幼兒基本體操在幼兒體育活動中的運用*

葉 瓊

幼兒基本體操在幼兒體育活動中的運用*

葉 瓊

（重慶幼兒師范高等專科學校，重慶 404047）

文章圍繞幼兒基本體操內容、在幼兒體育活動中運用基本體操的作用等方面展開分析，旨在幫助教育工作者加深了解幼兒基本體操，將其優勢在幼兒體育活動中充分發揮出來。

幼兒基本體操；幼兒體育活動；應用；影響

對于幼兒來說其在幼兒園所受到的教育也與幼兒的健康成長息息相關，而在幼兒園期間適當的進行體育活動對提高幼兒身體素質百利無一害[1]。近年來隨著越來越多的幼兒教育探究課題，人們也逐漸意識到幼兒時期教育工作的關鍵性，對幼兒的教育工作越來越重視。而幼兒體育活動嚴重影響著幼兒身體素質和心理康健，合適的規劃和恰當的安排利于幼兒健康發育、成長，養成良好的習慣[2]。本文筆者就在幼兒體育活動中幼兒基本體操的運用情況開展研究，意在豐富幼兒的體育活動，使其能夠茁壯成長，現將具體研究內容整理展示如下。

1 幼兒基本體操概括

1.1 幼兒基本體操的組成、本質及類型

幼兒基本體操的組成有兩個部分：體操動作的練習和排隊和隊形的變換。而體操動作的分類也主要有兩個方向：器械體操和赤手體操。其中模仿操、赤手操、韻律操、武術操、拍手操等皆屬于赤手體操。而器械體操又分為輔助器械操和輕器械操兩種。例椅子操、皮筋操、墊子操等歸類于輔助器械操；啞鈴操、棍棒操、紅旗操等為輕器械操。基本排隊主要有：時立正、稍息、向前/左/右看齊、原地踏步走、立定、齊步/跑步走、手放下、向左/右/后轉、站成兩路/四路方隊等動作。基本的變換隊形主要包括：走成一路縱隊、分隊走、走成圓卷隊形、并隊走等變換形式。

幼兒基本體操可根據性質分為兩大類，普及性和競技性。普及性幼兒基本體操是具有大眾化和群眾性特點的一類體操，每個幼兒都可進行鍛煉運動，其目的和使命在于增強幼兒體質、強身健體、提高幼兒面對疾病時的免疫力和抵抗力、養成規范的身體姿勢觀念、使幼兒能夠駕馭簡單的體操動作、創造端正標準的身體形態、糾正部分生理弱點、養成良好的思想品質、并保證幼兒身體能夠全面平衡的發育。而競技性幼兒基本體操顧名思義是以一種競賽的形式達到全面提高幼兒身體素質和運動技術水準的目的。

1.2 幼兒基本體操的含義

幼兒全身健康教育是幼兒基本體操的主要使命，幫助幼兒養成健康的思想、行為、情感、日常生活的獨立能力以及教授基本知識和技能為幼兒基本體操的主要目標，使幼兒能在學齡前教育中，全面發展。大量研究證實[3-4]，幼兒基本體操也積極影響著幼兒身體素養和心肺功能的發育，因它是一種以有氧功能為主的訓練，極利于提高幼兒的身體機能并促進幼兒的成長發育。幼兒基本體操能夠使幼兒身體的靈活性、協調性、力量、柔韌性、平衡能力、彈跳、靈敏性等身體素質得到全面的發展。可以說幼兒基本體操所具備的優點數不勝數，不僅能夠促進幼兒的心理健康，培養其意志品質，對幼兒審美、表現的發展也具有積極影響。故從幼兒時期就開展基本體操鍛煉是十分必要的，可幫助幼兒獲得基本的活動能力、掌握基本的運動技術，并在提高幼兒身體健康發育的同時還利于養成健美的身形和體態。

2 幼兒基本體操在幼兒體育活動中的具體運用及影響

2.1 幼兒基本體操的運用

隊列練習和赤手體操是每一節體育課中不可或缺的教學內容之一。它可以作為教學內容貫穿全堂課，也可以作為輔助性練習和游戲準備性練習從而進行其他類型的體育活動項目，以此使幼兒的行為和風格能夠保持一致并增強其四肢各關節活動的靈敏性，防止在運動過程中發生無謂的傷害。除此之外，幼兒基本體操還可以根據不同場地、器材的有無針對性的進行教學內容，并簡單易懂、生動適用，群眾性更為普及。

