落實核心素養 構建小學體育高效課堂

陳小波

摘要：培養學生的核心素養是當前我國教育的一大目標，小學體育作為唯一一門有戶外活動的學科，重點培養學生的身體素質，幫助學生緩解學習壓力，為他們養成一個良好健康的生活習慣，在健康運動中體會到快樂，促進身心健康全面發展，本文主要研究探討當前小學體育課堂中出現的問題，以及如何落實核心素養，構建一個高效的小學體育課堂。

關鍵詞：核心素養;小學體育;高效課堂

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-41-168

前言

隨著我國教育的不斷改革，人們不再只注重理論知識的灌輸，逐漸愈發重視學生核心素養的培養，小學體育的課程讓學生學習文化技能知識之余，也能養成一個健康的身體。當前時代，我國經濟水平穩步提高，人們不缺吃喝，從小喜歡各種高熱量高糖分的零食飲料，同時還不熱愛運動，導致現在亞健康的年輕人越來越多，曾經只會高發與老年人群的疾病現在經常出現在年輕人中。

一、小學體育課教學中出現的問題

（一）學校對體育教育不夠重視

當前小學學校為了幫助學生提高學習成績，而忽略了德育教育，對學生的身體健康不夠重視，為了緊跟學習進度，甚至經常會讓其他科目占用為數不多的體育課程，學生每天一整天都坐在椅子上聽課，沒有活動身體的時間，逐漸變的內向沉悶，對其他學科的學習也提不起興趣，大大降低了學習效率。

（二）課程教學內容單一

現如今小學的體育教育，依然是采用傳統的教學手法，帶學生跑跑步做做操，缺乏創新性，導致學生缺乏對體育課程的興趣，認為體育課就是耗費體力的無聊科目，突然的高強度運動對學生未必是有好處的，學生長時間坐在椅子上，進行體育運動就應該循序漸進，避免高強度運動帶給學生們身體上的傷害[1]。

二、構建小學體育高效課堂的策略

（一）提高體育重視程度

定期舉辦健康安全的講座，請醫院德高望重的醫生來為學生和教師科普一些健康知識，并根據具體情況為學生制定良好的運動制度，講解不運動對人體帶來的壞處，如經常不運動會使得身體中的鈣含量流失，導致腎結石的形成，身體力量也會因為長時間不運動，肌肉萎縮而變小，但肥肉增多，所以有些人看起來很壯，但手無縛雞之力，提不起重物，身材逐漸變得肥胖，肥胖不僅會影響美觀，還對身體健康有著很大的影響，大部分的疾病都是因為過度肥胖所導致的，比如大家所熟知的“三高”都與肥胖有著密不可分的關系，心肺功能也隨之受到影響，有些人跑步一小時都不會感覺怎么樣，而有些人就連上個樓梯都會氣喘吁吁，揮汗如雨。不運動還會導致身體中的毒素的累積，引起便秘，口臭等不良反應。可以為學生準備一些因為不運動導致身體不健康的人的圖片例子，如脂肪肝等，讓學生直觀感受到健康的重要性[2]。

（二）改善教學手法，增加課程內容

當前很多體育教師教學理念落后，體育課中沒有制定好完整的教學體系，就一味的帶學生做高強度運動，甚至有些教師不帶領學生做熱身運動就直接進行體育訓練，這些都是不可取的，體育教師應在課程開始時，對學生進行一些簡單動作的熱身，慢慢拉伸身體各個部位，讓身體得到一個緩沖的時間，教師也應當在課余不斷提升自身專業能力，能在課程中有效地幫助學生規范動作，動作做得不到位會影響教學質量，使運動變成無用功，有些錯誤過度的動作甚至會傷害到學生，對身體造成一些不可逆的傷害。一些經典的體育項目，如跳高跳遠，跑步等，教師需要提前為學生做出標準的示范，跳高時，助跑應直線奔跑，起跳時有效擺動手臂，迅速的起跳，讓身體整個向上騰起，落地應以腳掌外側著地，向前方翻滾，達成了緩沖的目的。課程進行中教師應提前安排好整堂課的教學內容，制定好教學目標，讓學生循序漸進，不要第一次就進行800米跑之類的高強度運動，剛開始可以讓學生將們進行短距離跑，50米或100米，然后逐漸進行加強以有效提高學生身體素質為主，達成教學目標為輔。為了增強教學趣味性，教師應當改善教學手法，適當增加一些有趣的體育活動，比如接力賽跑，反口令游戲：教師發出口令，學生做出相反的動作，比如教師喊手放下，學生就應該將手抬起，喊向右轉，學生就向左轉，這個游戲鍛煉學生的反應能力和肢體協調力。或是比較經典的老鷹捉小雞的游戲：選出一名學生當母雞媽媽，教師來當老鷹，其余小學生排在母雞媽媽身后，作為小雞，教師對小雞進行抓捕，小學生們盡力躲閃，小學生正處于活潑好動的時期，這種氣氛活躍的游戲教學可以有效提起小學生的興趣，讓身體處于活躍的狀態[3]。

也可以偶爾進行一些角色扮演的游戲，讓小學生們扮演自己喜歡的小動物，模仿小動物的姿態，走路方式，看看誰模仿的比較像，既提高了小學生的協調能力，又幫助小學生增強了核心素養，提升教學效率。

教師還可以定期舉辦趣味比賽活動，將學生們按照身體素質的不同有針對性的進行分組，提供幾個有趣的體育活動項目供小學生挑選，如兩人三足，小組接力賽跑，拔河比賽等讓學生在比賽中產生勝負心，提升自我，還能體會到合作的重要性。在比賽結束后，教師為優勝組進行獎勵，提高學生的愉悅感，舒緩了學生平時的學習壓力。在比賽中教師可以發掘學生的運動潛能，對于擅長運動的學生加以培養，鍛煉其身體素質，未來可能會在體育的道路發展下去。

結論：總而言之，我國教育理念應當以發展小學生身心健康為主要目標，教學中融合核心素養的培養，小學時期是人生當中養成良好習慣，奠定良好基礎的黃金期，體育教育有助于小學生健康發育，在這時就應該在體育教學中采取有效教學手法，完善傳統體育教學的不足之處，提升小學生體育的核心素養，培養小學生建立健康，品德優良，成績優異的完整人格。

參考文獻

[1]夏靜，蔡加寬.“四個一”的創新體育課堂，打造學生核心素養主陣地[J].體育風尚，2021（02）：209-210.

[2]范洋.“樂動會”：基于真實學力的小學體育課堂能動學習范式構建[J].體育視野，2021（01）：37-38.

[3]喬國祥.基于核心素養視角下小學體育課堂教學的“新”理念[J].新課程導學，2020（S2）：47+49.