2017年全運會上海市男子水球4號位轉動腰部射門技術特點分析

毛凌云

2017年全運會上海市男子水球4號位轉動腰部射門技術特點分析

毛凌云

（上海水球隊，上海 200433）

采用訪談法、錄像分析法和數理統計法，對上海市男子水球隊4號位轉動腰部射門技術特點進行觀察分析，梳理存在問題，并為現有隊員該技術的訓練提供指導。研究結果表明：上海隊4號位運用轉動腰部射門技術水平較高，在比賽中選用大幅度轉腰射門技術動作較多，但成功率不及小幅度轉腰射門技術；在比賽中選用大幅度甩臂射門技術動作較多，但成功率不及小幅度甩臂射門技術；在與各個隊伍比賽中4號位大多會采取大幅度甩臂后屈肘射門的動作，存在一定失誤；在與各個隊伍比賽使用輔助手技術動作頻率較高，但使用效果不佳。建議在訓練中加強大幅度轉腰射門技術訓練；加強轉動腰部射門時間、幅度、轉腰后的甩臂、轉腰甩臂后的屈肘以及轉腰射門后使用輔助手等各個技術要點的訓練。

上海；水球；4號位；射門技術

上海水球隊自1959年建隊以來，綜合比賽成績在國內一直名列前茅，但自2017年天津全運會奪冠之后，上海水球隊處于新老交替的斷層期，成績下滑明顯。在水球項目眾多技術中，4號位轉動腰部射門技術的熟練掌握成為影響比賽成績的重中之重[1]。然而，許多年輕的運動員并沒有熟練的掌握轉動腰部的射門技術，進而影響了射門的成功率，據此本研究旨在通過觀察2017年全運會上海隊男子水球與其他各地方隊的比賽錄像，統計分析錄像中4號位轉動腰部射門技術與射門成功率的關系，以此來為現有隊員該技術的訓練提供學習借鑒，改善4號位隊員射門技術不足的問題。

當前關于水球運動的文獻資料主要集中在水球運動的發展演變、技戰術運用及日常訓練。對于水球運動的發展演變，孫天然就我國高等院校開展水球運動的制約和優勢進行了分析，指出高校開展水球運動可行性較高[2]。秦海權對歐洲水球運動強隊之一的黑山水球發展模式進行研究，從人才選拔、訓練管理及社會影響力等方面對黑山水球運動發展模式進行了分析總結[3]。劉國棟針對水球運動所出現的衰敗趨勢，總結和梳理了來自各方對水球運動未來發展的討論意見[4]。對于水球運動的技戰術運用，林軍等研究了影響水球射門命中率的各種因素，指出速度、力量和耐力是關鍵影響因素，情緒、意志品質、專注力等是重要因素[5]。馬歡歡對“六打五”戰術進行了探討總結，就“六打五”戰術的意義、時機和方法開展深入研究，指出“六打五”戰術有利于提高水球整體競爭力[6]。沈杰通過觀察分析2012年全國男子水球冠軍賽決賽，就如何加強反擊重要性認識及運動員個人意識和能力的培養展開深入研究[7]。對于日常訓練方面，曾靜對水球運動員在訓練中關于非認知因素的培養與參訓的關系進行了研究，指出在水球運動訓練中運動員非認知因素對參訓態度有著顯著影響[8]。鐘浩田認為體能因素是影響我國男子水球運動達到世界水平的重要因素，指出速度和力量訓練的內容與方法亟待改進和完善[9]。王瑩對水球守門員的踩水、起跳、移位和傳球動作進行相關研究，從肌肉類型方面出發分析每個守門技術動作參與的工作肌肉能量供應系統，并提出相關的訓練手段[10]。

綜上所述，當前關于水球運動的文獻資料在射門的技術細節方面研究還非常少。本文在相關文獻資料和研究成果的基礎上，對水球運動4號位轉動腰部射門的技術特點開展相關研究工作。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2017年上海隊男子隊為研究對象。對2017年全運會上海隊水球比賽從4號位射門基礎技術動作轉動腰部時間、轉動腰部幅度、轉動腰部后的甩臂動作、甩臂后的屈肘以及輔助手的協助五個動作技術要點進行深入剖析，分析構成一系列成功得分的重要技術要點，從而查漏補缺，為上海水球隊之后的訓練提出建議。

