創(chuàng)新器械玩法，鍛煉上肢力量

尹詩(shī)

在日常戶外投擲游戲中，我發(fā)現(xiàn)幼兒的身體不夠靈活，主要表現(xiàn)在預(yù)備姿勢(shì)、出手速度、力度、出手角度及轉(zhuǎn)體等方面，幼兒對(duì)投擲游戲興趣不高。我們開展了多次教研活動(dòng)，總結(jié)出幼兒上肢運(yùn)動(dòng)能力和以下能力相關(guān)：上肢力量、手臂的控制力、上下肢的協(xié)調(diào)配合能力、動(dòng)作的準(zhǔn)確性和腰腹力量。

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出，鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動(dòng)，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性和靈活性;開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等。上肢運(yùn)動(dòng)需要幼兒不斷練習(xí)，但與跑、跳等下肢動(dòng)作比起來(lái)，上肢運(yùn)動(dòng)相對(duì)安靜，幼兒容易產(chǎn)生煩躁心理。為了使幼兒能在玩中得到練習(xí)，我結(jié)合大班幼兒年齡特點(diǎn)，利用不同器械的創(chuàng)新玩法設(shè)計(jì)了一系列戶外活動(dòng)。

“投球爭(zhēng)奪賽”——發(fā)展幼兒上肢力量和投擲的準(zhǔn)確性。競(jìng)爭(zhēng)性游戲是大班幼兒最喜歡的，我將繩子的創(chuàng)新玩法和投擲相結(jié)合，讓幼兒積極參與活動(dòng)，發(fā)展幼兒的上肢力量。

“輪胎籃球轱轆轉(zhuǎn)”——發(fā)展幼兒上肢力量與控制能力。在戶外活動(dòng)觀察中，我發(fā)現(xiàn)幼兒玩輪胎時(shí)總是喜歡將輪胎平放在地上，或是推著輪胎走，缺少趣味性。為使幼兒能通過器械創(chuàng)新玩法，促進(jìn)上肢力量的發(fā)展，我將輪胎、籃球兩種器械結(jié)合在一起。幼兒分組后，將籃球放在輪胎內(nèi)側(cè)，雙手握住輪胎向前推動(dòng)至終點(diǎn)，繞過終點(diǎn)的障礙后，原路返回，將輪胎傳給下一位幼兒，最先完成的一組獲勝。游戲增加了趣味性，也提高了幼兒的身體素質(zhì)。

“智斗大灰狼”——發(fā)展幼兒上肢動(dòng)作的準(zhǔn)確性。游戲器械包括戶外器械“攀登滑梯”、沙包、假樹、大灰狼圖片、動(dòng)物頭飾。我創(chuàng)設(shè)情景游戲，在游戲中攻打大灰狼，快速轉(zhuǎn)體蹬地，用力將“石頭（沙包）”投向大灰狼。在投擲的過程中，幼兒的動(dòng)作需要我不斷給予指導(dǎo)與提醒。為照顧到幼兒的個(gè)體差異，我準(zhǔn)備了兩只大灰狼圖片，一前一后擺放，讓幼兒挑戰(zhàn)不同的難度，增強(qiáng)幼兒的自信心。

為了激發(fā)幼兒對(duì)上肢活動(dòng)的興趣，我還準(zhǔn)備了很多活動(dòng)材料和游戲，例如飛盤、拋接球、跳繩等活動(dòng)材料;小車運(yùn)球、套圈、趕小豬等游戲。豐富的活動(dòng)材料和有趣的游戲大大激發(fā)了幼兒的參與興趣，使幼兒的上肢力量得到有效的鍛煉。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的培養(yǎng)，幼兒在投擲方面有了明顯進(jìn)步。如在投擲時(shí)能做到半側(cè)上舉的預(yù)備姿勢(shì)。在教育教學(xué)過程中也出現(xiàn)一些問題：因有時(shí)候語(yǔ)言表達(dá)不夠清楚、準(zhǔn)確，導(dǎo)致幼兒沒有及時(shí)理解我想要表達(dá)的意思;個(gè)別游戲沒有考慮幼兒的能力和個(gè)體差異。每次活動(dòng)后，我會(huì)組織幼兒進(jìn)行小結(jié)，積累新的經(jīng)驗(yàn)。

雖然大部分幼兒在投擲方面有了很大進(jìn)步，但仍有少數(shù)幼兒在投擲過程中還存在急于追求結(jié)果而忽略方法的情況。日后組織幼兒活動(dòng)時(shí)，要注重個(gè)別指導(dǎo)和幫助。

幼兒體能的發(fā)展是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。我們要有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒通過有趣的體育活動(dòng)進(jìn)行鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參與其中。

責(zé)任編輯：王妍妍