網絡環境下關于初中生心理健康的輔導策略

曹愛新　姚利紅

摘要：在我國初中教育階段，中學生的心理健康問題一直備受社會的廣泛關注。尤其是在互聯網逐漸得到普及的背景下，中學生的心理健康問題，已經成為初中教學中需要解決的一大核心問題。隨著互聯網技術以及網絡的逐漸普及，在給學生帶來豐富學習資源的同時，對中學生的心理健康發展也帶來了一定的影響，導致中學生的學習以及身心發展都受到了一定的阻礙。為此教師應該充分地認識到網絡環境給中學生心理健康帶來的影響，并積極探索有效的解決對策，保證中學生的心理能夠朝著正確的方向發展。基于上述，本文就網絡環境下關于初中生心理健康的輔導策略展開研究。

關鍵詞：網絡環境;初中生;心理健康;輔導策略

心理健康教育教師面臨的重大任務就是如何塑造初中生良好的心理品質，促進他們身心健康發展。在網絡環境下，應該不斷地變革教育教學模式，利用互聯網的教育優勢，創新教育教學理念，促進初中生心理健康發展，大膽開拓，勇于創新，用現代化個性鮮明的指導方法和教育思想引領初中生快樂成長、健康發展。

1網絡環境對中學生心理健康的影響

眾所周知如今在我國教育事業的發展過程中，網絡技術得到了廣泛的普及和應用，網絡技術的應用除了為學生的學習，以及教師的課堂教學帶來便利外，給學生的心理健康也帶來了很大的影響，尤其對中學生的心理健康更是影響頗深。

1.1越來越多的中學生迷戀網游，影響學習

網絡技術在初中教學過程中也得到了廣泛的應用，這項新技術的出現，為初中生的學習豐富了途徑和資源，但是往往由于網絡技術中所存在的游戲等形式的娛樂性內容，導致越來越多的初中生開始過度的迷戀網絡游戲，將大部分的時間都用在了游戲上，從而對自身的學習產生了很大的影響，經常在課上出現疲憊嗜睡情況，從而導致學習成績嚴重下降，更有甚者還會有學生因為網絡游戲而出現逃學和厭學的情況，不僅影響了中學生的學業，同時對其自身的成長以及未來的發展，都帶來了極其不利的影響。

1.2嚴重影響了中學生的人格發展

網絡技術的逐漸普及，導致大多數的中學生長時間的沉溺在網絡環境中，除了嚴重影響學生的學業之外，對學生人格的發展也造成了不利的影響。長時間的沉溺于網絡環境中，這種虛擬的網絡環境往往會嚴重影響學生人生觀世界觀以及正確價值觀的確立，從而對中學生自身人格的塑造和發展都產生了嚴重影響。這其中尤其是網絡游戲對學生的影響是十分嚴重的，身心還不成熟的中學生容易去學習和模仿游戲中的某些人物，導致無法分清現實和虛擬的網絡世界，甚至失去理智，嚴重影響了中學生心理健康的發展。

1.3嚴重影響了中學生的社交能力

實際上長期沉溺于網絡環境中，學生沉浸于這種虛擬下不良的氛圍，往往容易產生很強的孤獨感和壓抑感，這就導致多數的中學生在現實世界中往往缺乏現實感，從而嚴重影響了中學生的實際社交能力，如果長時間處于這種情況得不到解決，就會導致學生喪失社會的適應能力以及與人正常交往的能力。

1.4 產生心理依賴，危害身心健康

網絡游戲設計大多具有高度競技性，易吸引中學生長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。第一，長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規律等易導致出現內分泌失調、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網絡游戲易導致過度疲勞，對大腦皮質功能產生損傷。第二，網絡游戲成癮的中學生，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環節、學業繁重的現實世界，易使中學生的心理產生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。

2網絡環境下關于初中生心理健康的輔導策略

2.1利用網絡互動，構建家校共育機制

在網絡環境下，對于初中生進行心理健康教育，不僅僅是學校的責任、老師的責任，更是家長的職責。因此，老師在對學生進行心理健康教育時，要密切地與家庭進行聯系，在網絡環境下，老師要注重用網絡與家長進行溝通，實現積極互動、信息溝通。在與家長的交流中獲得家長對心理健康教育的配合和認同，以此形成教育合力，為學生的心理健康發展提供更好的幫助。同時，通過與家長的互動和聯系，讓家長認識到對學生進行心理健康教育的重要性，由此在家里營造更好的心理健康氛圍。在網絡環境下，家校之間聯系更加密切，更加及時，對學生身上出現的共性問題，家長和教師要結合在一起，想方法，想策略，幫助學生走出心里的陰霾，促進他們快樂成長。通過網絡，教師也能夠為家長及時提供心理健康教育指導和科學的方法引領，使得家長越來越重視孩子的心理健康教育，提升心理健康教育水平。