1.2 研究方法

1.2.1 訪談法

針對男子水球4號位轉動腰部射門技術相關問題，走訪水球運動方面的專家，包括高校相關領域教授，水球隊教練員及運動員，了解與搜集相關資料。

1.2.2 錄像分析法

通過對2017全運會上海水球隊與各地方隊比賽中本隊4號位技術運用的錄像進行錄像快慢回放仔細分析，整理統計其轉動腰部技術的運用情況及射門成功率。

1.2.3 數理統計法

用Excel統計軟件對調研所得數據進行統計分析。

2 結果與分析

2.1 2017年全運會上海男子水球隊比賽基本情況

表1 2017年全運會上海男子水球隊比賽基本情況

比賽對陣隊伍上海隊 場次比分勝負 天津隊114:5上海勝 湖南隊111:6上海勝 廣東隊17:6上海勝

全運會上海三場比賽全為上海隊勝出，其中與廣東隊的比賽，上海隊以1分勝出，可見兩支隊伍水平相當，角逐較為激烈；上海隊戰勝天津隊和湖南隊的成績分別為14:5和11：6，整體水平上海隊占優。

2.2 上海男子水球隊4號位轉動腰部射門技術特點分析

2.2.1 轉動腰部射門時間

表2顯示，上海隊對陣天津隊，共射門19次，成功14次，成功率為73.68%，射門最短時間0.2S。最長1S，平均射門時間0.6S；上海隊對陣湖南隊，共射門14次，成功11次，成功率為78.57%，射門最短時間0.4S。最長1.1S，平均射門時間0.75S；上海隊對陣廣東隊，共射門8次，成功7次，成功率為87.5%，射門最短時間0.2S。最長1.1S，平均射門時間0.65S。本次比賽中上海隊在對陣天津隊、湖南隊、廣東隊時采用轉動腰部射門技術共41次，成功得分32次，成功率為78.04%。可見上海隊4號位運用此項射門技術的得分率保持在國內較高水準；轉動腰部射門時間均在1S以內，反映出上海隊4號位轉動腰部射門技術穩定，最短射門0.2秒，平均射門0.6-0.75S之間，均在國內一流水平，說明平時訓練效果較好。

表2 轉動腰部射門時間與射門關系

比賽對陣隊伍上海隊 射門最短時間射門最長時間射門平均時間射門次數射門成功次數成功率% 天津隊0.2s1s0.6s191473.68 湖南隊0.4s1.1s0.75s141178.57 廣東隊0.2s1.1s0.65s8787.5

2.2.2 轉動腰部幅度

表3 轉動腰部幅度與射門成功率關系分析

比賽對陣隊伍上海隊 大幅度轉腰射門平均距離大幅度轉腰射門次數大幅度轉腰射門成功次數小幅度轉腰射門平均距離小幅度轉腰射門次數小幅度轉腰射門成功次數 天津隊8m86 5m32 湖南隊7m546m33 廣東隊7m325m33

表3顯示，上海隊對陣天津隊，大幅度轉腰射門（平均距離8m）共射門8次，成功6次，成功率為75%，小幅度轉腰射門（平均距離5m）共射門3次，成功2次，成功率為75%，以此來看上海隊在與天津隊這場比賽中使用大幅度轉腰射門技術比小幅度轉腰射門技術多，并且大幅度轉腰射門技術成功率高；上海隊對陣湖南隊的比賽中，大幅度轉腰射門（平均距離8m）共射門5次，成功4次，成功率為80%，小幅度轉腰射門（平均距離5m）共射門3次，成功3次，成功率為100%，以此來看上海隊在與湖南隊這場比賽中使用大幅度轉腰射門技術比小幅度轉腰射門技術多，但小幅度轉腰射門技術的運用相對于大幅度轉腰射門技術成功率較高；上海隊對陣廣東隊的比賽中，大幅度轉腰射門（平均距離8m）共射門3次，成功2次，成功率為80%，小幅度轉腰射門（平均距離5m）共射門3次，成功3次，成功率為100%，以此來看上海隊在與廣東隊這場比賽中使用大幅度轉腰射門技術比小幅度轉腰射門技術多，但小幅度轉腰射門技術的運用相對于大幅度轉腰射門技術成功率較高。上海隊4號位在比賽中選用平均距離為8m的大幅度轉腰射門技術動作較多，也就是說在比賽中多采取遠攻技術為主，4號位在比賽中選用平均距離為5m的小幅度轉腰射門技術較少，但成功率相比大幅度轉腰射門技術要高，以此來看上海隊4號位在緊急射門情況下運用此項目的得分率水平高。

