xué)心理學(xué)家羅杰·布朗和大衛(wèi)·麥克尼爾發(fā)明的。

他們發(fā)現(xiàn)，只向參與者提供不常見的英語單詞在詞典中的定義，通常參與者會說不出這個單詞。他們在研究中使用的其中一個英文單詞的定義是，“一種用于測量物體之間的角度距離，特別是測量太陽、月亮和星星高度的海上導(dǎo)航儀器”。

如果發(fā)現(xiàn)參與者處于“舌尖現(xiàn)象”的狀態(tài)，布朗和麥克尼爾就會多提一些問題引導(dǎo)參與者。研究人員發(fā)現(xiàn)，雖然處于“舌尖現(xiàn)象”狀態(tài)，參與者仍可以正確回答有關(guān)這個詞的部分信息。

例如，當(dāng)參與者被要求猜測這個單詞有多少個音節(jié)，或者它的首字母是什么時，他們的表現(xiàn)遠遠超出了猜測的概率。就算參與者說的是錯的詞，但通常這個詞也與正確答案意思相近。當(dāng)被告知“六分儀”的定義時，參與者有時會回答是“星盤”或“指南針”。但他們有時也會回答一些聽起來與正確單詞近似的詞。“六分儀”（sextant）其中的六分含義會導(dǎo)致參與者以“六重奏”（sextet）和“教堂司事”（sexton）作出回應(yīng)。

“舌尖現(xiàn)象”代表的是有價值的信息來源

與認知老化中的許多問題一樣，我們可以把一時想不起那個要說的詞看成是詞與其詞義之間的聯(lián)系因記憶時間過久而減弱的證明。但是，隨著年齡的增長，“舌尖現(xiàn)象”發(fā)生頻率的增加也可能反映出另外一些截然不同的東西。

印第安納大學(xué)東南分校的心理學(xué)家唐娜·達爾格倫認為，關(guān)鍵點不在于年齡，而在于知識。如果老年人在長期記憶中所儲信息較多，那么他們發(fā)生一時忘詞的概率也會變大。

“舌尖現(xiàn)象”對老年人而言，可以是一個信號，告訴他們這個一時說不出來的詞其實他們是知道的，只是現(xiàn)在想不起來而已。

這種對記憶能力的思考是有益的。因為這表明，只要花費時間去找那個你想要表達意思的詞，你最終會成功找到。

這樣看來，“舌尖現(xiàn)象”可能代表的不是記憶喪失，而是有價值的信息來源。此外，心理學(xué)家研究表明，如果你經(jīng)常運動，“舌尖現(xiàn)象”的發(fā)生可能會少一些。

所以，下次你要是冥思苦想都說不出你要的那個詞，不要坐在家里，出門到附近逛逛，那個詞說不定就會在你腦海中跳出來。（澎湃新聞網(wǎng)等）