核心素養視野下的高中體育與健康課程研究

劉瓊

摘要：核心素養所表述的“全面發展的人”是指具備文化基礎、自我發展和社會參與能力的人，這三點作為核心素養的基本框架，從個體、社會、環境等方面闡釋了素質教育的重要意義。在教學實踐中落實素質教育，彌補傳統教育中價值觀教育不足的問題，從而使教育模式補齊短板，提高教學結構中核心素養的重要性站位。基于核心素養的高中體育與健康課程主要圍繞運動能力、健康行為與體育品德三方面展開，旨在于借助運動技能和健康知識提高學生的身體素質，并結合體育精神發展學生的體育情感態度與價值觀，促使學生心智、意志、思想等方面的全面發展。

關鍵詞：高中體育與健康;核心素養;課程研究

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-41-061

核心素養是一種兼具前瞻性和開放性的教育思想，作用于學生學習能力的重構與自我價值的實現。落實核心素養發展觀不僅是課程改革視野下的教師共識，更是新時期背景下學生成長發展與人才培養觀的統一要求，旨在于從終身發展層面提高學生的能力與品質。高中體育與健康課程在原本運動技能的基礎上增添了關于體育精神和健康意識的內容，呼應了體育學科核心素養中的體育品德、運動能力與健康行為，將德育、體育、智育融為一體，有助于使學生形成健康、安全的體育鍛煉習慣。核心素養視野下的高中體育與健康課程是新時代背景下人才培養目標的重要內容，可促使學生以較強的體育能力保持健康的生活方式。

一、進行運動能力的培養，激發學生的運動興趣

運動能力是體育課程教學最基本的內容，是保障學生獲得體能提升的載體。學生在高中階段的肌群力量、跑步速度、協調能力等身體素質都已經有了一定程度的積累，但對運動技能的掌握較少，以至于在身體素質測試中存在較多“不及格”的現象。進行運動能力培養的前提是激發學生的運動興趣，使他們產生較強的主觀能動性去參與體育運動活動，并在教師的科學指導和合理的課程結構中逐步掌握體育技能，提升運動能力。

教學方式與學生興趣有著密切聯系，為此，在教學方式的選擇上要遵循多樣化原則，使教學策略既能激發學生興趣，又能提高教學成效。如：采用線上課程與線下課程相結合的模式幫助學生建立理論知識與運動實踐的銜接，首先利用基于“互聯網+”的線上課程展示體育賽事、運動技能、細節實操、專業戰術等，然后在線下課程中讓學生按照理論回顧→模仿練習→實戰訓練的順序進行學習。

二、關注健康行為的培養，拓展學生的體育理論

受到應試教育背景的深遠影響，高中體育往往更重視運動技能的教學，忽視了鍛煉習慣的培養，鍛煉習慣作為核心素養中健康行為的重要組成部分，是高中體育與健康課程的核心內容。此外，健康行為還包括自我健康管理、運動中的情緒調節、運動自信心等方面，三者結合推動學生養成健康的生活方式與規律的運動習慣，進而在情緒調節的介入下使體育運動更全面地發揮促進機體發展、放松疲勞肌肉、輔助健康飲食的作用。

首先，教師要遵循“健康體適能”原則分析學生在運動前后表現出的呼吸狀況、肌肉疲勞、緊張情緒，以此為依據調整體育鍛煉內容，使得學生在運動中減少運動損傷的發生，并進行有效熱身與放松。其次，從情緒調控、生活習慣兩方面教授學生健康知識，如：起居飲食、作息狀況等方面都影響著學生的身體發育，運動中的畏懼情緒和沖動行為影響著學生的心理健康，需要教師通過各方面的教育指導使學生形成正確的健康行為。

三、重視體育品德的培養，豐富學生的真實體驗

體育學科具有體驗性強、注重實踐參與的特點，在體育教學中融入德育有利于加強學生的主觀體驗，對學生的社會適應能力有很好的促進作用，并能夠充分實現體育學科的“育人”目的。在新課程標準三維目標中，價值觀成為體育課程的落腳點，教師不僅要以體育技能和健康知識培養學生的文化素養與實踐能力，更要以體育品德為切入點發展學生的精神品質，落實“五育并舉”理念下塑造學生健全人格、強健體魄的重要課程目標。

一方面，體育教學內容為參與型的身體鍛煉，學生在體育鍛煉的過程中體驗運動的辛苦與成就，切身感知德育滲透的過程。另一方面，體育活動具有社會性，其包含學生共同參與過程中的交流與互動、合作與競爭，有利于增強學生的社會適應能力。如：跑跳、投擲等田徑運動可以培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏、堅持不懈的精神;球類競技運動可以培養學生團結協作、公平競爭、遵守規則的品質。

總而言之，學科核心素養的形成標志了學科的教學目標與完整體系，為學生的深入學習明確了發展方向，倡導核心素養發展觀是社會發展和時代教育的共同訴求，呼應了現代人才培養目標。高中體育與健康作為一門具有綜合教育功能的課程，以身體運動原理、健康行為知識為主要內容，通常理論教學與實踐指導使學生獲得身體素質與心理健康的全面發展。為此，教師首先要通過培養運動能力使學生掌握基本體育技能，然后以健康知識為媒介從隱性層面培養學生的心理素質，最后融入體育德育內容發展學生的社會性品質。在三維教學的整合中，使體育課程切實作用于學生的知識技能、能力方法、價值觀念三個層面。

參考文獻

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