2.2.3 轉動腰部之后的甩臂動作

表4 轉動腰部之后的甩臂動作與射門成功率關系分析

比賽對陣隊伍上海隊 大幅度甩臂射門平均距離大幅度甩臂射門次數大幅度甩臂射門成功次數小幅度甩臂射門平均距離小幅度甩臂射門次數小幅度甩臂射門成功次數 天津隊7m844m22 湖南隊8m644m21 廣東隊7m324m10

表4顯示，上海隊對陣天津隊，大幅度甩臂射門（平均距離7m）共射門8次，成功4次，成功率為50%，小幅度甩臂射門（平均距離4m）共射門2次，成功2次，成功率為100%，以此來看上海隊在與天津隊這場比賽中使用大幅度轉腰射門技術比小幅度轉腰射門技術多，小幅度甩臂射門技術成功率高；上海隊對陣湖南隊的比賽中，大幅度甩臂射門（平均距離8m）共射門6次，成功4次，成功率為67%，小幅度甩臂射門（平均距離4m）共射門2次，成功1次，成功率為50%，以此來看上海隊在于湖南隊這場比賽中使用大幅度甩臂射門技術比大幅度甩臂射門技術多，大幅度甩臂射門技術相比小幅度甩臂射門技術成功率略高；上海隊對陣廣東隊的比賽中，大幅度甩臂射門（平均距離7m）共射門3次，成功2次，成功率為80%，小幅度甩臂射門（平均距離4m）共射門1次，成功0次，成功率為0%，由于廣東隊與上海隊技術水平相當，也由此看出這場比賽的激烈，數據顯示上海隊在此次激烈的比賽中使用大幅度甩臂射門技術比小幅度甩臂射門技術多，并且大幅度甩臂射門技術的運用相對于小幅度甩臂射門技術來說成功率較高；上海隊4號位在比賽中選用大幅度甩臂射門技術動作較多，較少的選用小幅度甩臂射門技術，但小幅度甩臂射門技術的成功率會高于大幅度甩臂射門技術，由此可以看出在未來的訓練中隊伍應該加強小幅度甩臂射門技術的訓練，使隊伍更全面的發展。

表5 甩臂之后的屈肘動作與射門成功率關系分析

比賽對陣隊伍上海隊 甩臂后屈肘動作次數甩臂后屈肘射門次數甩臂后屈肘射門成功次數 天津隊16169 湖南隊10105 廣東隊552

表5顯示，上海隊對陣天津隊，大幅度甩臂后屈肘動作射門共射門16次，成功9次，成功率為56%；上海隊對陣湖南隊的比賽中，大幅度甩臂后屈肘動作射門共射門10次，成功5次，成功率為50%；上海隊對陣廣東隊的比賽中，大幅度甩臂后屈肘動作射門共射門5次，成功2次，成功率為40%；依數據顯示我們可以看出，上海隊在與各個隊伍比賽中大多會采取大幅度甩臂后屈肘射門的動作，從與各個隊伍比賽使用的成功率來看，大幅度甩臂后屈肘射門的動作成功率效果較好，說明大幅度甩臂屈肘射門能夠影響隊伍的比賽成績，但整體來看上海隊在使用中還存在一定失誤，應在在未來訓練中加強隊員的甩臂后屈肘技術動作的鞏固強化，從而增強隊伍實力。

