別低估了“情緒感冒”

近日，《柳葉刀·精神病學》刊文指出，研究發現，中國成人抑郁障礙終身患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%。在這些抑郁障礙患者中，僅有9.5%的人曾接受衛生服務機構治療，得到充分治療的只有0.5%。這一系列數據呈現出的精神健康圖景，令人擔憂。

對抑郁障礙和抑郁癥，不少人以為“抑郁障礙或抑郁癥等于心情抑郁”。基于此，有人把患者的痛苦當成“不夠堅強”的表現。事實上，抑郁障礙是一種高發病率、高復發率及高致殘率的慢性精神疾病。衛健委發布的《精神障礙診療規范（2020年版）》顯示，抑郁障礙是由各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征的一類心境障礙，伴有不同程度的認知和行為改變，部分患者存在自傷、自殺行為，甚至因此死亡。從專業定義上看，抑郁障礙無疑構成嚴重的健康風險，其危害遠不只“心情抑郁”這么簡單。與此同時，也有一些人對抑郁障礙的認識陷入另一個極端。在這部分人看來，既然抑郁障礙是一種病，那就只有醫院診斷了才算。因此，那些心境低落、身心不適，懷疑自己患有抑郁障礙但未經確診的人，是“矯情”“裝病”。

然而，當下接受衛生服務機構治療的抑郁障礙患者不足一成，余下的九成多患者都是衛生服務未能覆蓋到的“隱數”。因此，貿然對那些存在抑郁表征的人品頭論足，甚至口出惡言，既顯得很不禮貌，也可能對真正的抑郁障礙患者造成二次傷害。

面對身邊的抑郁障礙患者，我們首先要做的就是理解。在理解的基礎上，才有可能為他們提供力所能及的幫助。同時，我們應更多關注那些“隱數”的存在。不管是身邊的親朋好友，還是自己，持續陷入“情緒感冒”，有疑似抑郁的傾向，就要高度警惕，及時尋求專業的診斷和干預。

（《中國青年報》）