在幼兒體育活動教學中，要根據幼兒的實際情況、教學內容、場地器械等情況來編排動作進行練習，使幼兒身體和四肢都能得到靈活的練習，增強幼兒柔韌度，并有效促進血液循環、加速新陳代謝、提升身體免疫力和抵抗力。需注意的是在幼兒體育活動課程中主要以發展其身體素質為目的，因此要有針對性的選擇練習某種幼兒基本體操，才能使其身體素質得到全面發展。

現今幼兒基本體操的形式發展迅猛[5]，尤其是競技性基本體操的學習、比賽和訓練。幼兒手持輕器械或赤手，跟隨音樂的律動，開始節奏性強的身體運動，在培養幼兒柔韌、協調、靈活的身體素養的同時又能養成標準的身體形態，加強幼兒的節奏感，對培養幼兒正確的審美觀點，發展幼兒對美的鑒賞力和創造力至關重要。

2.2 將幼兒基本體操應用在早操中

早操活動中最主要的內容便是幼兒基本體操。選擇練習的操節時，要參考幼兒當時的心理和生理特點，使其能夠快速振作起精神、充滿活力的進入練習狀態，提升體操活動的效率；幫助幼兒的身體、身體姿勢及身體各部分都能得到全面均衡的發展；幼兒基本體操還能幫助幼兒加強集體觀念、懂得團隊協作，培養樂觀、活潑性格等優秀品質。如寒冷的天氣，堅持進行戶外鍛煉能夠使幼兒適應各種自然環境從而提高抵抗能力，減少疾病的發生。

2.3 幼兒基本體操在運動會和戶外活動中的實施

伴隨幼兒園越來越多的各種活動[6-7]，幼兒基本體操已逐漸成為一個重要表演項目，包括園內的運動會也會增加一些基本體操的比賽和表演。以集體的形式進行練習，意在加強幼兒的團體思想和榮譽感，養成幼兒頑強又勇敢的性格。例在比賽或者團體表演時，幼兒自行跟隨集體隊形變化或更改動作保持隊伍的整齊，比如幼兒發現自己未與隊形看齊就自主對齊，又如在多次進行某一動作的練習或集體進行長時間的練習時，并不哭鬧喊累，這便能充分反映出幼兒基本體操是一個良好的方式，在鍛煉養成幼兒良好品質方面。

3 幼兒基本體操競技性的編排

3.1 說明比賽規則與流程

完整的比賽是存在一定的賽制和評定標準的。如編排者要精準的了解任何大、小過錯和扣分準則、難易程度、動作要領、規定數量及動作的起始時間；按照場地的實際情況，利用好場地的各個角落；根據要求來明確比賽的人數、男/女比例；規定隊形數目設計比賽動作、隊形，明確參賽選手所需的服裝和音樂要求等。

3.2 選擇適宜的音樂

按照相關規定[8]，只有在音樂的伴奏下才能進行競技性幼兒基本體操。故需編排者找到的音樂能充分與動作融合，總的來說，合適的音樂能夠直觀的突出動作的特點和表現力，也對編排者的創造力和想象力有一定影響，所以，要想選擇好的音樂，一定要貼合幼兒本身特點，如此便已成功一大半了。

3.3 編制整套動作的基本結構、練習完整成套動作

遵循競賽的任務要求、規則、音樂要求、幼兒的身體情況、技藝把握情況來編制一套動作的基本結構。一般來說，編制主要有兩種組織形式：開始、主體、結尾或開始、漸進、高潮、結束，具體形式的選擇完全取決編制者的表現方式、想要表達的意思以及音樂圍繞的主題。下面以開始、主題、結尾的形式進行具體說明。

開始部分就是展示操，關系到裁判和觀眾的第一直觀印象，編排者要注重設計和構思的用心和精巧及獨特的風格，以此吸引裁判和觀眾；進場的形式也有多種樣式可供選擇，如交叉或全部進場，再者也可從四個面或后場、兩側進場；進場后可以選擇先展示造型或圖案，也可直接列隊做操；進場也可選擇走步、各種舞步或跑跳步的形式。

主體部分便是操的中心。要根據幼兒的身體情況、技藝掌握具體程度來進行動作的編排，盡量做到取之長處，補之短處，將擺臂、踢腿、各種步法及身體造型等動作充分運用。運用整隊一齊做、有序分開做、起伏做、對稱做等各樣形式。巧妙的結合單個體操動作和聯合小動作，比如說速度（快或慢）、高度（高或低）、狀態（靜或動）動作的巧妙搭配，使整體動作鮮明有特點，做到動中有靜、剛柔并存、快慢結合的演繹效果，使人眼前一亮。