2.2.4 轉動腰部射門時輔助手使用

表6 轉動腰部射門時輔助手使用情況分析

比賽對陣隊伍上海隊 使用輔助手過人次數使用輔助手次數使用輔助手轉腰射門次數使用輔助手轉腰射門成功次數 天津隊629145 湖南隊13392 廣東隊13652

表6顯示，上海隊對陣天津隊，在射門技術中使用輔助手次數29次，使用輔助手射門次數14次，其中成功5次，在射門時使用輔助手成功率為35.71%，遠遠低于轉腰射門成功率。上海隊對陣湖南隊，在射門技術中使用輔助手次數33次，使用輔助手射門次數9次，其中成功2次，在射門時使用輔助手成功率為22.22%，遠遠低于全場轉腰射門78%的成功率。上海隊對陣廣東隊，在射門技術中使用輔助手次數36次，使用輔助手射門次數5次，其中成功2次，在射門時使用輔助手成功率為40%，遠遠低于轉腰射門成功率。由數據可以看出，上海隊在與各個隊伍比賽使用輔助手頻率較高，但使用效果不佳。轉腰射門的技術動作分析顯示，隨腰部轉動輔助手有保持身體平衡、護球、促進轉腰射門動作流暢性的作用，輔助手使用次數較多，實效性不佳說明此動作需要繼續在訓練中強化。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 上海隊4號位與其他隊伍相比運用轉動腰部射門技術的水平較高。

3.1.2 上海隊4號位在比賽中選用大幅度轉腰射門技術動作較多，選用小幅度轉腰射門技術較少，成功率相比大幅度轉腰射門技術要高。

3.1.3 上海隊4號位在比賽中選用大幅度甩臂射門技術動作較多，較少的選用小幅度甩臂射門技術，但成功率會大于大幅度甩臂射門技術。

3.1.4 上海隊在與各個隊伍比賽中大多會采取大幅度甩臂后屈肘射門的動作，但使用中還存在一定失誤。

3.1.5 上海隊在與各個隊伍比賽使用輔助手頻率較高，但使用效果不佳。

3.2 建議

3.2.1 根據比賽情況來看，上海隊4號位射門次數較多，較多的采用大幅度轉腰射門技術，但命中率不及小幅度轉腰射門技術，在今后的訓練中要加強大幅度轉腰射門技術的訓練，因為比賽的目的就是能夠準確地出手射門，成功率要有效率，從而才能保證比賽有優勝的機會。

3.2.2 在比賽中，轉動腰部射門時間、幅度、轉腰后的甩臂、轉腰甩臂后的屈肘以及轉腰射門后的輔助手使用，是水球技術動作的要點所在，只有將這一系列動作做到完美結合，相輔相成，那么成功射門率將會很高。所以建議上海隊在進行日常訓練中要加強各技術要點的鞏固強化練習的同時將各技術要點進行結合練習并強調隊員在比賽訓練中合理熟練的將技術結合運用，從強化個人延伸至強化隊伍，從而增強隊伍實力，使隊伍更全面的發展。

[1]韓春遠,趙曉雯,王衛星.我國優秀男子水球運動員專項素質指標的構建與評價體系研究[J].北京體育大學學報,2012,6(35):117-121.

[2]孫天然.水球運動在我國高等院校開展的可行性研究[J].學校體育學,2019,26(9):123-125.

[3]秦海權.歐洲水球運動發展的黑山模式研究及啟示[J].中國學校體育,2018,1(5):71-74.

[4]劉國棟.一場有關水球運動變革的大討論[J].游泳,2011(1):50-59.

[5]林軍,潘政彬.水球射門命中率影響因素的研究[J].體育科技,2012,2(33):68-70.

[6]馬歡歡.水球“六打五”的戰術特征及其防守的重要性[J].運動精品,2018,8(37):123-126.

[7]沈杰.論反擊技戰術在男子水球比賽中的重要性[J].競技體育,2017(8):29-30.

[8]曾靜.關于非認知因素的培養對水球運動員參訓的影響研究[J].四川體育科學,2019,2(38):53-55.

[9]鐘浩田.我國水球運動體能訓練中存在的幾個問題[J].游泳,2011(3):62-64.

[10]王瑩.水球守門員基本技術動作分析及相關訓練手段選擇[J].體育科技,2017,3(38):13-15.

An Analysis on the Technical characteristics of Waist-turning Shooting Technique of No.4 Position of Shanghai Men's Water Polo in the 2017 National Games

MAO Lingyun

(Shanghai Water Polo Team, Shanghai 200433, China)

毛凌云（1967—），本科，高級教練，研究方向：水球訓練。