2.2提升學生網絡安全觀念

在具體教學中，為了更好地提升學生在網絡環境下的安全意識，使他們恰當應對網絡上的不佳信息，除開日常的基礎教學外，教師還應輸送網絡心理狀態健康方面的教育知識，設立網絡心理健康課程的相關內容，創新和提升傳統教學方式，擴展和拓寬思想道德建設教材內容，將網絡社會道德教育及相應的法律政策法規融進其中。因此，在未來的教學中，教師應充分發揮其指導意義，重視學生的主體影響力，幫助學生塑造恰當的網絡意識和價值觀念，逐漸提高學生的安全責任感，為學生將來的網絡學習奠定優良的基礎。與此同時，院校還應重視網絡健康教育課程內容，如適時舉辦網絡安全主題大會，請公安機關的相關人員為學生科普網絡環境的優點和缺點等相關知識，提升學生明辨是非的能力;此外，院校還可以定期地舉辦網絡知識競賽，通過學生的解題思路來了解學生的學習狀況，對存在問題的學生開展有針對性的教育;院校還需開設心理狀態健康咨詢處，定期為學生進行心理輔導和指導教育，為學生給予相應的幫助。

2.3建立健全的網絡信息管理系統

“沒規矩，自然不成方圓。”在網絡環境下進行初中生心理健康教育，除了提升網絡心理狀態教育頻率，加強學生的網絡安全觀念;有效運用網絡資源，建立心理輔導平臺之外，還需要依據學生的具體情況和有關法律政策法規，建立健全的網絡信息管理系統。具體可以從以下幾個層面下手：一是建立特有的學習網站，對網絡上的信息進行過濾之后發布到學校特有的學習網站上，防止不佳信息對學生的影響;二是提升網絡教育宣傳，定期舉辦網絡安全演說、宣傳等活動;最后，在原來考評的基礎上健全激勵制度，通過合理的鼓勵方式讓學生積極參加網絡教育實踐中。

2.4利用網絡資源，擴充教育內容

隨著網絡時代的到來，人們獲得了更大的信息量，“互聯網+教育”在當代教育中越來越普遍，使得心理健康教育更具時代性、多元化，這是心理健康教育的發展，更是一種創新。老師在教學時可以通過網絡信息進行課堂教學內容的充實，通過多媒體信息技術為課堂融入更多圖片、音頻、視頻，以這些學生喜聞樂見的教學元素，吸引學生參與心理健康課堂，使得他們直觀形象地了解心理健康教育知識和內容，全方位、多方面地接觸心理健康教育信息，這樣促進學生對相關內容的理解更加深刻，對心理健康教育知識的了解更加深入，這有利于學生將心理健康教育內容不斷內化于心，外踐于行，在不斷實踐中實現心理品質的塑造，這對于提升學生的心理健康素質，促進心理健康教育高效化具有重要意義。

2.5創設心理健康教育網站，為學生提供免費心理健康教育指導

如今在網絡環境如此快速發展的背景下，社會各界對中學生的心理健康教育問題也給予了廣泛的關注和重視。為了能夠保證中學生的心理朝著正確的方向發展，就需要建立和創辦心理健康教育網站，比如說針對學生所存在的心理健康問題，組建專業的心理健康教育團隊，并對網站中的內容和相關的心理健康教育知識和板塊進行合理的編排和劃分，從而為中學生提供更加完善的在線咨詢服務，充分的借助心理健康教育網站，來幫助學校共同引導中學生養成良好的心理素質和素養。這樣一來不僅能夠為中學生的學習營造良好的網絡環境，同時還能更好地促進中學生的心理健康發展，對全面提升初中教育水平有重要作用。

2.6線上線下，全面教育

對于初中生群體，要突破傳統思想政治教育方法，除課堂教育外，還應通過網絡教育、榜樣教育、實踐教育等綜合教育形式，進行線上線下相互配合的全面思想政治教育。一方面，利用微博等網絡平臺加強師生線上互動，可以針對網絡公眾人物提出的某一話題，共同參與話題討論，在網絡實踐中及時了解學生所想，解答學生所惑，引導其自主辨別不良“網紅”，自覺抵制低俗的網絡行為，樹立正確的網絡觀和“網紅觀”;另一方面，加強線下教育，對接愛國主義教育、紅色教育、社會實踐等校外實踐基地，培養初中生篤行務實的作風，使其能夠正確、理性對待“網紅”一夜爆紅和一夜暴富的現象。

3結束語：

在網絡環境的快速發展下，中學生的心理健康教育方面也隨之出現了一些問題，對初中生的學習和成長都帶來了很大的影響。這就需要學校和教師要積極加強對中學生的心理健康教育，幫助學生樹立良好的網絡心理，從而合理地借助網絡環境的優勢，不斷地強化初中教學效率。

參考文獻：

[1]吳永.淺談網絡對中學生心理健康的影響及對策[J].好日子，2019，000（023）：P.1-1.

河南省教育科學“十三五“規劃課題

課題類別：基礎教育重點專項課題

課題名稱：網絡環境下初中生心理問題及教育干預研究

課題批準號：2019-JKGHJCJYZDZX-14