結束部分的重要性和開始部分是一樣的，可呈現多種多樣的展示形式和手法，如靜態的造型展示、動態結束或一邊做動作一邊退場等形式，結束部分可將成套基本操的特點歸納匯總，以一種新穎的形式結尾，力爭在最后也能讓裁判感受到稀奇別致。

3.4競技性幼兒基本體操需注意的問題

確定目標：想要在競賽中獲取怎么樣的成績，取得怎樣的效果直接影響體操的編排。所以，要求編排者心理一定要明確期望值。注重科學合理：一定要根據幼兒自身情況進行編排，兼顧幼兒對整套動作量和需承受的能力，要在符合幼兒特點并容易被接受的前提下，利于促進幼兒成長發育。凸顯團隊化：因競技性幼兒基本體操主要是一種團體項目，考驗的是全隊人員的協作能力，因此在動作、風格、服裝等方面要求全員必須統一，以此來突出集體化的特征。注重創新和藝術性：編制者設計動作時要注意它的優美性、流暢性、協調性以及舒展性，配合音樂有序的節奏變化，選曲注意輕松活潑、悅耳動聽。對于創新性，幼兒教師可以從身體姿勢的改變、動作幅度的大小、轉換動作的方向、節奏、路線等特點下手編制出新穎的體操節拍。

4 以游戲的活動形式開展幼兒基本體操教學

除上述兩種體操類型外，在幼兒基本體操的教課過程中，通常也做一些接力、追逐、傳遞、對決和集體競賽等多類型的游戲。其中追逐類游戲在其中占據最大比例，這類游戲主要在于激發幼兒的興奮感、使其在運動前能夠充分做好熱身；接力游戲培養的是幼兒的奔跑速度、躲閃和追捕能力，發展幼兒啟動、停止等快速變換的靈敏度；對決類游戲培養的是幼兒自身力量及決斗時的勇敢、機智、頑強、堅定等毅力，并教授幼兒懂得尊重對手；傳遞類游戲培養的是幼兒的協調性、臂部力量；而集體競賽類游戲意在培養幼兒們的團隊協作能力，開拓他們的集體主義意識。

5 結語

現今幼兒教育的發展趨勢，除教學內容的不斷豐富、多元化，大部分幼兒園都具備充足的活動場地及充裕的體育活動時間，幼兒園可以開展的體育活動類型也更豐富多彩[9]。總的來說，幼兒基本體操利于幼兒的身體發育、獨立能力、意志品性、情緒情感、心理健康、集體意識等與幼兒成長方面有關的發展，故此，筆者在此提倡可在幼兒園大力推廣并變成一種制度。對于一些條件稍好的幼兒園，可在基本的體育課之外，每周開設一次幼兒基本體操課；加強推廣運用幼兒基本體操，鼓勵教師積極編制創新基本體操樣式；此外，幼兒園也可組織進行幼兒基本體操的競賽和演出，在提高幼兒競技性基本體操水平的同時，也利于幼兒園名聲的推廣。

[1]李先珊.幼兒基本體操在幼兒體育活動中的運用[J].新教育時代電子雜志（學生版）,2016(43):44.

[2]張健忠.幼兒基本體操在幼兒體育活動中的運用[J].四川體育科學,2002(3):38-39.

[3]許貞卿.體育游戲在幼兒基本體操教學活動中的運用[J].成才之路,2014(5):94.

[4]馬子忱.鄭州市幼兒基本體操開展情況調查分析[D].河南:鄭州大學,2014.

[5]井照穎.廈門市幼兒基本體操開展特征分析及推進策略研究[D].福建:集美大學,2018.

[6]梁冬，李麗娟，石慧.海南省幼兒園體育活動現狀研究[J].當代體育科技,2015(12).

[7]王燕.體育游戲融入幼兒基本體操教學活動中的策略探析[J].新課程·上旬,2014(7):24.

[8]程玉雙.幼師幼兒基本體操課的開展現狀及對策研究[D].山東:山東師范大學,2012.

[9]王淑萍,趙天俊.淺談民間體育游戲活動對幼兒身心發展的作用[J].科教文匯,2020(8):151-152.

On the Use of Children's Basic Gymnastics in the Children's Physical Activities

YE Qiong

(Chongqing Preschool Teachers College, Chongqing 404047, China)

高等教育教學改革研究項目（項目編號：19358）。

葉瓊（1982—），研究生，講師，研究方向：體育教學。