小學體育教學中培養學生健康心理的策略

孫勇強

摘要：培養學生的健康心理，將有利于學生始終以積極的心態面對生活中的種種問題，使其以陽光的心理環境為人處世，真正成為推動社會可持續發展的身心健康型人才。在素質教育改革背景下，各個階段的教育工作者都將重視起心理健康教育工作的重要性，并將其切實融入在自己的教學活動之中，使教學能夠在傳遞知識的同時，輔助學生塑造健康的心理環境。在這一背景下，小學體育教師也應著重對體育課程的開展方式進行優化性地設計，有針對性地對體育教學課程模式進行創新實踐。這能夠最大化地利用體育課程的戶外實踐教學優勢，真正打造出協調學生身心健康同步發展的教育平臺，使課程能夠在促進學生身體素質發育的同時，讓學生的心靈得到更多維度的塑造，最終切實響應素質教育改革目標，推動學生的全面成長。

關鍵詞：小學體育;培養;學生健康心理

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-43-358

一、引導學生超越自我，樹立自信心理

引導小學學生建立自信心理，不僅能夠使學生始終積極陽光地面對生活，使學生能夠勇于挑戰困難并且不畏懼失敗，它將真正幫助學生驅散成長過程中失敗所帶來的陰影，助力學生始終以健康的心態快樂地成長。在體育教學中想要塑造學生健康的心理環境，教師可以通過在課程中增加運動項目復雜程度的方式打造拓展訓練模式，在學生自身能力的范圍內提高訓練活動的難度，使其真正在運動過程中直接地面對挑戰，訓練模式中不斷超越自我認知的極限，使其看到自己在運動過程中的無限可能性，認識到自己潛在的能量，并在教師的鼓勵與自身實踐成功的綜合作用下真正樹立起良好的自信心理，使學生始終以積極的自信態度參與到未來的生活之中。

例如在小學階段的立定跳遠項目的訓練環節中，教師可以在學生當前能力的范圍內為學生提出更高的要求，需要學生充分運用教師在教學活動中講述的技能，通過精細協調自身肢體與腰部力量的方式達成運動目標。這使學生能夠真正對自己的立定跳遠方式進行思考，并嘗試將教師所嘗試的身體伸展方法與肢體擺動方式應用得更加精準，將其做到極致，并在一次次經驗的積累過程中更加熟練地完成運動，最終真正突破起初自己認為的自身的極限。這使得學生真正在教師的鼓勵與運動成果中看到自身在面對挑戰過程中的潛能所在，真正使其在超越自我中樹立起良好的自信心理，塑造學生堅強的健康心理環境。

二、開展合作訓練活動，打造和諧集體

學生在小學階段的學習與生活中都將處于班集體之中，因此打造具有凝聚力的和諧班集體也將為學生健康心理環境的塑造提供重要的環境基礎，使學生能夠始終在和諧的人際關系中得到心理環境的健康發展。為此，在小學體育教學中教師應該組織學生開展合作形式的訓練活動，使學生在合作協同的過程中不斷加強彼此之間的聯系性，并使學生形成良好的集體觀念，切實為學生打造具有凝聚力的和諧班級體，助力學生的心理健康成長。

例如在小學體育的足球運動傳球訓練過程中，教師即可組織學生以合作的形式開展課堂訓練活動。在訓練過程中小組學生將形成一個緊密聯系的集體，通過交互形式完成運動目標。這將使學生在合作中更好地運用傳球技能，更加高效地完成訓練目標，并且合作模式下學生將形成相互監督與相互激勵的關系，這使得學生在運動過程中能夠不斷拉近彼此之間的距離，使學生們形成更緊密的聯系。通過這種協同合作的訓練方式，學生能夠真正樹立起集體觀念，自覺融入班級集體打造和諧的集體環境，真正為其心理健康成長提供客觀基礎。

三、建立拓展訓練形式，引導抗挫實踐

在小學體育教學中，教師還應進一步打造心理拓展訓練模式，在拓展環節中引導學生直接面對挫折，使其能夠切實樹立起良好的抗挫心理，為其未來心理的健康成長打下重要基礎。

例如教師可以定期組織學生開展競賽化的拓展訓練活動，利用競賽過程的比賽成果為學生帶去一定的挫折。例如在籃球運動的教學活動中，教師可以通過競賽訓練形式使得學生分出勝負，這時教師可以將失敗的一方所遭遇的挫折進行針對性地引導，使失敗小隊中的成員與全班同學都能夠聚焦此次失敗，并一起幫助小隊成員進行反思。這一反思過程實質上是引導學生正視挫折的過程，也是幫助學生踏出挫折陰影的第一步。這不僅能夠使得小隊成員看到此次挫折并非想象的那么嚴重，并且自身還有很大的提升空間，更能夠使全班同學通過幫助小隊成員走出挫折的過程中認識到挫折本身并不可怕，可怕的永遠是被失敗壓垮的心態，從而使學生們能夠真正在過程中感同身受地積累起面對挫折的經驗。通過拓展訓練活動的開展，學生能夠真正形成良好的抗挫心理，在未來的生活中始終以堅定地心態面對失敗，以勇敢的心理驅散心中的陰影，以此為學生未來心理的可持續性健康發展打下重要的心理建設基礎，真正使學生能夠長期以健康的心理參與到未來的社會實踐環節之中去。

小學體育教學本身即為戶外實踐形式的課程，在對學生進行心理健康教育的環節中有著一定程度上的天然優勢，教師在素質教育改革背景下能夠及時更新自身的教育觀念，在重視心理健康教育的基礎上對課程進行針對性的開發，則能極大地利用起體育課程在心理教育環節中的教育優勢，由此切實助力學生實現身心的同步健康發展。

參考文獻

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