健康教育與高中體育教學創新融合方式探討

陳京來

摘要：高中生學習任務重，身上肩負著高考的重擔，家長和學校都對他們給予了厚望，在這一情況下，學生們更需要有一個良好的心態和健康的身體，才能有動力去學習。在學校內部，也要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，幫助學生們掌握基本的運動技能，全面推進素質教育改革的進程。本文結合教學實例，針對健康教育和高中體育教學創新融合的方式談幾點看法。

關鍵詞：健康教育;高中體育;教學

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-38-448

一、基本理論

體育教學模式是一種開放性的教學模式，它不僅包含了基本理論的元素，同時也包含了實踐的元素，可以說它結合了實踐和理論。換句話說，體育教學就是指在一定的體育教學思想和教學目標的指導下，采用合理恰當的體育教學方法開展教學，最終形成的一種相對穩定、高效的教學程序。就高中體育教學來說，傳統的填鴨式的教學已經不適合新課改中對體育教學目標的要求。

健康教育是指一種有方法、有目標、有評價的教育活動，其主要目的是通過平常對健康知識的宣傳、講授，幫助學生們樹立正確的健康觀念，培養規范化的健康行為，讓學生們能夠自主開展各項和健身相關的活動，從而實現健康生活。

二、健康教育與高中體育教學創新融合路徑

1. 依據高中生體能發展情況制定教學目標和內容。

隨著新課標改革的推進，傳統的教學方式已經不能適應當前體育教學，在課程背景下，教師們應該充分立足高中生的實際情況，結合理論和實踐、過程和形式、價值與情感這三個維度作為教學的整體目標。筆者以自己所教授的高一年級的體育教學為例。首先，筆者對高一年級學生的心理特征及體育學習情況進行了分析：學生們的身體發育狀況良好，整體都活潑好動，有個別學生運動能力較差，需要進一步提升其運動能力。學生們對體育的基本理論知識掌握不足，對于一些體育項目比較感興趣，男生傾向于打籃球、田徑，女生傾向于跳遠、跳繩等，整體體育水平和體育素質有待提升。筆者以此為依據，制定了課程教學目標和內容。

根據學生們的實際體育學習情況以及體育本身的特點，制定了如下教學內容：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。實際上，上述教學內容可以概括為兩部分：運動和健康。這五個方面的教學內容是相互聯系的，構成了一個有機體。運動參與和運動技能不僅僅是要求學生們參與到體育運動中，掌握基本的技能，更是要在參與學習的過程中形成健康的心理，是健康這一教學主線的載體。而后三個方面則是具體的學習內容，而這些學習內容又是學生們在開展體育活動的過程中感悟得來的。上述教學內容的設計，不再是單純的知識講授，而是結合運動實踐，鼓勵并倡導學生們以參與體育活動的方式去實現學習目標。針對上述教學內容提出相應的教學目標，針對運動參與教學目標來說，要求學生們能夠自主參與各項體育運動，同時能夠運用科學的方法開展各項體育運動。針對運動技能目標來說，要求學生們掌握基本的運動知識和技能，能夠安全地進行各項體育活動。針對身體健康目標來說，注重正確引導學生們參加各項體育活動，全面發展體能，同時幫助學生們養成健康的生活習慣，理解營養環境和生活方式對身體健康的重要性，最終實現學生們身體健康狀況的改善。針對心理健康的目標，重在培養學生們對自身價值的認同及對自身情感的控制能力，幫助學生們在體育鍛煉中養成堅強的意志，提升心理健康水平。針對社會適應目標來說，重視培養學生們良好的人際關系和團隊協作能力，結合各種體育和健康活動實踐，提高社會責任感。

2. 創新教學形式，注重學生自身學習的自主性。

根據不同層次水平的同學選擇合適的教學模式，以高一學生為例，他們距離高考還有一段時間，因此在其他學科的課程學習沒有特別緊湊，體育鍛煉興趣比較強烈，對此可以多設計興趣運動和競技運動。學生們除了要完成必選的體育項目，還可以自由參與興趣項目，例如籃球、有氧操、太極拳等，以此來激發學生們的學習興趣。同時還可以定期舉辦競賽，調動學生們開展體育活動的自主性和積極性。

首先，組織學生和家長根據實際情況填寫課程學習表格，根據學生實際的身體健康狀況、興趣愛好選擇學習項目，同時將游泳和田徑作為必修課程，并針對選修和必修課程設置相應的分數，計入學生的健康卡片。其次，在為學生們開展授課的時候，不僅要給學生講具體的動作，還給學生們講解為什么要這樣做。例如，在講解跑步、跳高等內容的時候，會貫穿講解人體的組織結構和人體運動的規律。以跑步為例，標準的跑步姿勢是人體的頭和身體保持直立，放松身體，然后抬頭，眼睛看向前方，手臂自然下垂，手指輕握微向身體中線，腳跨步向前踩時剛好是在身體重心的正下方。在跑步的時候，人的頭可以上下動、左右動，身體可以向反方向彎曲和扭曲，雙腳可以往里或者外撇，在向上的位置只提高1/2或者1/3個頭部高，人跑得越快，身體越向前傾，同時在跑步的時候腿部動作是最重要的，手臂的動作不應該過分擺動。在了解了跑步運動的人體規律之后，教師可以放動畫視頻，讓學生們結合剛才所講加深理論知識的理解。

3. 構建完善的評價體系。

傳統的體育課程評價方式往往只注重學生最后的表現結果，這種評價方式忽略了學生們的學習過程。對此，可以采用過程性評價的方式來開展教學評價，建立一種不斷推動課程前進的評價體系，將學生們的學習態度、體育精神、知識和技能等都作為體育學習成果的評價指標，注重對學生們學習過程的評價，突出學生的主體地位，不斷提升學生們的參與感和學習的興趣。

綜上所述，健康教育和體育教學的融合是新課改內容中所要求的，這對于提升學生們的體育素養，培養體育精神等方面具有十分重要的意義。在實際的教學中，通過制定教學目標和內容，創新教學形式，注重開發學生自身學習的自主性，構建完善的評價體系，賦予健康教育更豐富的內涵，進一步推動健康教育和體育教學的創新融合，不斷提升學生們的綜合素養，培養德智體美全面發展的高中生。

參考文獻

[1]李倩倩，賀盛.高中體育教學中健康教育的實施現狀及改善策略研究[J].運動，2019（05）：109+143.

[2]張偉民.高中體育教學中健康教育的實施現狀及改善策略研究[J].當代體育科技，2017，7（01）：115-117+119.